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原帖由 龍龍 於 2009-2-6 22:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 夏天跑步游水一齊黎...recover 就游水...好有用呀... 我訓啦... 聽日我都會好早上床...應該9點前就訓.....訓唔著我都會訓呀... 大家都要訓好d...星期日見啦...講講下咁快就到.... 圍圍batbat,,,你地要跑 ...
原帖由 快活人 於 2009-2-6 22:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 比D 時間。 吾好心急。 依架先係年頭。 你休息埋依個月再試下輕JOG 睇下點。
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原帖由 batigoal 於 2009-2-6 22:44 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔洗理人地啦！我都係食到2碗飯之麻....唔夠炭唔緊要，最多Hit The Wall...
原帖由 batigoal 於 2009-2-6 22:58 發表 登錄/註冊後可看大圖 你自己話唔開心喎...先生...你唔好屈人喎，有post為証...." />" />
原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-6 23:02 發表 登錄/註冊後可看大圖 有D咁既事咩? 唔記得使LU，算啦...我地而家要向前望，唔好睇返以前既POST。
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[LV.4]偶爾看看III
原帖由 叮叮噹 於 2009-2-6 18:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔該曬快活人+catcat, 如果冇涼沖會冇心機等全馬友架啦! 多得catcat放係post#1, 小妹唔會追posts, 昨晚冇意發現有白白團, 差點錯過左. NC係半馬挑戰組, 麻煩終點留意等佢. 叮叮噹係半馬一組, 應該 ...
原帖由 batigoal 於 2009-2-6 23:00 發表 登錄/註冊後可看大圖 甘麻煩你聽日比錢我，星期日羅比你...
原帖由 Tarry 於 2009-2-6 23:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 嘩, 叮叮噹唔好講笑啦, 妳同CatCat既車尾燈我都睇唔到, 點樣差唔多時間到呀, 妳同CatCat 5min 1K, 我7min 1K, 呢2日仲感冒, 唔緊要慢跑, 至在完成, 出年再黎, 長跑長友, 8/2/2009見, 妳加油呀 Tarry
原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-6 23:00 發表 登錄/註冊後可看大圖 EE提起大隻兄，我突然諗到呢排SSP小隊隊員傷病不斷，不如叫CATCAT請大隻兄過來吹吹水，作下法好WOR。
原帖由 快活人 於 2009-2-6 23:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 TARRY 吾舒服仲上來。依架食左D 約好D 未呀？" />" />
原帖由 法蘭 於 2009-2-6 23:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 佢靜係識倍蕉俾人食! 大隻兄幾時變左道士!
原帖由 快活人 於 2009-2-6 23:01 發表 登錄/註冊後可看大圖 睇來龍龍待跑心情十分嚴重。 訓吾到起身睇TV 睇到累就即訓到架喇。
原帖由 Tarry 於 2009-2-6 23:09 發表 登錄/註冊後可看大圖 唉哎, 活活,俾妳睇到tim, 瞓啦, 瞓啦 Tarry,
原帖由 快活人 於 2009-2-6 23:09 發表 登錄/註冊後可看大圖 法法。果D 蕉從未賠個比人。" />" />
原帖由 法蘭 於 2009-2-6 23:11 發表 登錄/註冊後可看大圖 活活, 我睇佢個blog 真係好好笑! 我估佢渣打都可能no show!
原帖由 ee_tpk 於 2009-2-6 23:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 如果 no show... 即係開圍骰...就可以食晒大家既下注...
原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-6 23:14 發表 登錄/註冊後可看大圖 法法: 你click下大隻兄個signature度個T跑手強烈推介....
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原帖由 batigoal 於 2009-2-6 21:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 我仲諗住你跑完10k再炒半馬tim...." />" />
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發表於 2009-2-6 23:00:34
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發表於 2009-2-6 23:04:37
唔該曬快活人+catcat, 如果冇涼沖會冇心機等全馬友架啦!
唔緊要慢跑, 至在完成, 出年再黎, 長跑長友, 8/2/2009見, 妳加油呀
係終點為你地打氣！！
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