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原帖由 美洲豹 於 2009-2-8 22:36 發表 登錄/註冊後可看大圖 早抖喇大家
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原帖由 快活人 於 2009-2-8 23:07 發表 登錄/註冊後可看大圖 你吾是咩。你都好好精力喇。
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原帖由 快活人 於 2009-2-8 23:08 發表 登錄/註冊後可看大圖 我覺得你可以跑到1：30。
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原帖由 kandis 於 2009-2-8 23:22 發表 登錄/註冊後可看大圖 早晨~~~我訓醒喇~~~~ 菲菲~~~~well done! 下年一齊做打氣團!!! " />" /> 哈哈~~ 恒恒, 好耐冇見!!!你跑得好好呀!!! 仲有力氣同我地玩擊掌!!好開心呀~" />" />hk 大圍,你有冇事呀?今日有野做! 等唔到 ...
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原帖由 小華是也! 於 2009-2-8 23:40 發表 登錄/註冊後可看大圖 ^^ " />" /> 都辛苦你打氣了哦！今天
原帖由 KK 於 2009-2-8 23:44 發表 登錄/註冊後可看大圖 小華好野~~ 圍圍~醫生有無話你隻腳咩樹??要休息几耐呢??hgj088" />" />hj
原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-8 23:31 發表 登錄/註冊後可看大圖 嘩...妳而家先訓醒，一陣仲使唔使訓呀?
原帖由 龍龍 於 2009-2-8 23:48 發表 登錄/註冊後可看大圖 我訓啦...今日多得大家...我好高興... 今晚一定好好訓...希望聽日起身我行得走得,,, 無樹啦..." />" />
原帖由 kandis 於 2009-2-8 23:53 發表 登錄/註冊後可看大圖 睇下dr.都好既! 休息最仲要!!! 休息返一、兩個星期啦~~ e家好精神!! 不過等等再訓!!!!要特訓!!!
原帖由 kandis 於 2009-2-8 23:56 發表 登錄/註冊後可看大圖 小華!!!你今日好勁呀!!! 仲同豹豹一齊完成!
原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-8 23:56 發表 登錄/註冊後可看大圖 真係要休息咁耐?
原帖由 kandis 於 2009-2-9 00:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 乖啦~~~長跑長有啊~~~傷左以後冇得跑點算!? 我想輕鬆jog是可以的!!14/2的羽毛球和 interval 就..............
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發表於 2009-2-8 23:09:45
早抖喇
哈哈~~
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" />" />hk 
~
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小心肥哦。日訓夜訓！
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真系嫁！.gif)
其實佢系我有得跑半馬既莫後工神^^
番工啊·番工啊！