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原帖由 loudspeaker 於 2009-11-10 10:05 發表 登錄/註冊後可看大圖 Thx, 好耐未吃過 Powel gel 啦 好呀明天跑青公 , 你帶埋俾我呀。 當日 , 可能有太多人一齊跑 , 跑下跑下先發覺, 自己係 lsd 唔係黎比賽 , 好似好快就跑完咁 , 可能我無入到鹿頸, 所以比其它人快 ...
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原帖由 上水馬王 於 2009-11-10 12:59 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔洗等渣打喎，可以澳馬前陪你跑一次
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原帖由 loudspeaker 於 2009-11-10 13:38 發表 登錄/註冊後可看大圖 29/11 旱上 call 埋 kopo, stan, 再上征途 , 呢條路真係幾好跑架 , 緣樹林蔭 , 又唔曬 , 唯一係補給少 d o者 , 不過條斜路好似比上年跑o個時 短左 ,
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原帖由 matthew~文 於 2009-11-10 12:33 發表 登錄/註冊後可看大圖 來港島玩下啦~~ https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=6937&page=1#pid401540
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[LV.2]偶爾看看I
原帖由 wong.siufu 於 2009-11-10 14:17 發表 登錄/註冊後可看大圖 matthew兄： 謝謝啦，有點遠！！
原帖由 stanwong 於 2009-11-10 14:55 發表 登錄/註冊後可看大圖 29/11 我要跑迪士尼半馬呀, join唔到了, 由來緊呢個星期日開始, 連續四個星期日都有比賽
原帖由 loudspeaker 於 2009-11-10 15:14 發表 登錄/註冊後可看大圖 好番未阿 stan hing? 聽日出戰青公喎 , 泥 5泥到呀 ?
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[LV.1]初來乍到
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[LV.6]常住居民II
原帖由 stanwong 於 2009-11-10 15:21 發表 登錄/註冊後可看大圖 已好番好多, 起碼已冇燒, 但仲有鼻水和痰, 今早去覆疹, 醫生話要完全好番至好跑, 睇來起碼要抖多幾日, 驚狀態起唔切, 應付唔到來緊頻密賽程呀
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2009-11-11 08:57 上傳
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原帖由 running-sue 於 2009-11-11 08:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 10321
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原帖由 running-sue 於 2009-11-13 08:47 發表 登錄/註冊後可看大圖 北區跑友去哂邊呢?hgjD088" />" />hj 早~~~~~晨~~~~~呀~~~~~hgj091" />" />hj
原帖由 花子阿DEE 於 2009-11-13 11:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 早晨北區~~ 我屋企樓下都幾凍,上水都應該幾凍~~ Stan 兄無咩啦馬~~
原帖由 stanwong 於 2009-11-13 11:16 發表 登錄/註冊後可看大圖 無乜大礙啦...不過仲有D鼻塞塞咁, 好煙悶 唔理啦, 照復操可也~
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樓主
發表於 2009-11-10 13:38:28
,
發表於 2009-11-10 14:17:44
(講笑 ), 
發表於 2009-11-11 08:57:05
" />" />hj 
