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原帖由 短跑之神_啊俊 於 2010-8-12 12:00 發表 登錄/註冊後可看大圖 ==真係好用心寫...好有恆心 要keep 住+油
原帖由 亞平 於 2010-8-12 01:08 發表 登錄/註冊後可看大圖 2010.08.11 19:00 青山公路 又是一個雷雨天，差一點就因天氣關係而取消約跑，長跑網設於青山公路一帶的地下天文台，在臨近下班時份，紛紛通報當時的天氣情況，最後決定如期出發。上星期四來到荃西站門外，已因為雷 ...
原帖由 Parco爸 於 2010-8-12 21:34 發表 登錄/註冊後可看大圖 姨...乜你陳日有跑青公呀.... 我原本都跑喎...不過遲收工...返左去南生圍走16K 我唔跑星期四同你原因一樣
原帖由 clerkb 於 2010-8-12 23:09 發表 登錄/註冊後可看大圖 我琴日都跑左青公喎
原帖由 亞平 於 2010-8-12 23:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 昨日你又跑青公?幾點起跑呀?我因為要等人..所以成19:2X 先起步~~ 我諗你都係直入鄧記啦~~應該見唔到你..
原帖由 clerkb 於 2010-8-12 23:44 發表 登錄/註冊後可看大圖 19 : 1X 出發. 本來想入去的, 不過太攰太眼訓. 小欖收工
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[LV.6]常住居民II
原帖由 running-sue 於 2010-8-13 00:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 私奔
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原帖由 亞平 於 2010-8-12 23:54 發表 登錄/註冊後可看大圖 本來我計劃如果得我一個人跑的話..我會負重入鄧記..大約19:00起步....咁你就會追到我的.. 好耐沒有跑入鄧記...要搵個星期三晚跑下先得..
原帖由 GRACE@ 於 2010-8-13 10:36 發表 登錄/註冊後可看大圖 平平, 如果有時你星期三跑青公就約下我啦...我星期三得閒過星期四呢" />" />
原帖由 亞平 於 2010-8-13 12:25 發表 登錄/註冊後可看大圖 好呀~~跑星期三好過星期四...因為通常星期六都要操山..咁樣可以多一日時間回回氣... 跑完要請我飲雙Q奶的...
原帖由 Parco爸 於 2010-8-13 13:31 發表 登錄/註冊後可看大圖 我都係星期二或三走青公... 不過唔阻你私奔....我都係獨走算...
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原帖由 亞平 於 12-8-2010 00:36 發表 登錄/註冊後可看大圖 2010.08.09 19:30 屯門泳池(74) 第二堂游泳堂，一樣來了很多人，當中不乏游泳高手，Wong sir、壞人、P爸、SUE、豬古力、超哥等等，原來大西北還真的有不少游泳好手，他們輪流地教授了不少游泳技巧，可惜小弟天資愚 ...
原帖由 CHOCOLATE_DAVID 於 2010-8-13 15:15 發表 登錄/註冊後可看大圖 平平,其實動作好難朝令夕改。只要你肯刻苦練習必定有成就。 游泳高手，這個名字在下實在不敢當。小弟只是一位莘莘學子，還有許多進步的空間。
原帖由 亞平 於 13-8-2010 12:25 發表 登錄/註冊後可看大圖 好呀~~跑星期三好過星期四...因為通常星期六都要操山..咁樣可以多一日時間回回氣... 跑完要請我飲雙Q奶的...
原帖由 GRACE@ 於 2010-8-13 17:14 發表 登錄/註冊後可看大圖 雙Q奶冇問題啦
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