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網友約跑 - 逢星期三晚 - 將軍澳上斜訓練

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741#
發表於 2009-6-25 14:39:20 | 只看該作者

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742#
發表於 2009-6-25 14:41:58 | 只看該作者
原帖由 快活人 於 2009-6-25 14:39 發表

吾得閒ar ~~~陸嬸
得閒我 一定來la. 甘近


  唯有8月再約上晒草啦~

話時話...mill姐+會長+lulu姐好似好耐無o黎逍遙喎

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743#
發表於 2009-6-25 15:01:26 | 只看該作者
原帖由 快活人 於 2009-6-25 11:53 發表
你地甘鬼快交功課架~~~
第一轉 : 10:50   ( 遲大到自己jog上. 無壓力跑hea 左)
第二轉 : 10:28 pb

第二轉好在多得 256 係終點大聲叫我 提腿爆埋佢 . 先可以pb 快多2秒( 2秒對我來說己好好) . hg ...


恭喜哂活活 跑得咁好
澳景路最後一段好難谷到

下次想跑快D 要請256 CHING幫手大喝
佢既聲勢足以推成個人上山
小弟都曾經受惠過

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744#
發表於 2009-6-25 15:52:53 | 只看該作者
原帖由 WinggniW 於 2009-6-25 12:18 發表 昌CHING唔黎跑上斜訓練??

太熱了!等涼多少少先,依加都係得閒去撞下你地好過la,禽晚我都近距離企係你地側邊,只不過無人留意到我既存在這!

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745#
發表於 2009-6-25 16:00:24 | 只看該作者
原帖由 finewong 於 2009-6-25 15:01 發表


恭喜哂活活 跑得咁好
澳景路最後一段好難谷到

下次想跑快D 要請256 CHING幫手大喝
佢既聲勢足以推成個人上山
小弟都曾經受惠過

係ar ... 跑跑下聽到有人大叫 . 即時甦晒
甘你幾時過來同我地跑ar .....

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746#
發表於 2009-6-25 16:01:27 | 只看該作者
原帖由 於 2009-6-25 15:52 發表

太熱了!等涼多少少先,依加都係得閒去撞下你地好過la,禽晚我都近距離企係你地側邊,只不過無人留意到我既存在這!



喺邊個位呀?
唔同我地打招呼~

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747#
發表於 2009-6-25 16:14:16 | 只看該作者
原帖由 火仔11 於 2009-6-25 16:01 發表

喺邊個位呀?
唔同我地打招呼~

咪係囉...... 唔出聲點知你出現呢?!

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748#
發表於 2009-6-25 16:15:06 | 只看該作者
原帖由 於 2009-6-25 15:52 發表

太熱了!等涼多少少先,依加都係得閒去撞下你地好過la,禽晚我都近距離企係你地側邊,只不過無人留意到我既存在這!

你甘鬼鼠架 ~~~~
一齊跑la... 如太辛苦未跑一次

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749#
發表於 2009-6-25 16:24:21 | 只看該作者
原帖由 快活人 於 2009-6-25 16:00 發表

係ar ... 跑跑下聽到有人大叫 . 即時甦晒
甘你幾時過來同我地跑ar .....


今個星期逍遙跑會黎呀

而星期三上斜, 等遲下練好D腳力, 先黎跑
以前就係跑澳景路整傷左, 所以提起澳景路都有D驚

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750#
發表於 2009-6-25 16:26:41 | 只看該作者
你地等過馬路,個個洗晒白白,我就一身嗅汗

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751#
發表於 2009-6-25 16:27:11 | 只看該作者
原帖由 於 2009-6-25 15:52 發表

太熱了!等涼多少少先,依加都係得閒去撞下你地好過la,禽晚我都近距離企係你地側邊,只不過無人留意到我既存在這!



我都驚咁熱 跑唔掂跑斜路呀

咁你唔黎練上斜, 不如星期六黎逍遙跑呀

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752#
發表於 2009-6-25 16:27:58 | 只看該作者
原帖由 於 2009-6-25 16:26 發表
你地等過馬路,個個洗晒白白,我就一身嗅汗


阿昌.....

好耐無見啦!

近期身體好嗎?

仲有無咁倦呀?

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753#
發表於 2009-6-25 16:29:20 | 只看該作者
原帖由 finewong 於 2009-6-25 16:24 發表


今個星期逍遙跑會黎呀

而星期三上斜, 等遲下練好D腳力, 先黎跑
以前就係跑澳景路整傷左, 所以提起澳景路都有D驚

你d 腳力係逍遙團 排頭3甲.....  

..

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754#
發表於 2009-6-25 16:32:56 | 只看該作者
原帖由 finewong 於 2009-6-25 16:27 發表 我都驚咁熱 跑唔掂跑斜路呀咁你唔黎練上斜, 不如星期六黎逍遙跑呀

見太陽仲呀

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755#
發表於 2009-6-25 16:34:31 | 只看該作者
原帖由 邪神 於 2009-6-25 16:27 發表 阿昌.....好耐無見啦!近期身體好嗎?仲有無咁倦呀?

嘩!!有邪神親臨關心,跑100K都無問題la

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756#
發表於 2009-6-25 16:38:20 | 只看該作者
原帖由 快活人 於 2009-6-25 16:29 發表 你d 腳力係逍遙團 排頭3甲.....  ..
由尾數上就差唔多,一個火仔,佢咁快,又勁,又耐跑,又會避人,仲識上斜,起碼都當左頭5名la

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757#
發表於 2009-6-25 16:43:06 | 只看該作者
原帖由 於 2009-6-25 16:38 發表
由尾數上就差唔多,一個火仔,佢咁快,又勁,又耐跑,又會避人,仲識上斜,起碼都當左頭5名la


無見咁耐,你假左好多呀
避人呢part可唔可以解釋一下呢

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758#
發表於 2009-6-25 16:45:25 | 只看該作者
昨日跑完斜路
今日唔願起床
家陣精神恍惚

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759#
發表於 2009-6-25 16:50:43 | 只看該作者
原帖由 火仔11 於 2009-6-25 16:43 發表 無見咁耐,你假左好多呀 避人呢part可唔可以解釋一下呢

我本有心向明月

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760#
發表於 2009-6-25 16:58:01 | 只看該作者
原帖由 於 2009-6-25 16:50 發表

我本有心向明月


係咩~
我夜盲,真係睇唔到
唔好嬲啦~昌昌
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