逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

快活人

256 大師兄好耐無見你喇.... 我地好掛住你ar , 你今晚來真係好 [ 本帖最後由 快活人 於 2010-8-25 12:50 編輯 ]

哈利330

烏拉黎唔黎特訓呀? 又o係蒸魚門口say good bye?

原帖由 烏拉 於 2010-8-25 12:12 發表

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好野!! 今晚可以見到大雄哥. 仲有我地既靚Mill姐. 同埋回歸既路路姐添!!" />" /> 蟻哥!! 加油啊!! 總有一日我地可以界到王師父一頸血架." />" />hiuijhkj 通利. 阿基哥自己開左acc未呀? 大個仔架啦. 係時候自己黎 ...

kk52

原帖由 runner_256 於 2010-8-25 11:53 發表

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逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年8月25日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (主場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先 ...

256ching, 你跑A都得啦~

馬神

TKO 午安 !!

kk52

午安呀

田中雅茂

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年8月25日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (主場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 - (約10.7km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站 > 左轉入維景灣畔 > 澳景路 (只跑右邊行人路盡頭折返) > 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) B組 - (約8.5km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返) 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) C組 - 速度練習 : 2.4km + 400m x 8 set + 2km D組 - 速度練習 : 2.4km + 400m x 6 set + 2km 4. 特訓 (優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：9:15 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 自己加返組別, 請勿跳層 ) Gathering 跑最後倒數三次...會見到Stephen 因佢要遠行 仲有當日佢會帶埋重量級人馬紀嘉文先生黎同我地一齊 gathering 跑 如果當日阿紀到既話就由佢安排interval programme 啦!! 1. Stephen (C組) 2. -R- (C組) 3. Rebecca (B組) 4. 烏拉 (D組, 4就4啦 ) 5. 祖祖 (D組, 睇下點爆先 ) 6. 呀招 (c組) 7. 昌 (咁我做七金剛) 8. 駿3182(A+特訓) 9. 金金 (A+特訓) 10. AH LI. 11.runrun ( 特訓 ) 12. 228華 (c組) 13. 狗 (C組, 就用汗水黎表達對史教頭既多謝!!! 兼飲杯~) 14. Kin (C組,99.99%一定到) 15. 711 (C組,99%遲到兼渣灘) 16. iceberg99 (A+特訓) 17. 馬神 (D組+ 特訓) 18. 亮 (A+特訓) 19. Edith (B組+ 特訓) 20. imchristy (B組+ 特訓) 21. junjun (D組 + 特訓) 22. 路路 (A組+特訓) 23. 勝 24. Desmond 25.100100100 (特訓) 26. kf (C組+特訓) 27. mill 28. KK (B or D + 特訓) Mill 姐飲杯~ 29. 豬豬 (B組 + 特訓) 30. 天鬼 (空軍1號又來喇) 31. 馬拉 (A組) 32. ET (A組+特訓) 33. 哈利 34. kan0902(ot 唔過鐘就黎) 35. 通利 (D 組) 36. Philip (A) 37. 靜儀 (提早7:40起步) 38. 大雄 (鴨住老細尾) 39. chanlouis911 (C組) 40. 活 41. wongc (B-組) 42. 蟻哥 (老細話上次跑得好辛苦, 今次都係B-組算啦) 43. 阿基 (A 組) 44. runner_256 (B 組) (老婆9時番到TKO,要趕番家煮飯俾自己同老婆食) 45. 小叻 (C) 46. 阿茂 (A餐餓B餐好呢!) [ 本帖最後由 田中雅茂 於 2010-8-25 14:27 編輯 ]

快活人

1. Stephen (C組) 2. -R- (C組) 3. Rebecca (B組) 4. 烏拉 (D組, 4就4啦 ) 5. 祖祖 (D組, 睇下點爆先 ) 6. 呀招 (c組) 7. 昌 (咁我做七金剛) 8. 駿3182(A+特訓) 9. 金金 (A+特訓) 10. AH LI. 11.runrun ( 特訓 ) 12. 228華 (c組) 13. 狗 (C組, 就用汗水黎表達對史教頭既多謝!!! 兼飲杯~) 14. Kin (C組,99.99%一定到) 15. 711 (C組,99%遲到兼渣灘) 16. iceberg99 (A+特訓) 17. 馬神 (D組+ 特訓) 18. 亮 (A+特訓) 19. Edith (B組+ 特訓) 20. imchristy (B組+ 特訓) 21. junjun (D組 + 特訓) 22. 路路 (A組+特訓) 23. 勝 24. Desmond 25.100100100 (特訓) 26. kf (C組+特訓) 27. mill 28. KK (B or D + 特訓) Mill 姐飲杯~ 29. 豬豬 (B組 + 特訓) 30. 天鬼 (空軍1號又來喇) 31. 馬拉 (A組) 32. ET (A組+特訓) 33. 哈利 34. kan0902(ot 唔過鐘就黎) 35. 通利 (D 組) 36. Philip (A) 37. 靜儀 (提早7:40起步) 38. 大雄 (鴨住老細尾) 39. chanlouis911 (C組) 40. 活 41. wongc (B-組) 42. 蟻哥 (老細話上次跑得好辛苦, 今次都係B-組算啦) 43. 阿基 (A 組) 44. runner_256 (B 組) (老婆9時番到TKO,要趕番家煮飯俾自己同老婆食) 45. 小叻 (C) 46. 阿茂 (A餐餓B餐好呢!)

denis3885

原帖由 田中雅茂 於 2010-8-25 14:22 發表

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逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年8月25日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (主場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在 ...

好嘢！會長蒲頭了....

大雄2009

原帖由 wongc 於 2010-8-25 11:54 發表

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其實佢都有跑開架, 今年渣打佢以蟻速完成左半馬, 不過唔係幾捱到斜路. 橫掂佢叫Antxxxx. 咁不如就叫蟻哥啦. (我怕係路上比D途人聽到我地叫佢黃C母會嚇親)

個名真係改得好抵死!

大雄2009

原帖由 馬神 於 2010-8-25 11:23 發表

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大雄隊長你冇事呀ma? 太好啦, 又見番你, 一定要飲杯呀 !!

我對腳痕到就快死得, 今晚係嚟止痕架!

大雄2009

原帖由 kk52 於 2010-8-25 11:31 發表

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大雄今晚飲多杯呀~

我只可以同你飲多杯水!

monsterjoe

Calling 花仔師兄 , 係唔係到佐49人就叫你黎加夠50個呀

大雄2009

原帖由 烏拉 於 2010-8-25 14:46 發表

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好齊人啊!! 好齊人啊!!" />" /> " />" /> 仲差4個啊!! 埋位啦喂!! " />" /> " />" /> " />" />

烏拉你報定警穩陣d!

monsterjoe

原帖由 大雄2009 於 2010/8/25 14:48 發表

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我對腳痕到就快死得, 今晚係嚟止痕架!" />" />" />" />fhjfrt

我地為佐你健康著想, 係唔會接受你報名跑窿窿既

mill

原帖由 大雄2009 於 2010-8-25 14:48 發表

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我對腳痕到就快死得, 今晚係嚟止痕架!" />" />" />" />fhjfrt

大雄哥仲未好番呀　？　..今晚唔好放火喇! 祝 you & me 都快d好番啦!

lumix

咁熱鬧...搞到我都想來飲一蚊雞既啤酒~~

chanlouis911

[quote]原帖由 denis3885 於 2010-8-25 14:33 發表

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好

chanlouis911

[quote]原帖由 denis3885 於 2010-8-25 14:33 發表

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好

swtcheng

原帖由 烏拉 於 2010-8-25 14:46 發表

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好齊人啊!! 好齊人啊!!" />" /> " />" /> 仲差4個啊!! 埋位啦喂!! " />" /> " />" /> " />" />

使唔使開條post 係大西北.. 港島呀...之類call D 人來見證呢個歷史既時刻. 超過50人... 要開夠5圍......晶苑要係門口掛"全院滿座"既牌出來呀...

david_ftw

1. Stephen (C組) 2. -R- (C組) 3. Rebecca (B組) 4. 烏拉 (D組, 4就4啦 ) 5. 祖祖 (D組, 睇下點爆先 ) 6. 呀招 (c組) 7. 昌 (咁我做七金剛) 8. 駿3182(A+特訓) 9. 金金 (A+特訓) 10. AH LI. 11.runrun ( 特訓 ) 12. 228華 (c組) 13. 狗 (C組, 就用汗水黎表達對史教頭既多謝!!! 兼飲杯~) 14. Kin (C組,99.99%一定到) 15. 711 (C組,99%遲到兼渣灘) 16. iceberg99 (A+特訓) 17. 馬神 (D組+ 特訓) 18. 亮 (A+特訓) 19. Edith (B組+ 特訓) 20. imchristy (B組+ 特訓) 21. junjun (D組 + 特訓) 22. 路路 (A組+特訓) 23. 勝 24. Desmond 25.100100100 (特訓) 26. kf (C組+特訓) 27. mill 28. KK (B or D + 特訓) Mill 姐飲杯~ 29. 豬豬 (B組 + 特訓) 30. 天鬼 (空軍1號又來喇) 31. 馬拉 (A組) 32. ET (A組+特訓) 33. 哈利 34. kan0902(ot 唔過鐘就黎) 35. 通利 (D 組) 36. Philip (A) 37. 靜儀 (提早7:40起步) 38. 大雄 (鴨住老細尾) 39. chanlouis911 (C組) 40. 活 41. wongc (B-組) 42. 蟻哥 (老細話上次跑得好辛苦, 今次都係B-組算啦) 43. 阿基 (A 組) 44. runner_256 (B 組) (老婆9時番到TKO,要趕番家煮飯俾自己同老婆食) 45. 小叻 (C) 46. 阿茂 (A餐餓B餐好呢!) 47. David (B) (+1)