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原帖由 oscar 於 2009-9-29 23:47 發表 登錄/註冊後可看大圖 好呀!唔該哂炖兄!下次詳談,不過真係唔知幾時! 28/9鄧記星期一約跑,竟然去到。 微微細雨,輕落在我身邊, 感謝祢!一絲一點的情意......在雨中,追雨的感覺很好!但今天不知是否同學少了,大家都好像 ...
原帖由 oscar 於 2009-10-5 00:22 發表 登錄/註冊後可看大圖 3/10 停跑四日,見到八月十五早上有約跑,起到身就去啦!雖然遲咗出門口,其實都啱啱好,一出公園大直路就見到平兄同神童,原來發起人訓過鐘......。一齊去到警署,就載埋ken兄,去碼頭啦!開頭其 ...
原帖由 oscar 於 2009-10-9 10:37 發表 登錄/註冊後可看大圖 8/10 到鄧記玩玩,不過由於太倉促,無帶跑衫,赤身而上,無乜熱身,少少拉根,就跟大伙兒食咗五隻一k,大約三四尾玉三五左右一隻。可能熱身唔夠,當跑完第二隻之後,深吸一口氣,右邊上身竟然出現麻痺同埋拿住痛,痛到痞左係度喘氣,諗住一場黎到唔通咁就玩完,後尾調節返呼吸,先好啲,結果跑多三雙就算數!
原帖由 oscar 於 2009-10-12 14:48 發表 登錄/註冊後可看大圖 到依家個人都好似未醒,完全提唔起勁練嘢!" />" /> 但提唔起都係要練,唔想澳馬慘死街頭" />" />hj" />" /> 10/9 夜晚慢跑四k,仲有踢咗一陣腿。 10/10 一點上咗麥十,錦暉開始跑到水溏,其實都有兩 ...
原帖由 oscar 於 2009-10-12 14:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 因為你見我之前都係半行半跑,而之後休咗一陣,所以山路都ok,但落返平路,你地係咁跑,我就又要半行半跑啦!" />" />
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