逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

vivipanda

日期：2011年1月26日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 30 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路全段(至白色更亭沿路折返) > 將軍澳運動場 (來回澳景路一次約8.6km, 2次約13.1km, 3次約17.6km) 4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口) - 商場有泊車優惠3小時 - 汽水啤酒$10 - 3罐 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) - 是日團年飯 - 請一齊著網衫跑(如有) ,食飯唔駛著網衫; 如果著都唔拘, 不過要換過第二件, 唔該 ! 1. -R- (澳景路x2 + 特） 2. Rebecca (澳景路x1 + 特） 3. 昌 (早場7點 + 可能澳景路x1 + 特) 4. 明(昌哥到即報名) 5. 烏拉 (1轉定2轉好呢?? 但係... 但係...) 6. jun (澳景路x1 + 不特訓..回家吃團年反..冇得飲提子汁) 7. 熹 (澳景路x2） 8. 大雄 (O King x 3 + 3 -3 -3 + 特） 9. iceberg99 (O King x2 + 特; 其實都係睇 -R- 頭 ) 10. 豬 (澳景 X 1 + 特, 膝頭間歇性唔識郁... / _ \) 11. bolo(到時先算得唔得) 12. Peter Fong (澳景路x1） 13. 馬拉 (都唔知Ｘ幾多,到時先算) 14. 狗 ( x 11 不過係運動場外圈... + 特) 15. KK (澳景 x 1 + 特) 希望可以 x 2 16. Kenny ( x 1 + 特) 17. kaka (x 1 + 特) 18. 亮 (希望跟馬拉兄學跑將軍澳一圈加澳景，+ 特) 19. Terry仔 (澳景x1) 20.TKOer (澳景x1) 21.Ring(澳景x2) 22.草草 (跟大圍跑 + 特...) 23.花花 (仲食緊葯, 自己跑 + 特...) 24. chanlouis911 (will be late...Try 澳景x1 + 特) 25. 小西(澳景路x0，自跑大圈+特) 26. 哈利 (澳景路x2 + 特） 27. wongc (OKing x n + 特 x n) 28. 牛牛 (澳景x2 + 特) 29. 車仔 (而家仲o係學校,放6半,盡趕,趕唔切的話我自己跑,唔使等我) 30. Q爸 (澳景x1OR2 + 特) 31. Vivien (澳景x1 + 特)

stephenyau

日期：2011年1月26日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 30 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路全段(至白色更亭沿路折返) > 將軍澳運動場 (來回澳景路一次約8.6km, 2次約13.1km, 3次約17.6km) 4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口) - 商場有泊車優惠3小時 - 汽水啤酒$10 - 3罐 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) - 是日團年飯 - 請一齊著網衫跑(如有) ,食飯唔駛著網衫; 如果著都唔拘, 不過要換過第二件, 唔該 ! 1. -R- (澳景路x2 + 特） 2. Rebecca (澳景路x1 + 特） 3. 昌 (早場7點 + 可能澳景路x1 + 特) 4. 明(昌哥到即報名) 5. 烏拉 (1轉定2轉好呢?? 但係... 但係...) 6. jun (澳景路x1 + 不特訓..回家吃團年反..冇得飲提子汁) 7. 熹 (澳景路x2） 8. 大雄 (O King x 3 + 3 -3 -3 + 特） 9. iceberg99 (O King x2 + 特; 其實都係睇 -R- 頭 ) 10. 豬 (澳景 X 1 + 特, 膝頭間歇性唔識郁... / _ \) 11. bolo(到時先算得唔得) 12. Peter Fong (澳景路x1） 13. 馬拉 (都唔知Ｘ幾多,到時先算) 14. 狗 ( x 11 不過係運動場外圈... + 特) 15. KK (澳景 x 1 + 特) 希望可以 x 2 16. Kenny ( x 1 + 特) 17. kaka (x 1 + 特) 18. 亮 (希望跟馬拉兄學跑將軍澳一圈加澳景，+ 特) 19. Terry仔 (澳景x1) 20.TKOer (澳景x1) 21.Ring(澳景x2) 22.草草 (跟大圍跑 + 特...) 23.花花 (仲食緊葯, 自己跑 + 特...) 24. chanlouis911 (will be late...Try 澳景x1 + 特) 25. 小西(澳景路x0，自跑大圈+特) 26. 哈利 (澳景路x2 + 特） 27. wongc (OKing x n + 特 x n) 28. 牛牛 (澳景x2 + 特) 29. 車仔 (而家仲o係學校,放6半,盡趕,趕唔切的話我自己跑,唔使等我) 30. Q爸 (澳景x1OR2 + 特) 31. Vivien (澳景x1 + 特) 101. Stephen (自跑 3 x 5.5k + 精神上同大家一齊...特 x 1) [ 本帖最後由 stephenyau 於 2011-1-26 17:50 編輯 ]

馬神

夜更工作, 請假一天, 大家飲得高興D

jshho

有人上次唔記得還鎖匙, 今次飲到醉左... 下次真係唔好比佢黎...

狗哥

原帖由 jshho 於 2011-1-26 23:38 發表

登錄/註冊後可看大圖

有人上次唔記得還鎖匙, 今次飲到醉左... 下次真係唔好比佢黎...

昌

原帖由 狗哥 於 2011-1-26 23:48 發表

登錄/註冊後可看大圖

有無咁快歸家呀?

狗哥

校長､Q爸､Bolo､昌哥､KK 隊長既提子汁 期待麥記慶功食著條

狗哥

原帖由 昌 於 2011-1-26 23:50 發表

登錄/註冊後可看大圖

有無咁快歸家呀? " />" />" />" />

我又唔駛係巴士站嘔係快d架啦

昌

原帖由 狗哥 於 2011-1-26 23:51 發表

登錄/註冊後可看大圖

我又唔駛係巴士站嘔係快d架啦

仲諗住招待你上我到. 差少少, 下次努力

waynekkw

弓起! 弓起! 看來我又避過一劫.

登錄/註冊後可看大圖

昌

原帖由 waynekkw 於 2011-1-27 00:08 發表

登錄/註冊後可看大圖

弓起! 弓起! 看來我又避過一劫.

登錄/註冊後可看大圖

唔知6支定係7支咁上下

-R-

原帖由 昌 於 2011-1-27 00:09 發表

登錄/註冊後可看大圖

唔知6支定係7支咁上下" />" />hjfgchdf

我1支, bolo 2支, 明哥1支, Q爸2支, Albert 1 支 ; 2圍枱7支, 唔知有無數漏

-R-

昌哥有無帶提子汁呀 ?

天鬼

嘩~~你地...好彩天鬼沒有出現

-R-

原帖由 jshho 於 2011-1-26 23:38 發表

登錄/註冊後可看大圖

有人上次唔記得還鎖匙, 今次飲到醉左... 下次真係唔好比佢黎...

最緊要開心啫

-R-

今次特訓要$75-, 火都黎埋

大雄2009

今晚真係飲飽食醉, 好開心! 第一次比校長推, 臨尾哎投降佢都唔放過我, 真係比佢推到死咁滯! 出返d路線同pacing資料先: http://connect.garmin.com/activity/65228199

-R-

原帖由 大雄2009 於 2011-1-27 00:24 發表

登錄/註冊後可看大圖

今晚真係飲飽食醉, 好開心! 第一次比校長推, 臨尾哎投降佢都唔放過我, 真係比佢推到死咁滯! 出返d路線同pacing資料先: http://connect.garmin.com/activity/65228199

你係銀牌得主, 邊有咁易死

-R-

下星期年三十晚, 大隊暫停一次, 有時間就澳景見. 初七人日開年飯再黎提子汁 [ 本帖最後由 -R- 於 2011-1-27 01:04 編輯 ]

kk52

原帖由 狗哥 於 2011-1-26 23:50 發表

登錄/註冊後可看大圖

校長､Q爸､Bolo､昌哥､KK 隊長既提子汁 期待麥記慶功食著條

我冇帶酒呀~ Iceberg 帶架~ 我都想食薯條呀~