香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
樓主: Tarry
打印 上一主題 下一主題

Tarry跑步日誌~分享

[複製鏈接]

升級   0%

該用戶從未簽到

1021#
發表於 2010-9-21 11:42:27 | 只看該作者
原帖由 Tarry 於 21-9-2010 00:19 發表
尊貴既副班長, 咁我想問le, 你去參加毅行係咪要行100k ar, 咁le 100k你可唔可以分100日去完成, 咁大會係唔咪都承認你既成績, 算你完成毅行, 頒發張證書俾你ar

毅行係行 ja,唔使跑!
不過呢次將會係一次好大既考驗!
重有重有,我既三位超級隊友會輪流推我 "行" 囉!
放心,我地老實人A隊會努力 ga-la!

升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-12-22 15:00
  • 簽到天數: 21 天

    [LV.4]偶爾看看III

    1022#
     樓主| 發表於 2010-9-21 13:16:37 | 只看該作者
    原帖由 cu83 於 2010-9-21 11:42 發表

    毅行係行 ja,唔使跑!
    不過呢次將會係一次好大既考驗!
    重有重有,我既三位超級隊友會輪流推我 "行" 囉!
    放心,我地老實人A隊會努力 ga-la!


    尊貴既副班長, 你記唔記得我既網亢捐款既留言ar, 若果你hea跑, 你要回水俾我ar

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-12-22 15:00
  • 簽到天數: 21 天

    [LV.4]偶爾看看III

    1023#
     樓主| 發表於 2010-9-21 13:54:20 | 只看該作者
    尋晚返去大西北, 因天雨關係, 無需交功課, 一場入到去跑咗30分鐘la, 唔算好大雨, 打水戰幾好玩ar, 踉全一齊去食飯, 仲有二手煙送飯tim

    升級   15.45%

    該用戶從未簽到

    1024#
    發表於 2010-9-21 14:31:15 | 只看該作者
    原帖由 Tarry 於 2010-9-21 13:54 發表
    尋晚返去大西北, 因天雨關係, 無需交功課, 一場入到去跑咗30分鐘la, 唔算好大雨, 打水戰幾好玩ar, 踉全一齊去食飯, 仲有二手煙送飯tim" />" /> " />" />


    妳今晚又水戰呀? 小心冷親wor, 不如買件"雨嬲"著啦, 幫我買埋, 小童size 唔該

    升級   70%

    該用戶從未簽到

    1025#
    發表於 2010-9-21 15:23:03 | 只看該作者
    你上得番堂啦 REBECCA?

    don't worry, 輕便雨衣! one size for all!!!!

    升級   15.45%

    該用戶從未簽到

    1026#
    發表於 2010-9-21 16:39:23 | 只看該作者
    原帖由 B22 於 2010-9-21 15:23 發表
    你上得番堂啦 REBECCA?

    don't worry, 輕便雨衣! one size for all!!!!


    係有小童size架

    升級   0%

  • TA的每日心情
    開心
    2014-2-17 14:51
  • 簽到天數: 34 天

    [LV.5]常住居民I

    1027#
    發表於 2010-9-22 13:01:04 | 只看該作者
    Tarry 師姐中秋節快樂

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-12-22 15:00
  • 簽到天數: 21 天

    [LV.4]偶爾看看III

    1028#
     樓主| 發表於 2010-9-22 14:00:28 | 只看該作者

    21/09/2010(Tue) K-SWISS RUNNINGCLUB 跑步訓練班第十九堂

    我收工果陣好大雨, 去到搭車又勁多人 wor~, 咁....咁...咪去咗

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-12-22 15:00
  • 簽到天數: 21 天

    [LV.4]偶爾看看III

    1029#
     樓主| 發表於 2010-9-24 13:56:48 | 只看該作者

    23/09/2010再探梅子林

    尋日public holiday約咗jogging_cat加操, 沙田運動-上梅子林-科學園, 約15K 0837起跑
    沙田-雙子橋-梅子-科學園-體院, 俾catcat扯爆 行番去網球場
    19'13/09'26/13'53 (+ 1.5m休息) 13'11 = 56'94
    36'30/ (+12.5m休息)/32'09 = 80'89
    Total 2:17'83 約15K
    晒到成身紅晒
    謝謝陪跑員catcat

    升級   0%

  • TA的每日心情
    開心
    2014-2-17 14:51
  • 簽到天數: 34 天

    [LV.5]常住居民I

    1030#
    發表於 2010-9-24 17:13:23 | 只看該作者
    原帖由 Tarry 於 24-9-2010 13:56 發表
    尋日public holiday約咗jogging_cat加操, 沙田運動-上梅子林-科學園, 約15K 0837起跑
    沙田-雙子橋-梅子-科學園-體院, 俾catcat扯爆" />" /> 行番去網球場
    19'13/09'26/13'53 (+ 1.5m休息) 13'11 = 56'9 ...
    唔覺唔覺,我都晒到隻手鴛鴦色,除咗條手腕毛巾先睇到。

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-12-22 15:00
  • 簽到天數: 21 天

    [LV.4]偶爾看看III

    1031#
     樓主| 發表於 2010-9-25 21:19:49 | 只看該作者
    原帖由 jogging_cat 於 2010-9-24 17:13 發表
    唔覺唔覺,我都晒到隻手鴛鴦色,除咗條手腕毛巾先睇到。


    我番到屋企, 照吓塊鏡, 嘩成件vest印 + 手錶印ar, Oh

    升級   70%

    該用戶從未簽到

    1032#
    發表於 2010-9-25 21:30:13 | 只看該作者
    係?!星期二睇吓覺唔覺先~

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-12-22 15:00
  • 簽到天數: 21 天

    [LV.4]偶爾看看III

    1033#
     樓主| 發表於 2010-9-25 22:44:49 | 只看該作者
    原帖由 B22 於 2010-9-25 21:30 發表
    係?!星期二睇吓覺唔覺先~


    曬到成隻燒豬咁ar

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-12-22 15:00
  • 簽到天數: 21 天

    [LV.4]偶爾看看III

    1034#
     樓主| 發表於 2010-9-25 23:01:52 | 只看該作者

    24/09/2010(Fri) K-SWISS RUNNINGCLUB 跑步訓練班第二十堂

    交功課, 上星期二上堂撞到之後, 都仲痛緊, 謝謝阿欣, 我上堂果陣, 佢問我仲有無事, 我話仲有d痛la. 另外跑得唔好俾miss打我個patpat tim , 佢話我條腰唔夠直.....唉我都唔明, 點樣先可以直, 唔通戴腰封跑咩.....
    我今既戴咗隻新錶, 又睇唔到d時間, 禁到亂晒, 不過我跑咗8個咋, 無心機跑la
    今既high草 6x1 休3.5m x3
    希望下堂唔好無心機la

    升級   0%

  • TA的每日心情
    開心
    2014-2-17 14:51
  • 簽到天數: 34 天

    [LV.5]常住居民I

    1035#
    發表於 2010-9-27 08:12:43 | 只看該作者
    原帖由 Tarry 於 25-9-2010 23:01 發表
    交功課, 上星期二上堂撞到之後, 都仲痛緊, 謝謝阿欣, 我上堂果陣, 佢問我仲有無事, 我話仲有d痛la. 另外跑得唔好俾miss打我個patpat tim , 佢話我條腰唔夠直.....唉我都唔明, 點樣先可以直, 唔通戴腰封跑咩.....: ...
    Tarry 你既傷好返D未呀?

    升級   70%

    該用戶從未簽到

    1036#
    發表於 2010-9-27 10:31:02 | 只看該作者
    係啦,上次撞到個位重會痛呀?
    唔好無心機,星期二我幫你計時!

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-12-22 15:00
  • 簽到天數: 21 天

    [LV.4]偶爾看看III

    1037#
     樓主| 發表於 2010-9-27 13:44:41 | 只看該作者
    原帖由 jogging_cat 於 2010-9-27 08:12 發表
    Tarry 你既傷好返D未呀?


    catcat, 謝謝關心 , 仲有d痛, 不過已經好過我同妳一齊加操果日, 食完梅已經痛到唔想跑, 不過又唔想掃慶, 死頂la , 好對唔住拖慢咗妳PB tim

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-12-22 15:00
  • 簽到天數: 21 天

    [LV.4]偶爾看看III

    1038#
     樓主| 發表於 2010-9-27 13:46:22 | 只看該作者
    原帖由 B22 於 2010-9-27 10:31 發表
    係啦,上次撞到個位重會痛呀?
    唔好無心機,星期二我幫你計時!


    Berni, 謝謝la, 我實在太感動la

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    1039#
    發表於 2010-9-27 13:47:36 | 只看該作者
    tartar同jogging cat 大熱天時跑15km好勁勁呀~~~
    繼續加油~~~

    升級   100%

  • TA的每日心情
    慵懶
    2014-2-27 16:31
  • 簽到天數: 9 天

    [LV.3]偶爾看看II

    1040#
    發表於 2010-9-27 14:32:07 | 只看該作者
    Tarry保重, 長跑長有, 求質唔求量
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2024-6-29 23:15 , Processed in 0.182144 second(s), 22 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表