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樓主: 上水馬王
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北區跑友集合之<基本功練習及衝圈特訓>

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2681#
發表於 2010-4-28 23:48:04 | 只看該作者
今晚好咁啊!!
我跟唔足,而家真係腳仔軟

傑兄同CY媽利害

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該用戶從未簽到

2682#
發表於 2010-4-29 00:06:22 | 只看該作者



我咪又係跟唔足 跟少左一個圈呀

今晚真係好甘!!

今晚400M 我跑嬴CY 呀!!

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-7-24 07:18
  • 簽到天數: 83 天

    [LV.6]常住居民II

    2683#
    發表於 2010-4-29 00:27:46 | 只看該作者
    路過~~
    借少少位來用下.
    温輕提事:各位有份去山東的朋友.請留意出發當日集合地點已改系羅湖.
    集合詳情
    日期:13/5星期四

    時間:0800
    地點:深圳羅湖口岸過了關出關後的門口等
    等齊人後乘機場巴士330往深圳寶安機場(每人自備RMB ¥20)。
    如果不能準時到達集合點或不會到上述集合點集合的網友,請及早通知或PM亮哥。
    請自行購買旅行保險,如有問題可直接致電或PM亮哥

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    2684#
    發表於 2010-4-29 08:25:10 | 只看該作者
    早晨

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    2685#
    發表於 2010-4-29 09:24:03 | 只看該作者
    早上好~

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    2686#
    發表於 2010-4-29 10:25:32 | 只看該作者
    大家早!!

    >今晚400M 我跑嬴CY 呀!!
    咪話你利害羅

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    該用戶從未簽到

    2687#
    發表於 2010-4-29 10:46:16 | 只看該作者
    大家早呀

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    該用戶從未簽到

    2688#
    發表於 2010-4-29 10:51:52 | 只看該作者
    原帖由 wong.siufu 於 2010-4-29 10:25 發表
    大家早!!

    >今晚400M 我跑嬴CY 呀!!
    咪話你利害羅


    有咁既樹, 玩乜鬼呀陳晚 ?   
    陳晚進入病情中期, 應該周未好返晒.
    報告下阿仔情况 :
    d 淤 + 腫散曬, 己经結曬蕉, 應該無乜大礙, d 細佬仔新陳代謝真係快成咁, 又可以東山復出。

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    2689#
    發表於 2010-4-29 10:59:58 | 只看該作者
    原帖由 loudspeaker 於 2010-4-29 10:51 發表


    有咁既樹, 玩乜鬼呀陳晚 ?   
    陳晚進入病情中期, 應該周未好返晒.
    報告下阿仔情况 :
    d 淤 + 腫散曬, 己经結曬蕉, 應該無乜大礙, d 細佬仔新陳代謝真係快成咁, 又可以東山復出。


    恭喜晒!! 咁樣即係代表你就快刑滿出獄!!!!!!

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    2690#
    發表於 2010-4-29 11:13:30 | 只看該作者
    原帖由 kopo1128 於 2010-4-29 10:59 發表


    恭喜晒!! 咁樣即係代表你就快刑滿出獄!!!!!!

    快啦, 快啦, 8 月中細既入埋學, 到時大人多 d 自己私人時間 , 可能會易鬆手 d
    托賴, 無乜事, 唔係要去覆疹就真係煩, 下次去吳恫河 d 單車徑踩好 d , 又直又平, 。
    你 e+ 個仔参加乜野游班 ? 可以响隔離池自己操水咁正既 ?

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    2691#
    發表於 2010-4-29 11:46:16 | 只看該作者
    原帖由 loudspeaker 於 2010-4-29 11:13 發表

    快啦, 快啦, 8 月中細既入埋學, 到時大人多 d 自己私人時間 , 可能會易鬆手 d
    托賴, 無乜事, 唔係要去覆疹就真係煩, 下次去吳恫河 d 單車徑踩好 d , 又直又平, 。
    你 e+ 個仔参加乜野游班 ? 可以 ...


    佢參加全方位泳會, 個會响主池或副池租一兩條LANE上堂, 我咪可以响旁邊游, 同監視佢有冇偷懶唔練水LAW!! 另外,中午跑步果陣唔多人跑步, 但就有幾多人踩MTB.

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    2692#
    發表於 2010-4-29 12:10:31 | 只看該作者
    Kopo兄:
    全方位泳會O唔OK?係邊度上堂?又幾錢呢?
    我個仔學左三季游水班,都學唔識.

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    2693#
    發表於 2010-4-29 13:43:49 | 只看該作者
    原帖由 wong.siufu 於 2010-4-29 12:10 發表
    Kopo兄:
    全方位泳會O唔OK?係邊度上堂?又幾錢呢?
    我個仔學左三季游水班,都學唔識.


    已pm左你!!

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    2694#
    發表於 2010-4-29 14:07:19 | 只看該作者
    Kopo兄:
    收到,唔該晒.
    做人父母連佢玩乜學乜都要籌謀,都唔知好定唔好

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    2695#
    發表於 2010-4-29 14:44:22 | 只看該作者
    原帖由 wong.siufu 於 2010-4-29 14:07 發表
    Kopo兄:
    收到,唔該晒.
    做人父母連佢玩乜學乜都要籌謀,都唔知好定唔好


    求學不是求分數
    可能我地小時失去太多 , e + 想個o靚仔幫我地去完成埋佢

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    2696#
    發表於 2010-4-29 15:15:09 | 只看該作者
    下星期可能有個新師弟黎wo, 跑得幾快架~

    不過我下星期唔得閒黎

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    2697#
    發表於 2010-4-29 16:02:16 | 只看該作者
    原帖由 loudspeaker 於 2010-4-29 14:44 發表


    求學不是求分數
    可能我地小時失去太多 , e + 想個o靚仔幫我地去完成埋佢


    這是原因之一
    也可能是我們認為好的,便叫個仔去做,例如運動啦

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    2698#
     樓主| 發表於 2010-4-30 06:49:16 | 只看該作者
    下星期歸隊,入投操練!

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    2699#
    發表於 2010-4-30 08:28:37 | 只看該作者

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    2700#
    發表於 2010-4-30 09:28:17 | 只看該作者
    早晨呀~
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