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夜跑荃灣西 - 祝各位青公跑友, 渣馬成功, 備戰中, 歡迎出post約跑

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6161#
發表於 2010-10-28 12:40:53 | 只看該作者

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6162#
發表於 2010-10-28 12:49:35 | 只看該作者
琴晚第一次跑20K以上,真係幾辛苦,開頭跟坐成成跑,不過過左深井之後跟唔到了,,放慢左腳步,去到差不多到小欖時因為唔識路只好再慢D等埋平同曲奇追上來,之後就跟住佢地跑到深井,不過無再跟住LA,因為無水,要入七仔入貨先,依到就火都黎la,入左七仔,有個師奶買左幾盒奶用五百蚊黎找,重要話佢有2.8,佢就搵黎搵去,慢慢數,之後個收銀話重差三毫呀,真係o哂咀,後面排哂人,入左去成4-5分鐘先出返去,之後就繼續跑返去

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6163#
發表於 2010-10-28 12:49:48 | 只看該作者
原帖由 continent 於 2010-10-28 11:47 發表

我地三個傻佬企係碼頭吹風半小時, 沒吹病真好彩 !
又話跑530平均, 帶頭落斜去到430。 追到追死。
成成一跑就唔見人 !停又唔停, 21K水又唔飲。 呢D係什麼 training ?  我D慢腳點跟。


呵呵...森美兄...聽講一直都是你同個師姐係前面互扯..我和高佬在後面死跟喎~~~

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6164#
發表於 2010-10-28 12:57:12 | 只看該作者
原帖由 亞平 於 2010-10-28 12:49 發表 呵呵...森美兄...聽講一直都是你同個師姐係前面互扯..我和高佬在後面死跟喎~~~

又是你叫我們去用530(落山可以快D)追成成 !真是追了20K都唔見人! 我都好聽你話? 在碼頭等半小時吹西北風都唔敢走 !昨晚真係好凍 !好悲!

[ 本帖最後由 continent 於 2010-10-28 13:00 編輯 ]

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6165#
發表於 2010-10-28 13:05:43 | 只看該作者
原帖由 亞平 於 2010-10-28 11:34 發表


我以前經常要同D陌生人相認..哈哈...呢方面有少少心得..


平有咩心得咁都認到架,我連熟人可能都會唔認得,唔通你對車好有研究?

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6166#
發表於 2010-10-28 13:07:40 | 只看該作者
原帖由 continent 於 2010-10-28 12:57 發表

又是你叫我們去用530(落山可以快D)追成成 !真是追了20K都唔見人! 我都好聽你話? 在碼頭等半小時吹西北風都唔敢走 !昨晚真係好凍 !好悲!


昨晚係咪凍得滯搞到你地眼花睇唔到我地呀

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    6167#
    發表於 2010-10-28 13:09:26 | 只看該作者
    原帖由 carcar22 於 2010-10-28 11:09 發表
    平平,其實我都係1855先起步,所以預計你地會追過我囉,我返到去2030,等左1小時,睇下人釣魚咁啦,好鬼死自在
    噢~~~原來果3個係師兄呀,我都諗過係唔係架,可能我隻錶d時間快左,早知等多陣啦
    你好叻wor平平,咁都認得到我, ...


    carcar,好似在上展覧館條橋見過你, 你是否着黑色衫?  
    有機會再join我哋~~

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    6168#
    發表於 2010-10-28 13:11:54 | 只看該作者
    原帖由 continent 於 2010-10-28 12:40 發表

    平不是傻佬,他一早就去買汽水沖熱水.  只是留傻佬在碼頭半小時


    好凍, 我哋真是儍儍地~~

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    6169#
    發表於 2010-10-28 13:19:20 | 只看該作者
    昨晚好涼爽, 個個都跑得好好
    btw, 昨晚間餐廳好有江湖feel, 個部長以前應該出來行過

    [ 本帖最後由 laputa99 於 2010-10-28 13:22 編輯 ]

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    6170#
    發表於 2010-10-28 13:33:02 | 只看該作者
    原帖由 laputa99 於 2010-10-28 13:19 發表
    昨晚好涼爽, 個個都跑得好好
    btw, 昨晚間餐廳好有江湖feel, 個部長以前應該出來行過




    係個部長以前見過吾小惡人

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    6171#
    發表於 2010-10-28 13:43:14 | 只看該作者
    原帖由 高佬 於 2010-10-28 13:33 發表




    係個部長以前見過吾小惡人


    原來如此, 間野開係三不管出面, 無過惡啲都震唔住蠱惑仔
    高佬, 你是否有恩於佢, 昨晚埋單有九折

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    6172#
    發表於 2010-10-28 14:32:58 | 只看該作者
    原帖由 continent 於 2010-10-28 12:57 發表

    又是你叫我們去用530(落山可以快D)追成成 !真是追了20K都唔見人! 我都好聽你話? 在碼頭等半小時吹西北風都唔敢走 !昨晚真係好凍 !好悲!


    我真係冇諗過你地會係碼頭等架....我同左佢地入7仔買野飲就直入更衣室..

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    6173#
    發表於 2010-10-28 14:34:00 | 只看該作者
    原帖由 batistuta 於 2010-10-28 13:05 發表


    平有咩心得咁都認到架,我連熟人可能都會唔認得,唔通你對車好有研究?


    對車冇研究...只是好奇...是好奇心令我發現了她...

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    6174#
    發表於 2010-10-28 14:34:37 | 只看該作者
    原帖由 高佬 於 2010-10-28 13:33 發表




    係個部長以前見過吾小惡人


    唔怪得佢識你啦..原來見過你....

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    6175#
    發表於 2010-10-28 14:35:20 | 只看該作者
    原帖由 laputa99 於 2010-10-28 13:43 發表


    原來如此, 間野開係三不管出面, 無過惡啲都震唔住蠱惑仔
    高佬, 你是否有恩於佢, 昨晚埋單有九折


    $17元盈餘...下餐食左佢啦...

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    6176#
    發表於 2010-10-28 15:37:37 | 只看該作者
    原帖由 亞平 於 2010-10-28 14:32 發表 我真係冇諗過你地會係碼頭等架....我同左佢地入7仔買野飲就直入更衣室..




    呢D就是朋友!

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    6177#
    發表於 2010-10-28 20:45:20 | 只看該作者
    唔記得左問tim,琴日跑完之後個胃好唔妥,特別在食飯既時候,食碗河既時候就拿住拿住,幾經辛苦先食哂個四寶河
    我想問係咪應該要中途食d gel呀,在幾多k時食最好呢

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    6178#
    發表於 2010-10-28 22:12:07 | 只看該作者
    原帖由 continent 於 2010-10-28 15:37 發表




    呢D就是朋友!


    哈哈~~下次來跑青公..記得返更衣室等喎

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    6179#
    發表於 2010-10-28 22:13:07 | 只看該作者
    原帖由 laputa99 於 2010-10-28 13:19 發表
    昨晚好涼爽, 個個都跑得好好
    btw, 昨晚間餐廳好有江湖feel, 個部長以前應該出來行過


    嘩~~你地去左食咩呀...咁得人驚

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    6180#
    發表於 2010-10-28 22:14:27 | 只看該作者
    原帖由 batistuta 於 2010-10-28 20:45 發表
    唔記得左問tim,琴日跑完之後個胃好唔妥,特別在食飯既時候,食碗河既時候就拿住拿住,幾經辛苦先食哂個四寶河
    我想問係咪應該要中途食d gel呀,在幾多k時食最好呢


    得22K..通常我就唔會食的....如果你真係要食係折返點11K位食囉..
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