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樓主: e.c.
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e.c. 的飲食跑步日誌

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441#
發表於 2009-7-10 12:24:42 | 只看該作者
emma 加油呀~

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2018-5-17 11:21
  • 簽到天數: 340 天

    [LV.8]以壇為家I

    442#
    發表於 2009-7-11 10:06:49 | 只看該作者
    emma 早晨呀~
    尋晚我地一行16人食得好開心呀! 下次你一定要離呀! 知無~

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    443#
    發表於 2009-7-11 16:34:55 | 只看該作者
    emma,

    減磅開始有成績, 繼續加油!
    成功晨跑, 叻!

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    該用戶從未簽到

    444#
    發表於 2009-7-12 09:16:35 | 只看該作者
    恭喜emma經一番努力,有收穫啦...
    繼續落去,唔好比佢停~支持你...我也是加油...

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    該用戶從未簽到

    445#
     樓主| 發表於 2009-7-13 09:55:24 | 只看該作者

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    446#
     樓主| 發表於 2009-7-13 09:58:03 | 只看該作者
    原帖由 曲奇 於 2009-7-10 10:57 發表


    emma繼續努力呀~~~ ^^
    原帖由 火仔11 於 2009-7-10 12:24 發表
    emma 加油呀~
    原帖由 叮叮噹 於 2009-7-11 16:34 發表
    emma,

    減磅開始有成績, 繼續加油!
    成功晨跑, 叻!  
    原帖由 Qoo 於 2009-7-12 09:16 發表
    恭喜emma經一番努力,有收穫啦...
    繼續落去,唔好比佢停~支持你...我也是加油...

    多謝曲奇, 火仔, 叮叮噹, Qoo
    我會繼續努力! 不過, 今朝偷懶... 主要要係行, 不過我同自己講, 就算行都係要起身, 我份人太鍾意懶床啦, 唔起身就跑都唔使跑...
    加油加油!

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    447#
    發表於 2009-7-14 09:39:50 | 只看該作者
    e.c.~好耐無見你啦,今個星期o黎唔o黎逍遙跑呀  https://www.longrun.hk/forum/redirect.php?tid=5430&goto=lastpost#lastpost

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    448#
     樓主| 發表於 2009-7-14 10:54:15 | 只看該作者
    原帖由 WinggniW 於 2009-7-14 09:39 發表
    e.c.~好耐無見你啦,今個星期o黎唔o黎逍遙跑呀" />" />  https://www.longrun.hk/forum/redirect.php?tid=5430&goto=lastpost#lastpost

    Wing wing我見路線好吸引, 都好想來呀... 不過我星期六去camp, 朝早搭早船呀... 8點跑趕唔切呀

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    449#
    發表於 2009-7-14 10:55:43 | 只看該作者
    原帖由 e.c. 於 2009-7-13 09:58 發表




    多謝曲奇, 火仔, 叮叮噹, Qoo
    我會繼續努力! 不過, 今朝偷懶... 主要要係行, 不過我同自己講, 就算行都係要起身, 我份人太鍾意懶床啦, 唔起身就跑都唔使跑...
    加油加油!

    你起到身已經好叻啦...

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    450#
    發表於 2009-7-14 11:06:32 | 只看該作者
    原帖由 e.c. 於 2009-7-14 10:54 發表

    Wing wing我見路線好吸引, 都好想來呀... 不過我星期六去camp, 朝早搭早船呀... 8點跑趕唔切呀


      你又入camp....我今個月得18號個星期六唔洗番工....唯有8月逍遙跑見啦!

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    451#
     樓主| 發表於 2009-7-14 11:08:27 | 只看該作者
    原帖由 ee_tpk 於 2009-7-14 10:55 發表

    你起到身已經好叻啦...

    話咁快今朝就失守了...
    夜晚真係要隔絕唔好俾自己咁夜食飯, 咁夜飲杯奶茶/啡....

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    452#
    發表於 2009-7-14 11:10:36 | 只看該作者
    原帖由 e.c. 於 2009-7-14 11:08 發表

    話咁快今朝就失守了...
    夜晚真係要隔絕唔好俾自己咁夜食飯, 咁夜飲杯奶茶/啡....


    淨係一日失敗左啫,希望你在往後的日子keep住唔好失守....

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    453#
     樓主| 發表於 2009-7-14 11:11:18 | 只看該作者
    原帖由 WinggniW 於 2009-7-14 11:06 發表


      你又入camp....我今個月得18號個星期六唔洗番工....唯有8月逍遙跑見啦!

    呢個camp一年一度呀... 唯有8月逍遙跑見! 或者星期三晚我又黎學你地衝下斜啦

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    454#
     樓主| 發表於 2009-7-14 11:12:04 | 只看該作者
    原帖由 曲奇 於 2009-7-14 11:10 發表


    淨係一日失敗左啫,希望你在往後的日子keep住唔好失守....

    我會啦奇奇~
    決心改變!

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    455#
    發表於 2009-7-14 11:13:30 | 只看該作者
    原帖由 e.c. 於 2009-7-14 11:11 發表

    呢個camp一年一度呀... 唯有8月逍遙跑見! 或者星期三晚我又黎學你地衝下斜啦



    https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=5205&extra=page%3D1&page=71


    e.c. 唔衝斜都o黎食飯啦~~~我都o黎食飯+收集上斜時間呀!

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    456#
    發表於 2009-7-15 12:22:43 | 只看該作者
    emma~~
    今晚見呀~~

    但我前幾日捐左血,所以今日都唔敢扯得大狼死~~你要跑埋我個份呢~~

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    457#
     樓主| 發表於 2009-7-15 12:53:47 | 只看該作者
    原帖由 囧山比 於 2009-7-15 12:22 發表
    emma~~
    今晚見呀~~

    但我前幾日捐左血,所以今日都唔敢扯得大狼死~~你要跑埋我個份呢~~

    唉山比, 雖然我都好想跑埋你果份.
    但我黎唔到啦 要ot呀... 唔係人頭落地啦

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    458#
    發表於 2009-7-16 00:39:50 | 只看該作者
    原帖由 e.c. 於 2009-7-13 09:58 發表
    多謝曲奇, 火仔, 叮叮噹, Qoo
    我會繼續努力! 不過, 今朝偷懶... 主要要係行, 不過我同自己講, 就算行都係要起身, 我份人太鍾意懶床啦, 唔起身就跑都唔使跑...
    加油加油!


    emma,

    戰勝懶床個心魔, 早起身已經好好.
    加油!

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    459#
    發表於 2009-7-17 22:30:08 | 只看該作者
    e.c. 我幫你睇左紅紋吊咀價錢啦~CHECK PM

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    460#
     樓主| 發表於 2009-7-19 00:18:02 | 只看該作者
    原帖由 WinggniW 於 2009-7-17 22:30 發表
    e.c. 我幫你睇左紅紋吊咀價錢啦~CHECK PM " />" />

    覆左添啦唔該Wing
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