逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

火仔11 · 發表於 2011-1-2 22:16:49

原帖由 kk52 於 2011-1-2 22:13 發表

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12/1 公司要攪seminar, 唔知 19/1 齊唔齊人相聚呢...

希望19/1 可以齊人相聚 x2

kk52 · 發表於 2011-1-2 23:09:00

原帖由 火仔11 於 2011-1-2 22:16 發表

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希望19/1 可以齊人相聚 x2

希望火仔o個日都off 啦~ 吹雞先~ 車仔, 拳霸, 馬神, Chris 當晚有空嗎?

街坊鄭 · 發表於 2011-1-3 09:37:29

tko ....早晨

denis3885 · 發表於 2011-1-3 10:42:11

TKO各位早晨~

火仔11 · 發表於 2011-1-3 10:58:26

原帖由 kk52 於 2011-1-2 23:09 發表

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希望火仔o個日都off 啦~ 吹雞先~ 車仔, 拳霸, 馬神, Chris 當晚有空嗎?

19/1 我off呀~ kk隊長吹雞~車仔, 拳霸, 馬神, Chris 當晚有空嗎?

馬神 · 發表於 2011-1-3 11:57:30

原帖由 火仔11 於 2-1-2011 22:16 發表

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希望19/1 可以齊人相聚 x2

希望19/1 可以齊人相聚 x3

馬神 · 發表於 2011-1-3 11:58:24

原帖由 kk52 於 2-1-2011 23:09 發表

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希望火仔o個日都off 啦~ 吹雞先~ 車仔, 拳霸, 馬神, Chris 當晚有空嗎?

隊長, 19號我番早, 冇問題

, 可以同火大哥飲杯, 哈哈

馬神 · 發表於 2011-1-3 11:58:47

TKO 大家早呀

kk52 · 發表於 2011-1-3 14:51:08

TKO 午安呀~

runrun · 發表於 2011-1-3 15:39:18

各位TKO朋友仔午安！ 祝大家今年開工大吉！

大雄2009 · 發表於 2011-1-3 22:04:12

原帖由 kk52 於 2011-1-2 22:13 發表

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12/1 公司要攪seminar, 唔知 19/1 齊唔齊人相聚呢...

19/1係乜野特別日子? 有人生日?

-R- · 發表於 2011-1-3 23:49:11

日期：2011年1月5日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 45 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 (19:45出發) - 2km x 5組 B組 (19:30出發) - (約13.9km) - 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路全段(至白色更亭沿路折返) > 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) C組 (19:45出發) - (約8.6km) - 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路全段(至白色更亭沿路折返) > 將軍澳運動場 4. 特訓 - 待定活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層

) 請注意新集合及出發時間

(遲到請跑C組) 1. -R- (A+特） 2. Rebecca (C+特） 3. 4. 5. [ 本帖最後由 -R- 於 2011-1-4 00:19 編輯 ]

馬神 · 發表於 2011-1-4 00:12:13

原帖由 -R- 於 3-1-2011 23:49 發表

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日期：2011年1月5日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 45 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km ...

請左兩個星期假, 呢個星期終於可以番黎啦

大雄2009 · 發表於 2011-1-4 00:49:01

日期：2011年1月5日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 45 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 (19:45出發) - 2km x 5組 B組 (19:30出發) - (約13.9km) - 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路全段(至白色更亭沿路折返) > 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) C組 (19:45出發) - (約8.6km) - 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路全段(至白色更亭沿路折返) > 將軍澳運動場 4. 特訓 - 待定活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層

) 請注意新集合及出發時間

(遲到請跑C組) 1. -R- (A+特） 2. Rebecca (C+特） 3. 大雄 (B+特)(O King! 終於可以見返你喇!) 4. 5

iceberg99 · 發表於 2011-1-4 02:11:00

日期：2011年1月5日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 45 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 (19:45出發) - 2km x 5組 B組 (19:30出發) - (約13.9km) - 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路全段(至白色更亭沿路折返) > 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) C組 (19:45出發) - (約8.6km) - 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路全段(至白色更亭沿路折返) > 將軍澳運動場 4. 特訓 - 待定活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層

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) 請注意新集合及出發時間

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(遲到請跑C組) 1. -R- (A+特） 2. Rebecca (C+特） 3. 大雄 (B+特)(O King! 終於可以見返你喇!) 4. iceberg99 (C+特, 星期日有比賽) 5