逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

wty16 · 發表於 2010-8-8 12:15:07

下午要補返D K 數, 3pm TKOSG 開始, 跑OOOO 有: 猿球, 馬拉 (???), Des 同你...

馬拉 · 發表於 2010-8-8 12:31:27

原帖由 wty16 於 2010-8-8 12:15 發表

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下午要補返D K 數, 3pm TKOSG 開始, 跑OOOO 有: 猿球, 馬拉 (???), Des 同你...

咁激！歡迎其定c兄c姐一才娟4個隆

阿聰 · 發表於 2010-8-8 13:33:20

原帖由 wty16 於 2010-8-8 12:15 發表

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下午要補返D K 數, 3pm TKOSG 開始, 跑OOOO 有: 猿球, 馬拉 (???), Des 同你...

你地都好勤力啫?! 精力旺盛得滯, 用極都用唔哂......

iceberg99 · 發表於 2010-8-8 14:27:03

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2010年8月11日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (主場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 - (約10.7km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站 > 左轉入維景灣畔 > 澳景路 (只跑右邊行人路盡頭折返) > 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) B組 - (約8.5km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返) 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) 4. 特訓 (優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：9:15 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 自己加返組別, 請勿跳層 ) 1. Stephen (A組) 2. -R- (A組) 3. Rebecca (B組) 4. 迪迪仔 (今次試下做A組慢腳先) 5. AH LI (A組)去吸下D臭氣,增加功力先 6. 亮 (A組) 7. iceberg99 (A組，睇吓有幾心懭神怡先) 8. 9. 10. 活

imchristy · 發表於 2010-8-8 19:05:53

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2010年8月11日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (主場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 - (約10.7km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站 > 左轉入維景灣畔 > 澳景路 (只跑右邊行人路盡頭折返) > 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) B組 - (約8.5km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返) 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) 4. 特訓 (優惠繼續, 啤酒汽水$1罐)

活預計完成時間：9:15 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 自己加返組別, 請勿跳層

) 1. Stephen (A組) 2. -R- (A組) 3. Rebecca (B組) 4. 迪迪仔 (今次試下做A組慢腳先) 5. AH LI (A組)去吸下D臭氣,增加功力先 6. 亮 (A組) 7. iceberg99 (A組，睇吓有幾心懭神怡先) 8. imchristy (B組) 9. 10. 活

denis3885 · 發表於 2010-8-8 20:09:04

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2010年8月11日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (主場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 - (約10.7km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站 > 左轉入維景灣畔 > 澳景路 (只跑右邊行人路盡頭折返) > 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) B組 - (約8.5km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返) > 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) 4. 特訓 (優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：9:15 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 自己加返組別, 請勿跳層 ) 1. Stephen (A組) 2. -R- (A組) 3. Rebecca (B組) 4. 迪迪仔 (今次試下做A組慢腳先) 5. AH LI (A組)去吸下D臭氣,增加功力先 6. 亮 (A組) 7. iceberg99 (A組，睇吓有幾心懭神怡先) 8. imchristy (B組) 9. 狗 (幫狗哥攝個靚位先 ) 10. 活 11.駿3182(A組+一定要特訓) 12.金金(A組+一定要特訓) [ 本帖最後由 denis3885 於 2010-8-8 20:11 編輯 ]

228華 · 發表於 2010-8-8 21:20:03

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2010年8月11日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (主場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 - (約10.7km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站 > 左轉入維景灣畔 > 澳景路 (只跑右邊行人路盡頭折返) > 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) B組 - (約8.5km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返) > 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) 4. 特訓 (優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：9:15 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 自己加返組別, 請勿跳層 ) 1. Stephen (A組) 2. -R- (A組) 3. Rebecca (B組) 4. 迪迪仔 (今次試下做A組慢腳先) 5. AH LI (A組)去吸下D臭氣,增加功力先 6. 亮 (A組) 7. iceberg99 (A組，睇吓有幾心懭神怡先) 8. imchristy (B組) 9. 狗 (幫狗哥攝個靚位先 ) 10. 活 11.駿3182(A組+一定要特訓) 12.金金(A組+一定要特訓) 13.siu sai (A組+一定要特訓)X2

狗哥 · 發表於 2010-8-8 22:52:51

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2010年8月11日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (主場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 - (約10.7km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站 > 左轉入維景灣畔 > 澳景路 (只跑右邊行人路盡頭折返) > 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) B組 - (約8.5km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返) > 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) 4. 特訓 (優惠繼續, 啤酒汽水$1罐)

活預計完成時間：9:15 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 自己加返組別, 請勿跳層

) 1. Stephen (A組) 2. -R- (A組) 3. Rebecca (B組) 4. 迪迪仔 (今次試下做A組慢腳先) 5. AH LI (A組)去吸下D臭氣,增加功力先 6. 亮 (A組) 7. iceberg99 (A組，睇吓有幾心懭神怡先) 8. imchristy (B組) 9. 狗 (幫狗哥攝個靚位先

)(A組 &(謝謝盟主

) 10. 活 11. 駿3182(A組+一定要特訓) 12. 金金(A組+一定要特訓) 13. siu sai (A組+一定要特訓)X2 [ 本帖最後由狗哥於 2010-8-8 22:54 編輯 ]

呀招 · 發表於 2010-8-8 23:07:33

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2010年8月11日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (主場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 - (約10.7km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站 > 左轉入維景灣畔 > 澳景路 (只跑右邊行人路盡頭折返) > 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) B組 - (約8.5km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返) > 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) 4. 特訓 (優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：9:15 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 自己加返組別, 請勿跳層 ) 1. Stephen (A組) 2. -R- (A組) 3. Rebecca (B組) 4. 迪迪仔 (今次試下做A組慢腳先) 5. AH LI (A組)去吸下D臭氣,增加功力先 6. 亮 (A組) 7. iceberg99 (A組，睇吓有幾心懭神怡先) 8. imchristy (B組) 9. 狗 (幫狗哥攝個靚位先 )(A組 &(謝謝盟主) 10. 活 11. 駿3182(A組+一定要特訓) 12. 金金(A組+一定要特訓) 13. siu sai (A組+一定要特訓)X2 14. 呀招 (A組, 如果exam次次都係A就好啦

)

chanlouis911 · 發表於 2010-8-9 00:53:18

星期日都成十五人。。。今次有可能遇五十人咼!!!加油呀!!!

running-sue · 發表於 2010-8-9 08:36:18

早晨呀, 咁多位

非比 · 發表於 2010-8-9 09:00:33

各位早早

馬神 · 發表於 2010-8-9 09:33:19

TKO 早晨 ~!!!

runrun · 發表於 2010-8-9 09:53:25

大家早晨！

denis3885 · 發表於 2010-8-9 10:28:27

TKO各位早晨~

kk52 · 發表於 2010-8-9 11:30:14

早呀~ 又要番工了......

包和尚 · 發表於 2010-8-9 12:05:26

早晨~~~剛游完早水

禽晚跑影業路

馬神 · 發表於 2010-8-9 12:39:20

原帖由 kk52 於 9-8-2010 11:30 發表

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早呀~ 又要番工了......

1130 先番工, 真係好......

馬拉 · 發表於 2010-8-9 19:41:00

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2010年8月11日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (主場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 - (約10.7km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站 > 左轉入維景灣畔 > 澳景路 (只跑右邊行人路盡頭折返) > 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) B組 - (約8.5km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返) > 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) 4. 特訓 (優惠繼續, 啤酒汽水$1罐)

活預計完成時間：9:15 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 自己加返組別, 請勿跳層

) 1. Stephen (A組) 2. -R- (A組) 3. Rebecca (B組) 4. 迪迪仔 (今次試下做A組慢腳先) 5. AH LI (A組)去吸下D臭氣,增加功力先 6. 亮 (A組) 7. iceberg99 (A組，睇吓有幾心懭神怡先) 8. imchristy (B組) 9. 狗 (幫狗哥攝個靚位先

)(A組 &(謝謝盟主

) 10. 活 11. 駿3182(A組+一定要特訓) 12. 金金(A組+一定要特訓) 13. siu sai (A組+一定要特訓)X2 14. 呀招 (A組, 如果exam次次都係A就好啦 ) 15. 烏拉 (B組, exam既野. 次次都A好辛苦架. 有B都好啦) 16. 馬拉 (A組,最緊要飲杯！) 17. 18. 19. 20.

edithchow711 · 發表於 2010-8-9 21:28:26

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2010年8月11日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (主場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 - (約10.7km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站 > 左轉入維景灣畔 > 澳景路 (只跑右邊行人路盡頭折返) > 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) B組 - (約8.5km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返) > 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) 4. 特訓 (優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：9:15 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 自己加返組別, 請勿跳層 ) 1. Stephen (A組) 2. -R- (A組) 3. Rebecca (B組) 4. 迪迪仔 (今次試下做A組慢腳先) 5. AH LI (A組)去吸下D臭氣,增加功力先 6. 亮 (A組) 7. iceberg99 (A組，睇吓有幾心懭神怡先) 8. imchristy (B組) 9. 狗 (幫狗哥攝個靚位先 )(A組 &(謝謝盟主) 10. 活 11. 駿3182(A組+一定要特訓) 12. 金金(A組+一定要特訓) 13. siu sai (A組+一定要特訓)X2 14. 呀招 (A組, 如果exam次次都係A就好啦 ) 15. 烏拉 (B組, exam既野. 次次都A好辛苦架. 有B都好啦) 16. 馬拉 (A組,最緊要飲杯！) 17. 馬神 (A組) 18. Edith (B組) 19. 20.

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