SSP街坊小隊閒聊地帶

大圍新跑手

原帖由 叮叮噹 於 2009-3-23 17:05 發表

                               
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I see, 攪唔點網上報名.
馬上落鄧記用康體通報名知, 得一個位, 好緊張, 好緊張添!

好好....等妳好消息~

B

咦咦~ 我聽日 24/3 都或者跑轉荃屯0架喎~
不過早你地成個鐘 around 6:45 起步~ 希望你地快0個班追到我啦~

witchycatcat

原帖由 BeeFing 哥 於 2009-3-23 17:39 發表

                               
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咦咦~ 我聽日 24/3 都或者跑轉荃屯0架喎~
不過早你地成個鐘 around 6:45 起步~ 希望你地快0個班追到我啦~

嘩.....嚇死我~~
一早就見到甘大個人頭~~~
ching是否第一次入黎ssp吹水...?之前join過我地跑步未...?

B

原帖由 witchycatcat 於 2009-3-23 17:51 發表

                               
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嘩.....嚇死我~~
一早就見到甘大個人頭~~~
ching是否第一次入黎ssp吹水...?之前join過我地跑步未...?

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嘩~ 仲早??
我之前未 join 過0架~ 我係新人黎0架~ 多多指教~

火仔11

我啱啱先瞓醒,仲唔早呀~

龍龍

原帖由 joelkk88 於 2009-3-23 11:31 發表

                               
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Catcat, 龍華配都話有興趣4月份個行山呀, 你可以加定名~~

不過4月10日龍龍好似話唔得, 咁定11/4行啦~~

同埋華華要等公司批至confirm到~~

Btw, 11/4個行山會改地點, 因羅漢捉鼠會等埋波波好番先至行~~至 ...

唔行大與山呀~~~其實我9,10,11係塘福camp呀...
如果行大與山d路, 係東涌等的話, 咁我就會好正呀,
之前就係咁諗.......所以我11/4號係無問題~~~

我要玩d激d喎~~~又要靚...又要正...

龍龍

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-3-23 11:23 發表

                               
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圍圍, 我都唔知你有約跑梅子添呀~~~都係咁啱約咗bonbon&tartar......
咁唔地方同一天空下一起練跑都ok呀, 哈

我都好想跑荃灣~~~仲要係夜晚, 我都未跑過...
條路一定好浪漫...

星期二, 三....練跑...我都係不來了~~~
其實我隻腳仔已經好返9成...
希望下個星期可以出山啦~~~
加油呀你地~~~

oh-man

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-3-23 14:30 發表

                               
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Manman兩項活動都出現就好啦~~~" />" />hkjhk

我都想明晚一齊跑荃灣, 但金融海嘯, 唔夠夜放工有壓力

ngwkd2008

荃灣/葵青約跑 24/3 (Tue 晚上) 第四回 夜賞青公 集合地點請看p.1
集合地點: 荃灣公園內網球場側
時間: 7:45pm 起跑, 請提早到場換衫熱身

0 0 報到

bolo

星三過黎訓一訓

火仔11

星期三我無份玩

YamYam

catcat 隊長:
15號行完山後，大傷元氣，已經透咗一個星期無跑步，諗住今晚開始跑返，點知膝頭痛... 跑唔到，轉咗急步行！哎....點算好！！我真係無鬼用呀！

小華是也!

都工作完回來了哦^^
你們都睡了吧？
TO： 法法
今天不好意思哦……
因和同事再説另一同事的不好~~已經在%@#¥&*
所以……接你電話時語氣重了一點點呢！
最多下次見面呵番你啦^^"

joelkk88

原帖由 龍龍 於 2009-3-23 18:34 發表

                               
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唔行大與山呀~~~其實我9,10,11係塘福camp呀...
如果行大與山d路, 係東涌等的話, 咁我就會好正呀,
之前就係咁諗.......所以我11/4號係無問題~~~

我要玩d激d喎~~~又要靚...又要正..." />" />

龍龍, 你都幾多要求喎, 雖然你講果D有部分同屬我嘅要求~~

咁啦, 都係整番條澗爬吓啦, 希望唔好到時大霧~~

Title: 青龍擺尾嘯長沙
日期: 4月11日
集合時間及地點: 8:30am東涌東薈城food court (早餐團8am)
預計完成時間及地點: 5:30pm回到東涌市
難度: ***
路線詳情: 當日早上會乘往梅窩巴士到長沙上村附近嘅散石灣起步入澗, 全溯青龍澗, 中下段清潭短瀑, 上段坡度逐步提升, 沿途經兩獅觀瀑, 龍首傲天之青龍壁, 青龍擺尾等靚景, 最後上達天池及爛頭營. 沿黃龍徑接黃龍坑道出東涌.
Remark: 帶勞工手套, 沿澗有清潭可供暢泳~~

joelkk88

相信呢條3星澗catcat可以行到~~

joelkk88

龍龍, 你應該可以係長沙女青個營前面等我哋~~

小華是也!

我去訓啦……
你們今晚都發個好夢呢·^^
唉~ 大家都加油吧！

witchycatcat

原帖由 ngwkd2008 於 2009-3-23 23:29 發表

                               
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荃灣/葵青約跑 24/3 (Tue 晚上) 第四回 夜賞青公 集合地點請看p.1
集合地點: 荃灣公園內網球場側
時間: 7:45pm 起跑, 請提早到場換衫熱身

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00....久別重逢~~你返來啦~~~呵呵

witchycatcat

原帖由 YamYam 於 2009-3-24 00:01 發表

                               
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catcat 隊長:
15號行完山後，大傷元氣，已經透咗一個星期無跑步，諗住今晚開始跑返，點知膝頭痛... 跑唔到，轉咗急步行！哎....點算好！！我真係無鬼用呀！

你明天黎啦~~~
跑唔到可以慢JOG運動場呀~~~

batigoal

各位星期三(25/3)來跑既朋友留意

星期三個特訓改去斧山運動場，因為個度有一個好好既地方練習.....