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kenneth · 發表於 2009-8-6 14:16:25

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spmho · 發表於 2009-8-6 14:28:32

原帖由 kenneth 於 2009-8-6 14:16 發表

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世博.....，上海酒店加晒價，小弟先唔會上去，

上海亦都有馬拉松跑.....有機會既

洛虎添 · 發表於 2009-8-6 17:52:12

各位跑友可以入住美港賓館[最平] 或者凱旋賓館[近淮海世紀花苑, 名額有限...

可以係番禺綠地度跑..[但係圍圈跑及有上落斜(逆時針最難)]

瘋瘋 · 發表於 2009-8-6 21:35:03

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瘋瘋 · 發表於 2009-8-6 21:37:36

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曲奇 · 發表於 2009-8-7 01:09:43

瘋同學，你回鄉耕田的日子都好勤力喎.... : )

瘋瘋 · 發表於 2009-8-7 19:47:41

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瘋瘋 · 發表於 2009-8-7 20:00:56

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瘋瘋 · 發表於 2009-8-9 20:04:11

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佐治男孩 · 發表於 2009-8-9 21:09:13

原帖由瘋瘋於 2009-8-7 20:00 發表

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7 Aug
3点到了格离镇学校沙地田径场, 原来还未放学, 要等到4点才可进去. 只好无目的地踩了一个钟单车. 当做cro ...

看來國内長跑訓練設備比香港好,居然有長跑訓練秘密武器-泥沙地.但如果有泥沙地小徑的話,就更好了.

大圍新跑手 · 發表於 2009-8-10 10:28:26

原帖由瘋瘋於 2009-8-7 20:00 發表

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7 Aug
3点到了格离镇学校沙地田径场, 原来还未放学, 要等到4点才可进去. 只好无目的地踩了一个钟单车. 当做cro ...

瘋瘋:
回鄉特訓既時返呀?

瘋瘋 · 發表於 2009-8-12 23:32:01

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瘋瘋 · 發表於 2009-8-12 23:32:43

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spmho · 發表於 2009-8-12 23:38:20

welcome back......

瘋瘋 · 發表於 2009-8-12 23:39:43

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瘋瘋 · 發表於 2009-8-12 23:40:20

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piyrag · 發表於 2009-8-12 23:46:32

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spmho · 發表於 2009-8-12 23:46:54

原帖由瘋瘋於 2009-8-12 23:40 發表

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Thanks Stanley, 改左名, 爭d都唔認得!

咪一樣認到.....
中興準備成點？

瘋瘋 · 發表於 2009-8-12 23:54:04

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瘋瘋 · 發表於 2009-8-12 23:55:06

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kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	741^# 發表於 2009-8-6 14:16:25 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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瘋瘋瘋瘋當前離線積分 9779 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 9779, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	744^# 樓主\| 發表於 2009-8-6 21:35:03 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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瘋瘋瘋瘋當前離線積分 9779 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 9779, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	745^# 樓主\| 發表於 2009-8-6 21:37:36 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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瘋瘋瘋瘋當前離線積分 9779 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 9779, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	747^# 樓主\| 發表於 2009-8-7 19:47:41 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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瘋瘋瘋瘋當前離線積分 9779 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 9779, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	748^# 樓主\| 發表於 2009-8-7 20:00:56 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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瘋瘋瘋瘋當前離線積分 9779 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 9779, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	749^# 樓主\| 發表於 2009-8-9 20:04:11 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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瘋瘋瘋瘋當前離線積分 9779 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 9779, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	752^# 樓主\| 發表於 2009-8-12 23:32:01 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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piyrag piyrag 當前離線積分 6 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 6, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	757^# 發表於 2009-8-12 23:46:32 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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瘋瘋瘋瘋當前離線積分 9779 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 9779, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	759^# 樓主\| 發表於 2009-8-12 23:54:04 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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瘋瘋瘋瘋當前離線積分 9779 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 9779, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	760^# 樓主\| 發表於 2009-8-12 23:55:06 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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