夜跑荃灣西 - 祝各位青公跑友, 渣馬成功, 備戰中, 歡迎出post約跑

ivy

荃灣 - 深井
日期: May 4 星期四
時間: 19:15PM 起步(請早到存物,熱身)
地點: 荃灣西,荃灣公園網球場
路程 : 荃灣西 ->深井7仔
注意:  請參加者帶八達通和少量大紙.  如不食飯. 參加者可跑完自行坐車走先
         荃灣公園locker 晚上11 點 先關門

行程: 19:15 由 荃灣公園集合岀發  (13 公里)
        
出席:
1. Tarry
2. Samuel
3. laputa99

Terry : sorry, 當晚有事來唔到. 下星期一晚見.
laputa99 : 下次見

Harvey

荃灣 - 深井
日期: May 4 星期四
時間: 19:15PM 起步(請早到存物,熱身)
地點: 荃灣西,荃灣公園網球場
路程 : 荃灣西 ->深井7仔
注意:  請參加者帶八達通和少量大紙.  如不食飯. 參加者可跑完自行坐車走先
         荃灣公園locker 晚上11 點 先關門

行程: 19:15 由 荃灣公園集合岀發  (13 公里)
        
出席:
1. Tarry
2. Samuel
3. laputa99
4. 蝦肥

Samuel

原帖由 亞平 於 2010-5-4 15:23 發表

                               
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2月至今...只是2個幾月...因乜事倉老了這麼多?因為架妹?

架妹我成日見,所以吾關事,反而我覺得原因係識左你....

得得地

荃灣 - 深井
日期: May 4 星期四
時間: 19:15PM 起步(請早到存物,熱身)
地點: 荃灣西,荃灣公園網球場
路程 : 荃灣西 ->深井7仔
注意:  請參加者帶八達通和少量大紙.  如不食飯. 參加者可跑完自行坐車走先
         荃灣公園locker 晚上11 點 先關門

行程: 19:15 由 荃灣公園集合岀發  (13 公里)
        
出席:
1. Tarry
2. Samuel
3. laputa99
4. 蝦肥
5. 得得地


Samuel 師兄, 係咪即係上次一齊坐車嘅師兄呀 ?
(對唔住, 爆咗你出嚟添 ?)   

Samuel

原帖由 得得地 於 2010-5-5 00:09 發表

                               
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荃灣 - 深井
日期: May 4 星期四
時間: 19:15PM 起步(請早到存物,熱身)
地點: 荃灣西,荃灣公園網球場
路程 : 荃灣西 ->深井7仔
注意:  請參加者帶八達通和少量大紙.  如不食飯. 參加者可跑完自行坐車走先
     ...

係呀!我係上次同你一齊坐車果個呀!有物爆吾爆出黎喎,玩得開心,跑吾晒咪跑吾晒囉.....哈哈哈

witchycatcat

原帖由 Samuel 於 2010-5-4 15:17 發表

                               
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just taken in end Feb 2010 in Japan la......

晶晶你上張相真係唔係好掂....
見到一大條火車軌..

witchycatcat

原帖由 亞平 於 2010-5-4 15:23 發表

                               
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2月至今...只是2個幾月...因乜事倉老了這麼多?因為架妹?

好大機會......

witchycatcat

號外

各荃西街坊:
我今個月仲係分身不下,參加唔到青公跑...
不過呢~我係女鐵人班入面都成日推廣長跑網d約跑活動架...
有幾個靚女仲應承之後跟我一齊join星期四既青公tim~~~~呵呵

Tarry

原帖由 witchycatcat 於 2010-5-5 13:52 發表

                               
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號外

各荃西街坊:
我今個月仲係分身不下,參加唔到青公跑..." />" />" />" />" />
不過呢~我係女鐵人班入面都成日推廣長跑網d約跑活動架...
有幾個靚女仲應承之後跟我一齊join星期四既青公tim~~~~呵呵

鐵人cat, 幾時跑番轉ar, 仲有靚女tim, 肯定旺場la, 妳e+可以入水能游, 出水能跑, 勁ar

laputa99

原帖由 witchycatcat 於 2010-5-5 13:52 發表

                               
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號外

各荃西街坊:
我今個月仲係分身不下,參加唔到青公跑...
不過呢~我係女鐵人班入面都成日推廣長跑網d約跑活動架...
有幾個靚女仲應承之後跟我一齊join星期四既青公tim~~~~呵呵  

嘩! 我好開心, 你繼續努力推廣, 加油!   

witchycatcat

原帖由 Tarry 於 2010-5-5 14:07 發表

                               
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鐵人cat, 幾時跑番轉ar, 仲有靚女tim, 肯定旺場la, 妳e+可以入水能游, 出水能跑, 勁ar  

我d自由式都有少少進步,我而家可以遊到3x米.
不過d泳姿仲好有問題,遊到唔夠氣

亞平

原帖由 kenneth 於 2010-5-5 13:58 發表

                               
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好吸引....

正~~

Tarry

原帖由 witchycatcat 於 2010-5-5 14:26 發表

                               
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我d自由式都有少少進步,我而家可以遊到3x米.
不過d泳姿仲好有問題,遊到唔夠氣

嘩!鐵人cat幾時做我教練ar , 加油~過多一排妳就可游到1000米gala

比因

荃灣 - 深井
日期: May 4 星期四   ?????????????????????  
時間: 19:15PM 起步(請早到存物,熱身)
地點: 荃灣西,荃灣公園網球場
路程 : 荃灣西 ->深井7仔
注意:  請參加者帶八達通和少量大紙.  如不食飯. 參加者可跑完自行坐車走先
         荃灣公園locker 晚上11 點 先關門

行程: 19:15 由 荃灣公園集合岀發  (13 公里)
        
出席:
1. Tarry
2. Samuel
3. laputa99
4. 蝦肥
5. 得得地
6. 比記 (4號定6號?)

天鬼

荃灣 - 深井
日期: May 4 星期四   ?????????????????????  
時間: 19:15PM 起步(請早到存物,熱身)
地點: 荃灣西,荃灣公園網球場
路程 : 荃灣西 ->深井7仔
注意:  請參加者帶八達通和少量大紙.  如不食飯. 參加者可跑完自行坐車走先
         荃灣公園locker 晚上11 點 先關門

行程: 19:15 由 荃灣公園集合岀發  (13 公里)
        
出席:
1. Tarry
2. Samuel
3. laputa99
4. 蝦肥
5. 得得地
6. 比記 (4號定6號?)
7. 天鬼

wilson

荃灣 - 深井
日期: May 4 星期四   ?????????????????????  
時間: 19:15PM 起步(請早到存物,熱身)
地點: 荃灣西,荃灣公園網球場
路程 : 荃灣西 ->深井7仔
注意:  請參加者帶八達通和少量大紙.  如不食飯. 參加者可跑完自行坐車走先
         荃灣公園locker 晚上11 點 先關門

行程: 19:15 由 荃灣公園集合岀發  (13 公里)
        
出席:
1. Tarry
2. Samuel
3. laputa99
4. 蝦肥
5. 得得地
6. 比記 (4號定6號?)
7. 天鬼
8. wilson

蕉仔

荃灣 - 深井
日期: May 4 星期四   ?????????????????????  
時間: 19:15PM 起步(請早到存物,熱身)
地點: 荃灣西,荃灣公園網球場
路程 : 荃灣西 ->深井7仔
注意:  請參加者帶八達通和少量大紙.  如不食飯. 參加者可跑完自行坐車走先
         荃灣公園locker 晚上11 點 先關門

行程: 19:15 由 荃灣公園集合岀發  (13 公里)
        
出席:
1. Tarry
2. Samuel
3. laputa99
4. 蝦肥
5. 得得地
6. 比記 (4號定6號?)
7. 天鬼
8. wilson
9. 平兄
10.蕉

mill

荃灣 - 深井
日期: May 4 星期四   <------日期 : 你地改番5月6日啦 !
時間: 19:15PM 起步(請早到存物,熱身)
地點: 荃灣西,荃灣公園網球場

running-sue

荃灣 - 深井
日期: May 6 星期四
時間: 19:15PM 起步(請早到存物,熱身)
地點: 荃灣西,荃灣公園網球場
路程 : 荃灣西 ->深井7仔
注意:  請參加者帶八達通和少量大紙.  如不食飯. 參加者可跑完自行坐車走先
         荃灣公園locker 晚上11 點 先關門

行程: 19:15 由 荃灣公園集合岀發  (13 公里)
        
出席:
1. Tarry
2. Samuel
3. laputa99
4. 蝦肥
5. 得得地
6. 比記
7. 天鬼
8. wilson
9. 平兄
10.蕉