逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

-R-

日期：2011年2月9日(初七人日, 星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 30 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路全段(至白色更亭沿路折返) > 將軍澳運動場 (來回澳景路一次約8.6km, 2次約13.1km, 3次約17.6km) 4. 特訓 - 待定 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) - 是日開年飯 - 請一齊著網衫跑(如有) ,食飯唔駛著網衫; 如果著都唔拘, 不過要換過第二件, 唔該 ! 1. -R- (OK Road x 3 + 特) 2. Rebecca (Ok Road x 1 + 特) 3. 4. 5.

iceberg99

哈哈，TKO 個個禮拜三特訓都有得練酒量， 今次仲22個人飲咗7枝提子汁， 呢期點止長跑長有，直頭長跑長飲、長跑長隊 [ 本帖最後由 iceberg99 於 2011-1-27 00:59 編輯 ]

iceberg99

日期：2011年2月9日(初七人日, 星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 30 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路全段(至白色更亭沿路折返) > 將軍澳運動場 (來回澳景路一次約8.6km, 2次約13.1km, 3次約17.6km) 4. 特訓 - 待定 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) - 是日開年飯 - 請一齊著網衫跑(如有) ,食飯唔駛著網衫; 如果著都唔拘, 不過要換過第二件, 唔該 ! 1. -R- (OK Road x 3 + 特) 2. Rebecca (Ok Road x 1 + 特) 3. 烏拉 (唔會遲到! 食2件!!) 4. iceberg99 (OK Road x3 (or x2.5 only) + 特) 5. 6. 7. 8. 9. 10.

馬神

原帖由 -R- 於 27-1-2011 00:33 發表

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下星期年三十晚, 大隊暫停一次, 有時間就澳景見. 初七人日開年飯再黎提子汁

宜家真係提子汁當飯食..... , 暈左

馬神

原帖由 kk52 於 27-1-2011 00:34 發表

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我冇帶酒呀~ Iceberg 帶架~ 我都想食薯條呀~

大病完, 小心身體, 唔好食熱氣野啦

馬神

原帖由 -R- 於 27-1-2011 00:23 發表

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今次特訓要$75-, 火都黎埋

$75, 真係pb woo, 堅 !!

大雄2009

原帖由 馬神 於 2011-1-27 02:01 發表

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$75, 真係pb woo, 堅 !!

喱期TKO乜都pb!!!

馬神

原帖由 大雄2009 於 27-1-2011 08:43 發表

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喱期TKO乜都pb!!!

TKO 早晨, 大雄兄早晨

大雄2009

原帖由 waynekkw 於 2011-1-27 00:08 發表

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弓起! 弓起! 看來我又避過一劫.

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你黎要開多7枝提子汁都唔夠!!!

大雄2009

原帖由 馬神 於 2011-1-27 08:44 發表

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TKO 早晨, 大雄兄早晨 " />" />hjfgchdf

馬神兄早晨!

swtcheng

原帖由 waynekkw 於 2011-1-27 00:08 發表

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弓起! 弓起! 看來我又避過一劫.

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X2

wongc

尋人 昨晚上澳景時有位著白色衫頗高大的師兄一路跑係我(我著紅色衫)前面, 差不多上到頂我過左佢, 沿路落更亭佢都有同各位上緊黎既ching/ctse加油, 更亭折返時佢仲叫我努力, 回程到澳景底唔聽見佢聲我估佢上第2轉, 返到運動場等/搵左好耐都唔見佢, 各位ching/ctse有D話見到, 有D話見唔到. 麻煩個位ching出來打個招呼..........唔好嚇我啦...........第2次啦, 又係白色衫, 不過我肯定有腳既!

228華

原帖由 711MF 於 2011-1-27 10:02 發表

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-R-尋晚係咪飲大架..真係玩到咁大呀....

校長跑完都話未夠喉呀@_@@_@@_@

228華

原帖由 swtcheng 於 2011-1-27 09:20 發表

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X2

大師兄，昨晚KK 拎左包gel來.......

runrun

TKO 早晨呀！

runrun

原帖由 馬神 於 2011-1-27 02:01 發表

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$75, 真係pb woo, 堅 !!

你地噚晚食九大鬼呀？

swtcheng

原帖由 -R- 於 2011-1-27 00:23 發表

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今次特訓要$75-, 火都黎埋

年初七會唔會要一舊水呀........我接受唔倒lor... 好掛住蒸魚呀...........你死得不明不白.........

swtcheng

原帖由 711MF 於 2011-1-27 11:21 發表

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北區尋晚..十

原來條魚未死.. 係向北游.........有機會入去探下條魚先.. [ 本帖最後由 swtcheng 於 2011-1-27 11:52 編輯 ]