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26/3/09
今日是出差後第一日跑步. 出差成個星期, 只有大吃大喝, 酒店沒有GYM ROOM, 附近又沒有像樣的跑步路線, 所以沒有運動, 只是在房內做做掌上壓而已. 照鏡時亦覺得成個人漲了. 在坐飛機時, 發覺右外膝在屈曲時很痛. 不過, 以為因坐長途機沒有郁動的關係, 之後行路又沒有什麼,所以沒有理會. 今朝跑步初段都沒有任何不妥, 但跑了7KM後, 發覺上次右外膝的痛楚又再出現, 原以為稍後會緩和, 但只有愈來愈痛, 最後在9KM時(約46')停止. 之後, 行了一段路後, 覺沒有痛楚, 心想再跑多一段路, 但痛楚又再次回來, 最後回家敷冰. 我希望不是大礙, 否則星期日的比賽也不能參加. 回來上網又見瘋兄說告別, 突然有一股不安的感覺湧上來. 事緣瘋兄曾經都是傷了外膝而休息一段時間, 之後便愈來愈見他. 我總希望雨過天晴. 大家努力!!!
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