逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

昌

原帖由 monsterjoe 於 2011-3-22 00:05 發表

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香港經濟靠你起飛喇

香港經濟靠我, 咁我靠邊個呀?

monsterjoe

原帖由 昌 於 2011/3/22 00:10 發表

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香港經濟靠我, 咁我靠邊個呀?

你咪靠財爺個$6000 囉

-R-

日期：2011年3月23日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 30 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 來回澳景路全段 (更亭折返) - 約8.6km 4. 特訓 - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下 惠食派 (7-11隔隔隔離) 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) 1. -R- ( + 特) 2. Rebecca ( + 特) 3. 4.

junjun

日期：2011年3月23日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 30 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 來回澳景路全段 (更亭折返) - 約8.6km 4. 特訓 - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下 惠食派 (7-11隔隔隔離) 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) 1. -R- ( + 特) 2. Rebecca ( + 特) 3. 烏拉 ( 齋特) 4. jun ( + 特)5. 6. 7. 8. 9. 10.

denis3885

TKO各位早晨~

kin8333

各位早晨

mill

各位同學仔, 3月26日(星期6)早上有行山活動, 得閒就join埋啦! https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=14658&extra=&page=1

maylam

日期：2011年3月23日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 30 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 來回澳景路全段 (更亭折返) - 約8.6km 4. 特訓 - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下 惠食派 (7-11隔隔隔離) 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) 1. -R- ( + 特) 2. Rebecca ( + 特) 3. 烏拉 ( 齋特) 4. jun ( + 特) 5. maylam ( + 特) 6. 7. 8. 9. 10.

馬神

日期：2011年3月23日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 30 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 來回澳景路全段 (更亭折返) - 約8.6km 4. 特訓 - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下 惠食派 (7-11隔隔隔離) 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) 1. -R- ( + 特) 2. Rebecca ( + 特) 3. 烏拉 ( 齋特) 4. jun ( + 特) 5. maylam ( + 特) 6. 馬神( + 特) 7. Edith( + 特) 8. 9. 10.

Ring

日期：2011年3月23日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 30 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 來回澳景路全段 (更亭折返) - 約8.6km 4. 特訓 - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下 惠食派 (7-11隔隔隔離) 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) 1. -R- ( + 特) 2. Rebecca ( + 特) 3. 烏拉 ( 齋特) 4. jun ( + 特) 5. maylam ( + 特) 6. 馬神( + 特) 7. Edith( + 特) 8.Ring 9. 10.

wty16

日期：2011年3月23日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 30 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 來回澳景路全段 (更亭折返) - 約8.6km 4. 特訓 - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下 惠食派 (7-11隔隔隔離) 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) 1. -R- ( + 特) 2. Rebecca ( + 特) 3. 烏拉 ( 齋特) 4. jun ( + 特) 5. maylam ( + 特) 6. 馬神( + 特) 7. Edith( + 特) 8. Ring 9. Desmond 10.

mill

日期：2011年3月23日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 30 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 來回澳景路全段 (更亭折返) - 約8.6km 4. 特訓 - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下 惠食派 (7-11隔隔隔離) 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) 1. -R- ( + 特) 2. Rebecca ( + 特) 3. 烏拉 ( 齋特) 4. jun ( + 特) 5. maylam ( + 特) 6. 馬神( + 特) 7. Edith( + 特) 8. Ring 9. Desmond 10. mill 11. 12. 13. 14.

豬豬

日期：2011年3月23日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 30 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 來回澳景路全段 (更亭折返) - 約8.6km 4. 特訓 - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下 惠食派 (7-11隔隔隔離) 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) 1. -R- ( + 特) 2. Rebecca ( + 特) 3. 烏拉 ( 齋特) 4. jun ( + 特) 5. maylam ( + 特) 6. 馬神( + 特) 7. Edith( + 特) 8. Ring 9. Desmond 10. mill 11. 豬豬 (齋特) 12. KK ( + 特) 13. 14.

kk52

希望聽晚可以準點收工......

Goman

日期：2011年3月23日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 30 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 來回澳景路全段 (更亭折返) - 約8.6km 4. 特訓 - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下 惠食派 (7-11隔隔隔離) 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) 1. -R- ( + 特) 2. Rebecca ( + 特) 3. 烏拉 ( 齋特) 4. jun ( + 特) 5. maylam ( + 特) 6. 馬神( + 特) 7. Edith( + 特) 8. Ring 9. Desmond 10. mill 11. 豬豬 (齋特) 12. KK ( + 特) 13. Goman 14. 15.

aeneaslam

日期：2011年3月23日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 30 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 來回澳景路全段 (更亭折返) - 約8.6km 4. 特訓 - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下 惠食派 (7-11隔隔隔離) 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) 1. -R- ( + 特) 2. Rebecca ( + 特) 3. 烏拉 ( 齋特) 4. jun ( + 特) 5. maylam ( + 特) 6. 馬神( + 特) 7. Edith( + 特) 8. Ring 9. Desmond 10. mill 11. 豬豬 (齋特) 12. KK ( + 特) 13. Goman 14. 熹 15.

馬拉

日期：2011年3月23日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 30 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 來回澳景路全段 (更亭折返) - 約8.6km 4. 特訓 - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下 惠食派 (7-11隔隔隔離) 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) 1. -R- ( + 特) 2. Rebecca ( + 特) 3. 烏拉 ( 齋特) 4. jun ( + 特) 5. maylam ( + 特) 6. 馬神( + 特) 7. Edith( + 特) 8. Ring 9. Desmond 10. mill 11. 豬豬 (齋特) 12. KK ( + 特) 13. Goman 14. 熹 15.馬拉 16. 17. 18. 19. 20.

iceberg99

日期：2011年3月23日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 30 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 來回澳景路全段 (更亭折返) - 約8.6km 4. 特訓 - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下 惠食派 (7-11隔隔隔離) 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) 1. -R- ( + 特) 2. Rebecca ( + 特) 3. 烏拉 ( 齋特) 4. jun ( + 特) 5. maylam ( + 特) 6. 馬神( + 特) 7. Edith( + 特) 8. Ring 9. Desmond 10. mill 11. 豬豬 (齋特) 12. KK ( + 特) 13. Goman 14. 熹 15. 馬拉 16. iceberg99 ( + 特) 17. 18. 19. 20.

Terry仔

日期：2011年3月23日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 30 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 來回澳景路全段 (更亭折返) - 約8.6km 4. 特訓 - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下 惠食派 (7-11隔隔隔離) 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) 1. -R- ( + 特) 2. Rebecca ( + 特) 3. 烏拉 ( 齋特) 4. jun ( + 特) 5. maylam ( + 特) 6. 馬神( + 特) 7. Edith( + 特) 8. Ring 9. Desmond 10. mill 11. 豬豬 (齋特) 12. KK ( + 特) 13. Goman 14. 熹 15. 馬拉 16. iceberg99 ( + 特) 17.Terry仔 18.TKOer 19. 20.

Gray_CL

日期：2011年3月23日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 30 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 來回澳景路全段 (更亭折返) - 約8.6km 4. 特訓 - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下 惠食派 (7-11隔隔隔離) 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) 1. -R- ( + 特) 2. Rebecca ( + 特) 3. 烏拉 ( 齋特) 4. jun ( + 特) 5. maylam ( + 特) 6. 馬神( + 特) 7. Edith( + 特) 8. Ring 9. Desmond 10. mill 11. 豬豬 (齋特) 12. KK ( + 特) 13. Goman 14. 熹 15. 馬拉 16. iceberg99 ( + 特) 17.Terry仔 18.TKOer 19.Gray_CL 20.