逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

kk52 · 發表於 2011-1-4 16:43:46

剛剛發現，原來12\1 來到呢！

馬神 · 發表於 2011-1-4 16:52:26

原帖由 kk52 於 4-1-2011 16:43 發表

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剛剛發現，原來12\1 來到呢！

咁咪好LOR

denis3885 · 發表於 2011-1-4 17:24:14

原帖由馬神於 2011-1-4 16:52 發表

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咁咪好LOR

hi！馬神我剛係學堂放學回來，所以上午無時間同你打招呼Sorry！

chanlouis911 · 發表於 2011-1-4 17:27:55

原帖由烏拉於 2011-1-4 15:30 發表

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我我休跑

Why???????

chanlouis911 · 發表於 2011-1-4 17:31:23

日期：2011年1月5日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 45 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 (19:45出發) - 2km x 5組 B組 (19:30出發) - (約13.9km) - 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路全段(至白色更亭沿路折返) > 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) C組 (19:45出發) - (約8.6km) - 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路全段(至白色更亭沿路折返) > 將軍澳運動場 4. 特訓 - 待定活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) 請注意新集合及出發時間 (遲到請跑C組) 1. -R- (A+特） 2. Rebecca (C+特） 3. 大雄 (B+特)(O King! 終於可以見返你喇!) 4. iceberg99 (C+特, 星期日有比賽) 5. chanlouis911 (A or B or C + 特) (星期日有比賽 x 2)

火仔11 · 發表於 2011-1-4 17:53:12

原帖由 kk52 於 2011-1-4 16:43 發表

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剛剛發現，原來12\1 來到呢！

12/1 我都可以~

chanlouis911 · 發表於 2011-1-4 18:13:54

原帖由 火仔11 於 2011-1-4 17:53 發表

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12/1 我都可以~

我應該冇問題

kk52 · 發表於 2011-1-4 18:59:27

原帖由 chanlouis911 於 2011-1-4 18:13 發表

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我應該冇問題

正，車仔馬神，你們可以嗎？

PETERFONG · 發表於 2011-1-4 20:47:55

日期：2011年1月5日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 45 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 (19:45出發) - 2km x 5組 B組 (19:30出發) - (約13.9km) - 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路全段(至白色更亭沿路折返) > 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) C組 (19:45出發) - (約8.6km) - 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路全段(至白色更亭沿路折返) > 將軍澳運動場 4. 特訓 - 待定活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) 請注意新集合及出發時間 (遲到請跑C組) 1. -R- (A+特） 2. Rebecca (C+特） 3. 大雄 (B+特)(O King! 終於可以見返你喇!) 4. iceberg99 (C+特, 星期日有比賽) 5. chanlouis911 (A or B or C + 特) (星期日有比賽 x 2) 6.PeterFong (A)

junjun · 發表於 2011-1-4 21:13:53

日期：2011年1月5日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 45 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 (19:45出發) - 2km x 5組 B組 (19:30出發) - (約13.9km) - 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路全段(至白色更亭沿路折返) > 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) C組 (19:45出發) - (約8.6km) - 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路全段(至白色更亭沿路折返) > 將軍澳運動場 4. 特訓 - 待定活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) 請注意新集合及出發時間 (遲到請跑C組) 1. -R- (A+特） 2. Rebecca (C+特） 3. 大雄 (B+特)(O King! 終於可以見返你喇!) 4. iceberg99 (C+特, 星期日有比賽) 5. chanlouis911 (A or B or C + 特) (星期日有比賽 x 2) 6.PeterFong (A) 7.jun (C + 特) (自廌殿後) 8. 9. 10. 11.

馬拉 · 發表於 2011-1-4 21:24:55

日期：2011年1月5日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 45 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 (19:45出發) - 2km x 5組 B組 (19:30出發) - (約13.9km) - 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路全段(至白色更亭沿路折返) > 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) C組 (19:45出發) - (約8.6km) - 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路全段(至白色更亭沿路折返) > 將軍澳運動場 4. 特訓 - 待定活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層

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) 請注意新集合及出發時間

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(遲到請跑C組) 1. -R- (A+特） 2. Rebecca (C+特） 3. 大雄 (B+特)(O King! 終於可以見返你喇!) 4. iceberg99 (C+特, 星期日有比賽) 5. chanlouis911 (A or B or C + 特) (星期日有比賽 x 2) 6.PeterFong (A) 7.jun (C + 特) (自廌殿後) 8.馬拉(備戰CCM操長課,大圈-建明-澳景頂-康城-工業村-細圈-運動場+特) 9. 10. 11.

馬神 · 發表於 2011-1-4 22:07:04

原帖由 kk52 於 4-1-2011 18:59 發表

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正，車仔馬神，你們可以嗎？

車仔唔係去左台灣咩?

豬豬 · 發表於 2011-1-4 22:07:08

日期：2011年1月5日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 45 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 (19:45出發) - 2km x 5組 B組 (19:30出發) - (約13.9km) - 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路全段(至白色更亭沿路折返) > 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) C組 (19:45出發) - (約8.6km) - 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路全段(至白色更亭沿路折返) > 將軍澳運動場 4. 特訓 - 待定活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層

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(遲到請跑C組) 1. -R- (A+特） 2. Rebecca (C+特） 3. 大雄 (B+特)(O King! 終於可以見返你喇!) 4. iceberg99 (C+特, 星期日有比賽) 5. chanlouis911 (A or B or C + 特) (星期日有比賽 x 2) 6.PeterFong (A) 7.jun (C + 特) (自廌殿後) 8.馬拉(備戰CCM操長課,大圈-建明-澳景頂-康城-工業村-細圈-運動場+特) 9. 豬 (C + 特) (應該聽日我最慢架喇...) 10. KK (A + 特) 11. 12. 13. 14. 15. [ 本帖最後由豬豬於 2011-1-4 22:08 編輯 ]

馬神 · 發表於 2011-1-4 22:07:42

原帖由 denis3885 於 4-1-2011 17:24 發表

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hi！馬神我剛係學堂放學回來，所以上午無時間同你打招呼Sorry！" />" />

NEVERMIND , 我係今日放假先得閒, 平時都覆唔到你地啦

馬神 · 發表於 2011-1-4 22:08:35

原帖由 kk52 於 4-1-2011 18:59 發表

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正，車仔馬神，你們可以嗎？

未知, 明天回去睇睇先

馬神 · 發表於 2011-1-4 22:11:37

日期：2011年1月5日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 45 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 (19:45出發) - 2km x 5組 B組 (19:30出發) - (約13.9km) - 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路全段(至白色更亭沿路折返) > 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) C組 (19:45出發) - (約8.6km) - 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路全段(至白色更亭沿路折返) > 將軍澳運動場 4. 特訓 - 待定活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) 請注意新集合及出發時間 (遲到請跑C組) 1. -R- (A+特） 2. Rebecca (C+特） 3. 大雄 (B+特)(O King! 終於可以見返你喇!) 4. iceberg99 (C+特, 星期日有比賽) 5. chanlouis911 (A or B or C + 特) (星期日有比賽 x 2) 6.PeterFong (A) 7.jun (C + 特) (自廌殿後) 8.馬拉(備戰CCM操長課,大圈-建明-澳景頂-康城-工業村-細圈-運動場+特) 9. 豬 (C + 特) (應該聽日我最慢架喇...) 10. KK (A + 特) 11. 馬神(B + 特)(星期日有比賽 x 3) 12. Edith(C +特) 13. 14. 15.

vivipanda · 發表於 2011-1-4 23:25:02

日期：2011年1月5日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 45 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 (19:45出發) - 2km x 5組 B組 (19:30出發) - (約13.9km) - 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路全段(至白色更亭沿路折返) > 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) C組 (19:45出發) - (約8.6km) - 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路全段(至白色更亭沿路折返) > 將軍澳運動場 4. 特訓 - 待定活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) 請注意新集合及出發時間 (遲到請跑C組) 1. -R- (A+特） 2. Rebecca (C+特） 3. 大雄 (B+特)(O King! 終於可以見返你喇!) 4. iceberg99 (C+特, 星期日有比賽) 5. chanlouis911 (A or B or C + 特) (星期日有比賽 x 2) 6.PeterFong (A) 7.jun (C + 特) (自廌殿後) 8.馬拉(備戰CCM操長課,大圈-建明-澳景頂-康城-工業村-細圈-運動場+特) 9. 豬 (C + 特) (應該聽日我最慢架喇...) 10. KK (A + 特) 11. 馬神(B + 特)(星期日有比賽 x 3) 12. Edith(C +特) 13. Vivien (C) 14. 15.

昌 · 發表於 2011-1-5 00:02:22

日期：2011年1月5日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 45 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 (19:45出發) - 2km x 5組 B組 (19:30出發) - (約13.9km) - 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路全段(至白色更亭沿路折返) > 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) C組 (19:45出發) - (約8.6km) - 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路全段(至白色更亭沿路折返) > 將軍澳運動場 4. 特訓 - 待定活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) 請注意新集合及出發時間 (遲到請跑C組) 1. -R- (A+特） 2. Rebecca (C+特） 3. 大雄 (B+特)(O King! 終於可以見返你喇!) 4. iceberg99 (C+特, 星期日有比賽) 5. chanlouis911 (A or B or C + 特) (星期日有比賽 x 2) 6.PeterFong (A) 7.jun (C + 特) (自廌殿後) 8.馬拉(備戰CCM操長課,大圈-建明-澳景頂-康城-工業村-細圈-運動場+特) 9. 豬 (C + 特) (應該聽日我最慢架喇...) 10. KK (A + 特) 11. 馬神(B + 特)(星期日有比賽 x 3) 12. Edith(C +特) 13. Vivien (C) 14. 昌 (忙+特) 15.

kkk · 發表於 2011-1-5 00:26:20

日期：2011年1月5日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 45 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 (19:45出發) - 2km x 5組 B組 (19:30出發) - (約13.9km) - 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路全段(至白色更亭沿路折返) > 蓬萊路 (清水灣半島)> 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) C組 (19:45出發) - (約8.6km) - 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路全段(至白色更亭沿路折返) > 將軍澳運動場 4. 特訓 - 待定活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) 請注意新集合及出發時間 (遲到請跑C組) 1. -R- (A+特） 2. Rebecca (C+特） 3. 大雄 (B+特)(O King! 終於可以見返你喇!) 4. iceberg99 (C+特, 星期日有比賽) 5. chanlouis911 (A or B or C + 特) (星期日有比賽 x 2) 6.PeterFong (A) 7.jun (C + 特) (自廌殿後) 8.馬拉(備戰CCM操長課,大圈-建明-澳景頂-康城-工業村-細圈-運動場+特) 9. 豬 (C + 特) (應該聽日我最慢架喇...) 10. KK (A + 特) 11. 馬神(B + 特)(星期日有比賽 x 3) 12. Edith(C +特) 13. Vivien (C) 14. 昌 (忙+特) 15. Kenny (未定) 16. kaka

denis3885 · 發表於 2011-1-5 07:49:32

TKO各位早晨~

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