oscar跑步記錄

花子阿DEE

原帖由 oscar 於 2009-10-30 01:28 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

10/29  鄧記，今晚最後都係揀係鄧記打圈，越打圈越慢！無哂以前ge感覺....... ！
1.45    1.50    1.48    1.47    1.48    1.47    1.49    1.47     1.47    1.48
1.49    1.48    1.49    1.50    1.49    1.49    1.48    1.49    1.50    1.51
1.51    1.50    1.52    1.51    1.52    1.53    1.52    1.53    1.53    1.54
1.54    1.53    0.58    1.56    2.02    2.02    1.59    1.54=1:09'47
時間倒退咗兩年！

Oscar 兄搞咩,係咪唔夠訓呀~~

有個圈打錯左,O 兄心緒不寧~~

花子阿DEE

原帖由 oscar 於 2009-10-30 10:48 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

其實跑到果個圈有啲想停，隻手不其然咁禁錶，最後果兩k都係握返黎架，你睇啲時間.......個人間直有少少油盡燈枯ge感覺
四月之後發個幾次燒，真係對個体質有少少影響，不過已經搵到原因，情況 ...

原來係15k 幾,咁都唔係慢喎~~

亞平

原帖由 oscar 於 2009-10-31 00:34 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

舊年同樣跑呢個距離，係1:07分頭啊......." />" />" />" />" />jhkjh
10/30  晚，又係鄧記，今晚大人話想跑步，咁更係要陪佢一陣啦！不過陪完佢兩個圈熱身後，佢就跑自己，我就去拉根啦！今日幾實有少少唔妥，有啲攰 ...

O兄,氹到大大落場陪跑,真幸福~~

亞平

原帖由 oscar 於 2009-10-31 00:40 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

我無氹佢喎！佢話要跑咋！因為佢想做一般女人想做ge嘢囉！佢都好耐無做運動囉！" />" />" />" />" />" />

咁你要花下心思,氹下佢,鼓勵..唔係..係獎勵下佢..多D落來跑丫...

花子阿DEE

原帖由 oscar 於 2009-10-31 00:40 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

我無氹佢喎！佢話要跑咋！因為佢想做一般女人想做ge嘢囉！佢都好耐無做運動囉！" />" />

O嫂會唔會報比賽呀? 太太團又多一名成員~~

Parco爸

原帖由 oscar 於 2009-10-31 10:43 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

佢報咗老渣第四組，前年佢跑咗個半鐘，之後呢兩年無乜郁過囉！" />" />hiuijhkj

咁似豆媽既....

亞平

原帖由 oscar 於 2009-10-31 10:43 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

佢報咗老渣第四組，前年佢跑咗個半鐘，之後呢兩年無乜郁過囉！" />" />hiuijhkj

同平嫂同組喎....

亞平

原帖由 oscar 於 2009-10-31 12:15 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

唉！我最怕佢等我跑完就會即刻拉我走，唔比我同啲師兄飲茶食飯吹水咋！舊年多得阿平有少少嘢食！如果今年平哥又醒小弟同埋我大大就好啦！" />" />

咁好記性,今年未知有冇免費餐..但同一大班師兄/姐們一齊食會開心D...舊年我錯過呀...