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TA的每日心情 | 奮鬥 2015-12-22 15:00 |
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簽到天數: 21 天 [LV.4]偶爾看看III
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3110青公操長課
尋晚係我最悲慘的一次長課, 自2006年跑步以來, 從未響練習或比賽中爬街〈PK〉, 我有時我覺自己係一個不倒既巨人, 我從未趺倒過, 從未有這個經驗, 因此,比較驕傲, 但尋晚響回程, 體力不足, 響岩岩過咗7仔終於趺了一交, 沒有扭傷, 只不過係擦傷膝頭同埋雙手, 但你趺咗le一次開唔好心 , 但一直都好想再跑, 但當我想發力, 發覺跑唔到, 雙腳無力, 無mud信心再跑la, 終於決定放棄由嘉頓上橋後, 開始快步行路 + 少少跑, 想請教各位當遇到以上情況你/妳有mud嘢經驗分享一下, le一種放棄既想法係唔係要克服ar, 下一次都唔知自己會唔會克服唔到le, 唉可能食GU gel太遲la, 希望下次再跑唔好有陰影la , 我開始懷疑自己係唔係應付到廈馬, 唉...........
1. 柏麗灣碼頭 - 公園出口 11.1607
2. 公園出口 - 帝都 16.3891
3. 帝都 - 嘉頓 12.3997
4. 嘉頓 - 7仔 03.4828
5. 7仔 - 青龍頭 12.0585
6. 青龍頭 - 小攬 20.4556
7. 小攬 - 大攬 05.2947
8. 大攬 - 小攬 06.2087
9. 小攬 - 青龍頭 16.3092
10. 青龍頭 - 7仔 14.04567
11. 7仔 - 嘉頓 05.1208
12-14 嘉頓-帝都-公園出口-柏麗灣
全程19:20-22:38 2:18 24k
[ 本帖最後由 Tarry 於 2009-11-2 00:00 編輯 ] |
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