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原帖由 鬼影 於 2010-1-10 20:55 發表 登錄/註冊後可看大圖 恭喜平兄！ e+已不放半馬在眼內，輕輕鬆鬆就 1:42
原帖由 running-sue 於 2010-1-10 21:10 發表 登錄/註冊後可看大圖 冇戰意都1.42
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原帖由 亞平 於 2010-1-10 20:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 2010.01.10 08:00 美津濃香港半馬拉松錦標賽 前一天的公奄約跑9.7公里，後遺症是昨晚非常精神，全沒睡意地寫了一大篇BLOG文後，至1時多些再預備休息，幸好安排了多重喚醒服務，可安心入睡2個多小時。今早04:00起身 ...
原帖由 跟跑員yat 於 2010-1-11 09:37 發表 登錄/註冊後可看大圖 平兄我乜僥倖界了你 不過見你好像有點沒有戰意下競賽
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原帖由 亞平 於 2010-1-11 12:31 發表 登錄/註冊後可看大圖 師兄你埋來時...我正跑緊條長命斜...是我的弱項...我唔想在此處死火..再加上你只是自由跑..更加唔想被你扯爆..
原帖由 曲奇 於 2010-1-11 10:51 發表 登錄/註冊後可看大圖 平兄，下次拍番柏爸一齊起步，一齊跑.. 我諗你的戰意會強d... 你在冇乜狀態下也都跑到1:42，真係強.... 我還在你的後面遊走緊呢....
原帖由 batigoal 於 2010-1-11 11:02 發表 登錄/註冊後可看大圖 恭喜平兄又快左~~ " />" /> 下年可能又可以再快~~
原帖由 亞平 於 2010-1-11 14:56 發表 登錄/註冊後可看大圖 我現時已冇法拍住 P爸走了...戰意...更加沒有喇...我連自己都贏唔到...昨日邊跑邊想投降架..哈哈
原帖由 Parco爸 於 2010-1-11 13:05 發表 登錄/註冊後可看大圖 平兄大個仔啦... 而家半馬睇唔上眼... 輕輕鬆緊當長課練走142...
原帖由 跟跑員yat 於 2010-1-11 14:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 平兄請問那條長命斜是第幾k和果1k是什麼時間完成 唔該回復
原帖由 亞平 於 2010-1-11 14:59 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔係輕輕鬆..係死死下走完...出年都唔好再跑美記啦
原帖由 Parco爸 於 2010-1-11 14:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 仲好講...陳日起跑後四處尋找你呀....
原帖由 Parco爸 於 2010-1-11 15:02 發表 登錄/註冊後可看大圖 我反而好鍾意美津賽.... 明年可能只走渣打、美津.....
原帖由 亞平 於 2010-1-11 15:08 發表 登錄/註冊後可看大圖 依家跑到我..好似乜比賽都唔多想參加...自從夏天荃灣2個10賽開始...聯合國...澳馬..甚至短到5.5k既可樂..到昨日的美記..中途總是跑到唔想再跑..想放棄...想唔跑...自己cut油門慢車...以前我甚少有呢種感覺..唉.. ...
原帖由 亞平 於 2010-1-11 15:01 發表 登錄/註冊後可看大圖 應該是頭1k過些少吧..你昨日跑完全程?咩時間呀?
原帖由 跟跑員yat 於 2010-1-11 15:18 發表 登錄/註冊後可看大圖 昨日我跑足全程 時間 1:38:xx 應該還可以快1至3分 驚傷腳 所以唔敢用盡力 這是我第一次都叫做長途競賽 當全馬測試
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發表於 2010-1-11 10:51:52
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