逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

街坊鄭 · 發表於 2010-7-26 09:00:15

tko ....早晨

馬神 · 發表於 2010-7-26 09:12:28

TKO 早晨呀 !!!

denis3885 · 發表於 2010-7-26 09:27:29

各位早晨啊~

running-sue · 發表於 2010-7-26 09:27:43

Good Morning

swtcheng · 發表於 2010-7-26 10:18:08

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2010年7月28日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (主場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. B組 - 將軍澳運動場一圈400m>場外單車徑1大圈>來回澳景路(最高位折返)>將軍澳運動場一圈400m (約10.1km) 　　　　 C組 - 將軍澳運動場一圈400m>來回澳景路(最高位折返)>將軍澳運動場一圈400m> (約8.2km) 4. 特訓 (優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：9:15 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 自己加返組別, 請勿跳層 ) 7月份最後一次澳景路 1. Stephen (B組) 2. -R- (B組) 3. Rebecca (C組) 4. 祖祖 (C祖) 唔跑無得成班一齊跑呀, 唔知又要等幾時, 先再開班跑澳景 5. purejoey (B組) 阿聰記得黎ar 6. AH LI 澳景(鳴金收兵,一定要跑) 7. 馬拉 (B組,以後要自已跑了) 8. 大雄 (B組, 見到個NUMBER咁靚忍唔住要跳層呀校長) 9. 亮 (B組,以後要自已跑了) 10. 馬神 (B組) 11. Edith (C組) 12. iceberg99 (B組,以後要自已跑了) 13. imchristy (B組) 14. JC (last OKing, 跑唔到都黎行下啦, B組

) 15. 通利 (澳景. 我要向你致敬) 活動後食飯: 101. 阿聰 (只黎食飯, 暫不會跑步)

包和尚 · 發表於 2010-7-26 10:45:07

完結澳景路,想問新路係跑處

monsterjoe · 發表於 2010-7-26 10:57:17

原帖由 JC 於 2010/7/25 21:01 發表

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喂聰聰....... Christy小師妹開到聲, 咪推人啦拿....... 我冇幾何星期三得閒黎跑, 加埋我前日先舊傷復發, 今日好返D, 咁我誠邀你一齊跑埋最後哩次 OKing, 賞下面啦, 小弟寫包單陪足你全程, 絕對唔會俾你包尾, 鼓勵說話講左好多喇, 今次當係 不計成績, 志在參予 唔好再拒絕我好掛 ...

JC, 我地應該係不嬲都不計成績, 唔係剩止今次, 係永遠都唔會既....我昨晚同佢打字傾計打手到手都軟埋, 佢大個仔諗通佐好多野, 佢亦都明白我地呢班和事佬既苦心

, 所以聰仔應該識得點做架喇

mill · 發表於 2010-7-26 10:58:58

TKO早晨...

monsterjoe · 發表於 2010-7-26 11:01:29

原帖由 包和尚 於 2010/7/26 10:45 發表

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完結澳景路,想問新路係跑處

咁就要睇下校長, 一次個可以滿足到我地三個願望, "新奇

", "刺激

", "好跑

" 既新路線, 最緊要係"神秘

"

麥麥 · 發表於 2010-7-26 11:08:42

哦..最後一次?有時間就過泥捧下場先..

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2010年7月28日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (主場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. B組 - 將軍澳運動場一圈400m>場外單車徑1大圈>來回澳景路(最高位折返)>將軍澳運動場一圈400m (約10.1km) 　　　　 C組 - 將軍澳運動場一圈400m>來回澳景路(最高位折返)>將軍澳運動場一圈400m> (約8.2km) 4. 特訓 (優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：9:15 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 自己加返組別, 請勿跳層 ) 7月份最後一次澳景路 1. Stephen (B組) 2. -R- (B組) 3. Rebecca (C組) 4. 祖祖 (C祖) 唔跑無得成班一齊跑呀, 唔知又要等幾時, 先再開班跑澳景 5. purejoey (B組) 阿聰記得黎ar 6. AH LI 澳景(鳴金收兵,一定要跑) 7. 馬拉 (B組,以後要自已跑了) 8. 大雄 (B組, 見到個NUMBER咁靚忍唔住要跳層呀校長) 9. 亮 (B組,以後要自已跑了) 10. 馬神 (B組) 11. Edith (C組) 12. iceberg99 (B組,以後要自已跑了) 13. imchristy (B組) 14. JC (last OKing, 跑唔到都黎行下啦, B組

) 15. 通利 (澳景. 我要向你致敬) 16.麥麥(可能到) 17麥芽糖(同上) 活動後食飯: 101. 阿聰 (只黎食飯, 暫不會跑步) [ 本帖最後由麥麥於 2010-7-26 11:09 編輯 ]

runrun · 發表於 2010-7-26 11:20:22

TKO 早晨呀！

mill · 發表於 2010-7-26 12:10:01

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2010年7月28日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (主場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. B組 - 將軍澳運動場一圈400m>場外單車徑1大圈>來回澳景路(最高位折返)>將軍澳運動場一圈400m (約10.1km) 　　　　 C組 - 將軍澳運動場一圈400m>來回澳景路(最高位折返)>將軍澳運動場一圈400m> (約8.2km) 4. 特訓 (優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：9:15 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 自己加返組別, 請勿跳層 ) 7月份最後一次澳景路 1. Stephen (B組) 2. -R- (B組) 3. Rebecca (C組) 4. 祖祖 (C祖) 唔跑無得成班一齊跑呀, 唔知又要等幾時, 先再開班跑澳景 5. purejoey (B組) 阿聰記得黎ar 6. AH LI 澳景(鳴金收兵,一定要跑) 7. 馬拉 (B組,以後要自已跑了) 8. 大雄 (B組, 見到個NUMBER咁靚忍唔住要跳層呀校長) 9. 亮 (B組,以後要自已跑了) 10. 馬神 (B組) 11. Edith (C組) 12. iceberg99 (B組,以後要自已跑了) 13. imchristy (B組) 14. JC (last OKing, 跑唔到都黎行下啦, B組

) 15. 通利 (澳景. 我要向你致敬) 16.麥麥(可能到) 17麥芽糖(同上) 活動後食飯: 101. 阿聰 (只黎食飯, 暫不會跑步) 102. mill

狗哥 · 發表於 2010-7-26 12:31:16

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2010年7月28日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (主場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. B組 - 將軍澳運動場一圈400m>場外單車徑1大圈>來回澳景路(最高位折返)>將軍澳運動場一圈400m (約10.1km) 　　　　 C組 - 將軍澳運動場一圈400m>來回澳景路(最高位折返)>將軍澳運動場一圈400m> (約8.2km) 4. 特訓 (優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：9:15 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 自己加返組別, 請勿跳層 ) 7月份最後一次澳景路 1. Stephen (B組) 2. -R- (B組) 3. Rebecca (C組) 4. 祖祖 (C祖) 唔跑無得成班一齊跑呀, 唔知又要等幾時, 先再開班跑澳景 5. purejoey (B組) 阿聰記得黎ar 6. AH LI 澳景(鳴金收兵,一定要跑) 7. 馬拉 (B組,以後要自已跑了) 8. 大雄 (B組, 見到個NUMBER咁靚忍唔住要跳層呀校長) 9. 亮 (B組,以後要自已跑了) 10. 馬神 (B組) 11. Edith (C組) 12. iceberg99 (B組,以後要自已跑了) 13. imchristy (B組) 14. JC (last OKing, 跑唔到都黎行下啦, B組

) 15. 通利 (澳景. 我要向你致敬) 16. 麥麥(可能到) 17. 麥芽糖(同上) 18. 狗 (再見啦~ 澳景~

查實都只係7月份既last call姐

) 19. 20. 活動後食飯: 101. 阿聰 (只黎食飯, 暫不會跑步) 102. mill

chanlouis911 · 發表於 2010-7-26 13:05:16

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2010年7月28日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (主場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. B組 - 將軍澳運動場一圈400m>場外單車徑1大圈>來回澳景路(最高位折返)>將軍澳運動場一圈400m (約10.1km) 　　　　 C組 - 將軍澳運動場一圈400m>來回澳景路(最高位折返)>將軍澳運動場一圈400m> (約8.2km) 4. 特訓 (優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：9:15 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 自己加返組別, 請勿跳層 ) 7月份最後一次澳景路 1. Stephen (B組) 2. -R- (B組) 3. Rebecca (C組) 4. 祖祖 (C祖) 唔跑無得成班一齊跑呀, 唔知又要等幾時, 先再開班跑澳景 5. purejoey (B組) 阿聰記得黎ar 6. AH LI 澳景(鳴金收兵,一定要跑) 7. 馬拉 (B組,以後要自已跑了) 8. 大雄 (B組, 見到個NUMBER咁靚忍唔住要跳層呀校長) 9. 亮 (B組,以後要自已跑了) 10. 馬神 (B組) 11. Edith (C組) 12. iceberg99 (B組,以後要自已跑了) 13. imchristy (B組) 14. JC (last OKing, 跑唔到都黎行下啦, B組 ) 15. 通利 (澳景. 我要向你致敬) 16. 麥麥(可能到) 17. 麥芽糖(同上) 18. 狗 (再見啦~ 澳景~ 查實都只係7月份既last call姐 ) 19. chanlouis911 (向澳景致敬

) 20. 活動後食飯: 101. 阿聰 (只黎食飯, 暫不會跑步) 102. mill

快活人 · 發表於 2010-7-26 13:49:19

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2010年7月28日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (主場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. B組 - 將軍澳運動場一圈400m>場外單車徑1大圈>來回澳景路(最高位折返)>將軍澳運動場一圈400m (約10.1km) 　　　　 C組 - 將軍澳運動場一圈400m>來回澳景路(最高位折返)>將軍澳運動場一圈400m> (約8.2km) 4. 特訓 (優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：9:15 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 自己加返組別, 請勿跳層 ) 7月份最後一次澳景路 1. Stephen (B組) 2. -R- (B組) 3. Rebecca (C組) 4. 祖祖 (C祖) 唔跑無得成班一齊跑呀, 唔知又要等幾時, 先再開班跑澳景 5. purejoey (B組) 阿聰記得黎ar 6. AH LI 澳景(鳴金收兵,一定要跑) 7. 馬拉 (B組,以後要自已跑了) 8. 大雄 (B組, 見到個NUMBER咁靚忍唔住要跳層呀校長) 9. 亮 (B組,以後要自已跑了) 10. 馬神 (B組) 11. Edith (C組) 12. iceberg99 (B組,以後要自已跑了) 13. imchristy (B組) 14. JC (last OKing, 跑唔到都黎行下啦, B組 ) 15. 通利 (澳景. 我要向你致敬) 16. 麥麥(可能到) 17. 麥芽糖(同上) 18. 狗 (再見啦~ 澳景~ 查實都只係7月份既last call姐 ) 19. chanlouis911 (向澳景致敬 ) 20. 活活動後食飯: 101. 阿聰 (只黎食飯, 暫不會跑步) 102. mill

JC · 發表於 2010-7-26 14:20:23

烏拉......... 你做乜食左活活副校長個位啊

monsterjoe · 發表於 2010-7-26 14:25:21

原帖由 JC 於 2010/7/26 14:20 發表

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烏拉......... 你做乜食左活活副校長個位啊 " />" />" />

佢想做副校長

jshho · 發表於 2010-7-26 14:32:19

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2010年7月28日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (主場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 活動： 1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. B組 - 將軍澳運動場一圈400m>場外單車徑1大圈>來回澳景路(最高位折返)>將軍澳運動場一圈400m (約10.1km) C組 - 將軍澳運動場一圈400m>來回澳景路(最高位折返)>將軍澳運動場一圈400m> (約8.2km) 4. 特訓 (優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：9:15 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 自己加返組別, 請勿跳層 ) 7月份最後一次澳景路 1. Stephen (B組) 2. -R- (B組) 3. Rebecca (C組) 4. 祖祖 (C祖) 唔跑無得成班一齊跑呀, 唔知又要等幾時, 先再開班跑澳景 5. purejoey (B組) 阿聰記得黎ar 6. AH LI 澳景(鳴金收兵,一定要跑) 7. 馬拉 (B組,以後要自已跑了) 8. 大雄 (B組, 見到個NUMBER咁靚忍唔住要跳層呀校長) 9. 亮 (B組,以後要自已跑了) 10. 馬神 (B組) 11. Edith (C組) 12. iceberg99 (B組,以後要自已跑了) 13. imchristy (B組) 14. JC (last OKing, 跑唔到都黎行下啦, B組 ) 15. 通利 (澳景. 我要向你致敬) 16. 麥麥(可能到) 17. 麥芽糖(同上) 18. 狗 (再見啦~ 澳景~ 查實都只係7月份既last call姐 ) 19. chanlouis911 (向澳景致敬 ) 20. 鳥拉 (C組鴨尾. 向澳景致敬X20) 21. 花花 (應該到...) 22. 草草 (同上) 活動後食飯: 101. 阿聰 (只黎食飯, 暫不會跑步) 102. mill

chanlouis911 · 發表於 2010-7-26 15:27:20

原帖由 monsterjoe 於 2010-7-26 14:25 發表

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佢想做副校長

I think so....

monsterjoe · 發表於 2010-7-26 15:55:21

原帖由烏拉於 2010/7/26 14:50 發表

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你都夠晒好兄弟囉" />" />

回頭是岸

, 就係做兄弟既唔想睇住你一錯再錯

你要有誠意話人知你係冇心既, 星期三你要識得點做架啦

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