夜跑荃灣西 - 祝各位青公跑友, 渣馬成功, 備戰中, 歡迎出post約跑

亞平

原帖由 laputa99 於 2010-4-22 17:41 發表

                               
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一陣見

準備收工~~一陣見啦~~

天鬼

日期: April 22 星期四
時間: 19:15PM 起步(請早到存物,熱身)
地點: 荃灣西,荃灣公園網球場
路程 : 荃灣西 -> 屯門黃金海岸 (14.6公里 回程坐車)
注意: 跑完會黃金海岸食飯後坐車回荃灣, 請參加者帶八達通和少量大紙.  如不食飯. 參加者可跑完自行坐車走先
         荃灣公園locker 晚上11 點 先關門

行程: 1) 19:15 由 荃灣公園集合岀發  (14.6 公里)
         2) 20:45 - 21:00 到達黃金海岸後吃飯
         3) 21:45 搭小巴回荃灣 (15分鐘亡命小巴, 請準備$14)
         4) 22:10 取回行李
         5) 行程完畢


出席:
1. laputa99
2. 亞平 (忘不了那夜的雨..也忘不了那夜的冷~~)
3. Tarry (3k)
4. Ruby (3k)
5. Tarry朋友  
6. 小sai華
7. wilson
8. Rico (我會早d起步,只跑到嘉頓/深井7仔就會番轉頭,回程應該見到大家)
9. B
10. 天鬼

亞平

原帖由 天鬼 於 2010-4-22 17:53 發表

                               
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日期: April 22 星期四
時間: 19:15PM 起步(請早到存物,熱身)
地點: 荃灣西,荃灣公園網球場
路程 : 荃灣西 -> 屯門黃金海岸 (14.6公里 回程坐車)
注意: 跑完會黃金海岸食飯後坐車回荃灣, 請參加者帶八達通和少量 ...

天鬼咁早報名既...唔跑完先加名?

天鬼

原帖由 亞平 於 2010-4-22 18:02 發表

                               
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天鬼咁早報名既...唔跑完先加名?

岩岩放工返到黎咋....下次跑完先報囉

麥麥

原帖由 laputa99 於 2010-4-22 16:33 發表

                               
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多謝麥麥, 幾時來青公? 可以抒暢一下心情

聽講有師兄係青公撞鬼喎?係咪真嫁呢?

hkyen

原帖由 麥麥 於 2010-4-22 21:58 發表

                               
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聽講有師兄係青公撞鬼喎?係咪真嫁呢?  

撞到天鬼 呵呵

ricoodelia

今晚天氣好好
冇落雨有d風…跑得好舒服

我今日跑10k來回
回程去到青公入口離遠已經見到天鬼（佢條頭巾太易認）同阿平加一大班ching ctse
不過冇打招呼喇

麥麥

原帖由 hkyen 於 2010-4-22 22:04 發表

                               
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撞到天鬼 呵呵

喂!我認真嫁!我大大就曾經係清水灣道東華義莊附近撞過.

laputa99

我哋跑完反來, 今晚有十一人出席, 有9位跑到入黃金海岸
最難得是晚餐小姐有生以來跑最長, 用了2小時跑15公里
大家食完飯都22:25, 搭亡命小巴22:45反到荃灣公園, 好險差啲關門

天鬼

頭先差d被條蕉推爆

laputa99

原帖由 ricoodelia 於 2010-4-22 22:15 發表

                               
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今晚天氣好好
冇落雨有d風…跑得好舒服

我今日跑10k來回
回程去到青公入口離遠已經見到天鬼（佢條頭巾太易認）同阿平加一大班ching ctse
不過冇打招呼喇

rico下次記住跟大隊,不要一個人跑, 青公好危險

高佬

原帖由 天鬼 於 2010-4-22 23:54 發表

                               
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頭先差d被條蕉推爆

所以我怕左佢.......咪在青龍頭掉頭law

wavetong

今日好高興認識BANANA師兄(又名花心仔),佢光頭好可愛 .B-Fing 師姐,佢條馬尾好搶鏡

高佬

原帖由 wavetong 於 2010-4-23 00:01 發表

                               
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今日好高興認識BANANA師兄(又名花心仔),佢光頭好可愛 .B-Fing 師姐,佢條馬尾好搶鏡" />" />

wave ching, 腳仔跑完有無投訴..........

亞平

原帖由 高佬 於 2010-4-22 23:58 發表

                               
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所以我怕左佢.......咪在青龍頭掉頭law  

深井過後冇耐...賞試2次發力...最終都有心冇力作罷..最後接近10k位前..俾條蕉反界....冇仇報...
下次唔再負重跑..努力扯爆佢報仇~

亞平

原帖由 wavetong 於 2010-4-23 00:01 發表

                               
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今日好高興認識BANANA師兄(又名花心仔),佢光頭好可愛 .B-Fing 師姐,佢條馬尾好搶鏡" />" />

B-Fing 師姐條馬尾好囂張...大半程係我面前搖來揚去...好想剪鬼左佢..

天鬼

原帖由 亞平 於 2010-4-23 00:08 發表

                               
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深井過後冇耐...賞試2次發力...最終都有心冇力作罷..最後接近10k位前..俾條蕉反界....冇仇報...
下次唔再負重跑..努力扯爆佢報仇~

佢不停咁界我

高佬

原帖由 亞平 於 2010-4-23 00:08 發表

                               
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深井過後冇耐...賞試2次發力...最終都有心冇力作罷..最後接近10k位前..俾條蕉反界....冇仇報...
下次唔再負重跑..努力扯爆佢報仇~

將近到青龍頭8k位.......落斜小弟用先天本錢過左條蕉, 跟住同大家道別等佢無仇報

ps 純粹講笑咋~~

[ 本帖最後由 高佬 於 2010-4-23 00:15 編輯 ]

wavetong

原帖由 高佬 於 2010-4-23 00:06 發表

                               
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wave ching, 腳仔跑完有無投訴..........

明天先會"Jai 形"

wavetong

原帖由 亞平 於 2010-4-23 00:10 發表

                               
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B-Fing 師姐條馬尾好囂張...大半程係我面前搖來揚去...好想剪鬼左佢..

下次帶定剪刀