[平平無奇] --- 用心跑、隨意寫跑步日記

亞平

原帖由 running-sue 於 2009-3-7 22:33 發表

                               
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支持做pb 支持做沙包
話時話, 上星期好似你頻頻出腳伸我喎 , 小弟手短腳短, 話俾人知我伸你都冇人信啦

點會呢,你都知小弟斯文人,又點會對你做出D咁粗魯既動作呢?嘻~嘻

[ 本帖最後由 亞平 於 2009-3-7 22:54 編輯 ]

亞平

2009.03.08 08:30 沙田河畔10賽

昨晚12準時上床,直至2時仍不能入睡.後來再次感覺到肚子疼,可能是中午吃的午餐有點問題.於是起來吃了點藥,應該在3時左右才能入睡.當睡到正甜時,準6時就收到B哥哥的奪命驚魂MORNING CALL.梳洗後食了二片方包加一碗豆漿,肚痛已經消失了.7時正在良景商場見到專程駕車來接小弟的Billy兄,和差不多時間到達的B哥哥,一行四人(包括平嫂)就開始向沙田出發了.

順利找到泊車位,取跑碼布,綁晶片.遠遠已見到長跑網的活動二奶架,但就由SUE兄頂了皇上師兄包.整天都見到sue兄手持活動二奶架,像似行走江湖的賣藥朗中.這位女朗中在最後的數百米用她激昂的叫賣聲,激動了我在臨到終點以數秒差距,把最後那位西人跑手也劏了.寄了行李,慢跑到起步點暖身後,剛好趕得及合影大合照.然後就隨眾網友來到起步點,前面站了三位長跑網猛人,梁兄,米拿兄和那位蓄勢待發的長跑網的開心果--大隻兄.

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神童威威

原帖由 亞平 於 2009-3-8 23:44 發表

                               
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2009.03.08 08:30 沙田河畔10賽

昨晚12準時上床,直至2時仍不能入睡.後來再次感覺到肚子疼,可能是中午吃的午餐有點問題.於是起來吃了點藥,應該在3時左右才能入睡.當睡到正甜時,準6時就收到B哥哥的奪命驚魂MORNING  ...

平兄,10k時間越來越快喎！繼續努力呀 ！就來快過屈教練......

schnix

恭喜平ching PB成功!!!
見到平嫂都跑得咁興奮同開心, 真係鄧你開心呀, 比賽中有進步係一個好大既動力, 以後你有比賽就叫埋平嫂一齊玩啦

runrun

恭喜平兄PB成功！

今天我去了參加綠色有機跑，錯失見平嫂的機會，
希望平兄多些與平嫂出席活動，下次有機會與平嫂見面。

曲奇

恭喜哂平兄PB，下次一齊跑47"，甚至更快的時間...
第1次與平嫂碰面，下次有比賽時也叫她一同參與吧...

stanwong

平兄，恭喜PB成功！
小弟同平兄一樣，都係keep住5分/K，前半段24:48，後半段25:00，末段被你界左，想加速都冇力，已跑到盡晒。見你最後1K仲跑到4:37，應該仲有大把體力。所以覺得平兄似乎保守左D，如果pacing快番少少，應該可以做到更佳成績！

running-sue

平ching, 恭喜哂 .  不枉那個賣樂朗中的一番心意

B

再一次恭喜平兄突破 50min 大關~

亞平

原帖由 神童威威 於 2009-3-9 00:03 發表

                               
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平兄,10k時間越來越快喎！繼續努力呀 ！就來快過屈教練......

威兄,小弟想快過屈教練,機會渺茫呀!

亞平

原帖由 schnix 於 2009-3-9 00:19 發表

                               
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恭喜平ching PB成功!!!
見到平嫂都跑得咁興奮同開心, 真係鄧你開心呀, 比賽中有進步係一個好大既動力, 以後你有比賽就叫埋平嫂一齊玩啦

Schnix 師姐,平嫂今次10k用左1小時06分完成,雖然同你地比,係差別很大,但同佢第一次nike10k賽既時間1小時20幾分比,已經有好大既進步.所以佢昨日都好開心..下一個賽事將會是元朗6公里賽.

亞平

原帖由 runrun 於 2009-3-9 01:03 發表

                               
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恭喜平兄PB成功！

今天我去了參加綠色有機跑，錯失見平嫂的機會，
希望平兄多些與平嫂出席活動，下次有機會與平嫂見面。

RUNRUN師姐,小弟都好耐冇見過你啦,昨日綠色有機跑成點呀?

亞平

原帖由 cookie97 於 2009-3-9 07:42 發表

                               
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恭喜哂平兄PB，下次一齊跑47"，甚至更快的時間...
第1次與平嫂碰面，下次有比賽時也叫她一同參與吧...

開頭睇錯錶,仲以為同你差不多時間,原來係排烏龍,希望出年呢個賽事可以真係跑到47分.
哈~哈,2010年又有目標要完成...努力!

亞平

原帖由 stanwong 於 2009-3-9 09:12 發表

                               
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平兄，恭喜PB成功！
小弟同平兄一樣，都係keep住5分/K，前半段24:48，後半段25:00，末段被你界左，想加速都冇力，已跑到盡晒。見你最後1K仲跑到4:37，應該仲有大把體力。所以覺得平兄似乎保守左D，如 ...

Stan兄,小兄既時間同你好接近喎,前半程慢過你,只係後半程快左你少少,只要你稍為加少少速度,我地就齊齊返終點啦..

亞平

原帖由 running-sue 於 2009-3-9 09:21 發表

                               
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平ching, 恭喜哂 .  不枉那個賣樂朗中的一番心意

朗中兄,感謝昨日的鼓勵!祝你吐露港隊際凱旋而歸~

高佬

平兄頭5km我拍住你跳25'09''
之後我末段無力無法跟上，
全靠拍你的頭5km令我都能PB

亞平

原帖由 BHa 於 2009-3-9 10:16 發表

                               
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再一次恭喜平兄突破 50min 大關~

B哥哥,昨日一出閘就影都見唔到你,好快喎!

Patrick

恭喜平兄PB!
仲快過"飛虎添"!!!