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樓主: shogikin
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夜跑荃灣西 - 祝各位青公跑友, 渣馬成功, 備戰中, 歡迎出post約跑

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-12-22 15:00
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    [LV.4]偶爾看看III

    1061#
    發表於 2010-1-22 13:52:15 | 只看該作者

    eccodogdog, 多謝晒, 妳 + 妳個朋友仔尋晚跑成點ar, 我怕再跑番都追唔到妳la, 加油ar, 妳咁勤力渣打10K無問題ga la

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    2014-2-27 16:31
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    [LV.3]偶爾看看II

    1062#
    發表於 2010-1-22 13:54:56 | 只看該作者
    Tarry要好好休息, 不過妳跑厦馬是正確的

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    1063#
    發表於 2010-1-22 13:58:38 | 只看該作者
    原帖由 laputa99 於 2010-1-22 13:50 發表


    kinkin教練唔好甘嚴, 下次節奏跑
    昨晚節奏跑速度練全馬一流


    我+朋友昨晚節奏跑都無講野..........................只因為唔夠氣+唔夠膽

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    1064#
    發表於 2010-1-22 14:00:50 | 只看該作者
    原帖由 Tarry 於 2010-1-22 13:52 發表

    eccodogdog, 多謝晒, 妳 + 妳個朋友仔尋晚跑成點ar, 我怕再跑番都追唔到妳la, 加油ar, 妳咁勤力渣打10K無問題ga la" />" />  


    跑到帝景酒店"炸".....

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    慵懶
    2014-2-27 16:31
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    [LV.3]偶爾看看II

    1065#
    發表於 2010-1-22 14:04:01 | 只看該作者
    原帖由 eccodogdog 於 2010-1-22 13:58 發表


    我+朋友昨晚節奏跑都無講野..........................只因為唔夠氣+唔夠膽




    堅堅你哧親兩個新人, 唔怪得荃西生意淡薄

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    開心
    2019-12-13 12:43
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    [LV.10]以壇為家III

    1066#
     樓主| 發表於 2010-1-22 14:17:28 | 只看該作者
    城城,
    我想搞沙田
    荃西之後靠你和catcat了
    你地咁夾
    一定旺!!

    Kin in Running

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    1067#
    發表於 2010-1-22 14:39:44 | 只看該作者
    星期四約跑青公已街知巷聞...
    上次借locker時..
    阿姐話:如果你星期四來一定要早D呀..有班人好早會來借晒嫁..
    我答:係呀..無辦法啦..你地態度好..服務正..冷熱供應一流...
    阿姐話:好就寫封信贊揚下我地啦...(心諗:...頂..俾你入到位tim)
    我答:你加多幾個locker我即刻寫啦...(佢扁晒咀...)

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    1068#
    發表於 2010-1-22 14:53:14 | 只看該作者
    原帖由 Tarry 於 2010-1-22 13:33 發表
    各位青公跑友, 我今日正式宣佈, 我要養傷至半馬, 否則以後都唔洗跑, 因疑似itb傷患, 醫學名稱為:
    髂脛束磨擦綜合症 , 你哋跑得開心d, 仲要跑埋我果份, 跑得落力d, 唔准偷懶



    下.....真係confirm左係itb咩..?
    定係你估咋..........?
    好擔心

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    1069#
    發表於 2010-1-22 14:54:17 | 只看該作者
    原帖由 eccodogdog 於 2010-1-22 13:39 發表
    tarry,

    你要好好休息, 我唔會跑埋你個份 (因我跑唔到錦遠/錦多)
    take care.
    see you soon.

    祝早日康復



    hihi dogdog~
    昨晚第一次見你,下次再同你吹水....hahah

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    1070#
    發表於 2010-1-22 14:56:05 | 只看該作者
    原帖由 laputa99 於 2010-1-22 14:04 發表




    堅堅你哧親兩個新人, 唔怪得荃西生意淡薄



    x 2...
    而家連新人(亞典娜)都俾你嚇親啦...

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    慵懶
    2014-2-27 16:31
  • 簽到天數: 9 天

    [LV.3]偶爾看看II

    1071#
    發表於 2010-1-22 15:02:15 | 只看該作者
    原帖由 Parco爸 於 2010-1-22 14:39 發表
    星期四約跑青公已街知巷聞...
    上次借locker時..
    阿姐話:如果你星期四來一定要早D呀..有班人好早會來借晒嫁..
    我答:係呀..無辦法啦..你地態度好..服務正..冷熱供應一流...
    阿姐話:好就寫封信贊揚下我地啦...(心 ...


    多謝Parco爸報料, 個阿姐同我哋好熟
    星期四你同平哥來跑, 你會有VIP服務

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    1072#
    發表於 2010-1-22 15:03:33 | 只看該作者
    有無街坊明天下午約2:30pm想跑青公呀..?
    我會練長課呀~~


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    1073#
    發表於 2010-1-22 15:04:03 | 只看該作者
    原帖由 laputa99 於 2010-1-22 15:02 發表


    多謝Parco爸報料, 個阿姐同我哋好熟
    星期四你同平哥來跑, 你會有VIP服務



    衰衰甘...咩vip服務先~

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    1074#
    發表於 2010-1-22 15:06:47 | 只看該作者
    [quote]原帖由 laputa99 於 2010-1-22 15:02 發表

    查實就是知2、4有約跑
    我自己先改星期3例課青公
    免得同日不夠locker用
    一於灘開佢..日日有人跑..人人有得借


    [ 本帖最後由 Parco爸 於 2010-1-22 15:07 編輯 ]

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    1075#
    發表於 2010-1-22 15:09:22 | 只看該作者
    原帖由 witchycatcat 於 2010-1-22 15:03 發表
    有無街坊明天下午約2:30pm想跑青公呀..?
    我會練長課呀~~

    " />" />" />


    我想ar.......但明天送沙發來....未知幾點........

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    1076#
    發表於 2010-1-22 15:12:21 | 只看該作者
    原帖由 Parco爸 於 2010-1-22 15:06 發表
    [quote]原帖由 laputa99 於 2010-1-22 15:02 發表

                                   
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    查實就是知2、4有約跑
    我自己先改星期3例課青公
    免得同日不夠locker用
    一於灘開佢..日日有人跑..人人有 ...


    沒問題!..... share locker lor.....

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    慵懶
    2014-2-27 16:31
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    [LV.3]偶爾看看II

    1077#
    發表於 2010-1-22 15:17:49 | 只看該作者
    原帖由 witchycatcat 於 2010-1-22 15:04 發表



    衰衰甘...咩vip服務先~" />" />


    阿姐甜美笑容
    catcat明天預我一位, 各位街坊支持下

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    慵懶
    2014-2-27 16:31
  • 簽到天數: 9 天

    [LV.3]偶爾看看II

    1078#
    發表於 2010-1-22 15:29:31 | 只看該作者
    原帖由 Parco爸 於 2010-1-22 15:06 發表
    [quote]原帖由 laputa99 於 2010-1-22 15:02 發表

                                   
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    查實就是知2、4有約跑
    我自己先改星期3例課青公
    免得同日不夠locker用
    一於灘開佢..日日有人跑..人人有 ...


    Parco爸你上次教個招徒手開更衣室門鎖, 現在換佐鎻唔work
    好似話有人整壞佐把鎖, 唔知是否我教錯人

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    1079#
    發表於 2010-1-22 15:48:25 | 只看該作者
    [quote]原帖由 laputa99 於 2010-1-22 15:29 發表


    係我通知職員個門鎖壞左
    一星期後已換新鎖
    都係想保障大家財物

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    1080#
    發表於 2010-1-22 15:59:37 | 只看該作者
    成成,你聽日咪甩底呀~

    明天2:30pm跑青公,街坊們幫襯下啦....

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