逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

馬神

原帖由 228華 於 27-1-2011 10:17 發表

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校長跑完都話未夠喉呀@_@@_@@_@

校長受左D乜野刺激?

馬神

原帖由 228華 於 27-1-2011 10:22 發表

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大師兄，昨晚KK 拎左包gel來.......

特訓個時先拎俾大師兄, 比賽個時就收埋自己食...... 點可以咁樣對大師兄架????

豬豬

原帖由 烏拉 於 27-1-2011 11:37 發表

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我同意尋晚狗哥既講法你都係打返堂齋吧啦!!!hgj" />" />jufguhgj" />" />jufguhgj" />" />jufgu

其實都幾好0丫~ 佢又陪我地跑, 又叫我地加油... 唔洗打齋咁誇呀嘛...

denis3885

原帖由 swtcheng 於 2011-1-27 11:51 發表

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原來條魚未死.. 係向北游.........有機會入去探下條魚先..

我地浦崗村每人$57元包9支提子汁、6支大啤12餸3碟炒粉面....

-R-

原帖由 711MF 於 2011-1-27 10:02 發表

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-R-尋晚係咪飲大架..真係玩到咁大呀....

睇黎我真係飲大咗, X3 之後無力可能要搭的士返運動場

-R-

原帖由 馬神 於 2011-1-27 15:44 發表

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校長受左D乜野刺激? " />" />

睇黎又係精神病發

馬神

TKO 早抖

mill

TKO早晨, 同學仔早晨

街坊鄭

tko....早晨

runrun

TKO 早晨！

馬神

TKO午安呀

馬神

原帖由 烏拉 於 28-1-2011 15:21 發表

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好!!! 死就死!! 可能係今季最後長課 星期六 10k tko 大圈 星期日 22k join SSP 反轉青公 10:00 荃灣公園集合. 10:30出發. 埋黎睇. 埋黎揀. " />" /> 岩就一齊上路去" />" />" />" /> 有咩歡迎call我 ...

我就黎唔到啦, 精神上支持你盟主 , 加油 !!

stephenyau

原帖由 烏拉 於 2011-1-26 23:50 發表

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今晚TKO團年. 一個字. wing左!! 仲有. 我買左aero 9 藍綠色新鞋啦. 好舒服. 好開心.

唔該預我一對....US 7 唔係說笑架.... 回來比錢你!

aeneaslam

日期：2011年2月9日(初七人日, 星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 30 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路全段(至白色更亭沿路折返) > 將軍澳運動場 (來回澳景路一次約8.6km, 2次約13.1km, 3次約17.6km) 4. 特訓 - 待定 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) - 是日開年飯 - 請一齊著網衫跑(如有) ,食飯唔駛著網衫; 如果著都唔拘, 不過要換過第二件, 唔該 ! 1. -R- (OK Road x 3 + 特) 2. Rebecca (Ok Road x 1 + 特) 3. 烏拉 (唔會遲到! 食2件!!) 4. iceberg99 (OK Road x3 (or x2.5 only) + 特) 5. 熹 (OK Road x 3, 確係幾難哽, 我都唔知隻右腳頂唔頂得住, maybe + 特) 6. 7. 8. 9. 10.

馬神

TKO 早晨呀

shogikin

長跑網非定期活動一覽表非定期特別約跑活動: 30/1 [TKO突擊跑] 第5話 - 新年前夕 2011/1/30(Sun)　 30/1 斧山道運動場暨藍田晒草灣閒扯區~1月30日約跑#727 7/2 2011年2月7日 辛卯兔年 - 大西北開年飯 13/2 特備節目13/2晨早操. 飲早茶. 27/2 2011年祝捷會**現已接受報名** ********* ^^2010年度賽後投票總選^^ <== 請踴躍投票

denis3885

TKO各位早晨~

228華

TKO早晨

Ring

日期：2011年2月9日(初七人日, 星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 30 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路全段(至白色更亭沿路折返) > 將軍澳運動場 (來回澳景路一次約8.6km, 2次約13.1km, 3次約17.6km) 4. 特訓 - 待定 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) - 是日開年飯 - 請一齊著網衫跑(如有) ,食飯唔駛著網衫; 如果著都唔拘, 不過要換過第二件, 唔該 ! 1. -R- (OK Road x 3 + 特) 2. Rebecca (Ok Road x 1 + 特) 3. 烏拉 (唔會遲到! 食2件!!) 4. iceberg99 (OK Road x3 (or x2.5 only) + 特) 5. 熹 (OK Road x 3, 確係幾難哽, 我都唔知隻右腳頂唔頂得住, maybe + 特) 6. Ring(Road x 3 玩到咁大=.= 頂唔順就x2...) 7. 8. 9.

馬神

TKO 早抖啦