逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

零下十度 · 發表於 2012-7-11 17:46:03

原帖由馬拉於 2012-7-10 22:25 發表

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lulu,..甜筒食得多會濟架,7:00,我地一齊跑新路加1.9∼

7:00起步我睇下趕唔趕到先~

哈利330 · 發表於 2012-7-11 17:46:31

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2012年7月11日 (星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (門口) 起跑時間 : 7 : 40 pm (請預早寄存行李及熱身) 晚飯時間 : 9 : 30 pm - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下惠食派 (7-11隔隔隔離) 自行熱身 12X 400M 3.5min 跑連休終於有場用~~!! 1. 法官 2. lewis 3. 夢璃 4. Peter Fong 5.怒怒 6. raymond 7. hei 8. 哈利 9. 10. 我唔食甜筒啦~跑下新路吹吹風,跟住再同大家吹吹水,開心喲~

lewischan · 發表於 2012-7-11 18:04:11

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2012年7月11日 (星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (門口) 起跑時間 : 7 : 40 pm (請預早寄存行李及熱身) 晚飯時間 : 9 : 30 pm - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下惠食派 (7-11隔隔隔離) 自行熱身 12X 400M 3.5min 跑連休終於有場用~~!! 1. 法官 2. lewis 3. 夢璃 4. Peter Fong 5.怒怒 6. raymond 7. hei 8. 哈利 9. junjun 10. 大雄11. 12. 13.

LL3578 · 發表於 2012-7-11 22:10:45

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2012年7月18日 (星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (門口) 起跑時間 : 7 : 30pm (請預早寄存行李及熱身) 晚飯時間 : 9 : 30 pm - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下惠食派 (7-11隔隔隔離) 自行熱身 3 x ( 800m 7' 跑連休 + 1600 m 12' 跑連休) 終於有場用~~!! 1. 法官 2. lewis 3. 夢璃 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. [ 本帖最後由 LL3578 於 2012-7-12 23:49 編輯 ]

lewischan · 發表於 2012-7-11 23:43:40

----------------------------------------400M---------------------------------------------------------- AVG 夢璃 1'16 1'13 1'15 1'13 1'16 1'16 1'19 1'17 1'17 1'19 1'20 1'15 1'16 法官 1'24 1'21 1'27 1'23 1'25 1'26 1'26 1'25 1'25 1'23 1'26 1'20 1'27 Lawr 1'27 1'25 1'30 1'34 1'38 1'42 1'47 1'44 1'42 1'45 1'44 1'44 1'38 Iceberg 1'26 1'20 1'25 1'22 1'24 1'26 1'27 1'28 1'28 1'29 1'28 1'23 1'24 Harry 1'23 1'21 1'23 1'22 1'24 1'26 1'26 1'25 1'24 1'24 1'25 1'21 1'23 JunJun 1'23 1'23 1'22 1'23 1'22 1'24 1'24 1'23 1'22 1'23 1'24 1'11 1'22 Hei 1'24 1'18 1'21 1'19 1'20 1'19 1'21 1'22 1'20 1'21 1'23 1'06 1'18 Lewis 1'17 1'18 1'20 1'19 1'20 1'21 1'23 1'23 1'23 1'21 1'23 1'21 1'21 SannyIP 1'21 1'19 1'32 1'26 1'29 1'27 1'29 1'28 1'27 1'32 1'30 1'28 1'27 [ 本帖最後由 lewischan 於 2012-7-12 00:45 編輯 ]

LL3578 · 發表於 2012-7-12 00:18:14

各位今晚有玩衝圈但未填番record既，可以入番去下面條link打番 https://docs.google.com/spreadsh ... Z3NhclBFcGlIbkV2bmc

零下十度 · 發表於 2012-7-12 14:43:59

我都數交喎~

101分跑左11k~巧熱~

lewischan · 發表於 2012-7-15 19:27:17

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2012年7月18日 (星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (門口) 起跑時間 : 7 : 30pm (請預早寄存行李及熱身) 晚飯時間 : 9 : 30 pm - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下惠食派 (7-11隔隔隔離) 自行熱身 3 x ( 800m 7' 跑連休 + 1600 m 12' 跑連休) 終於有場用~~!! 1. 法官 2. lewis 3. 夢璃 4. Raymond 5. 6. 7. 8. 9. 10.

wty16 · 發表於 2012-7-15 19:36:08

5.desmond

lewischan · 發表於 2012-7-15 19:43:13

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2012年7月18日 (星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (門口) 起跑時間 : 7 : 30pm (請預早寄存行李及熱身) 晚飯時間 : 9 : 30 pm - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下惠食派 (7-11隔隔隔離) 自行熱身 3 x ( 800m 7' 跑連休 + 1600 m 12' 跑連休) 終於有場用~~!! 1. 法官 2. lewis 3. 夢璃 4. Raymond 5. Desmond (16) 6. 7. 8. 9. 10.

零下十度 · 發表於 2012-7-15 20:10:37

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2012年7月18日 (星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (門口) 起跑時間 : 7 : 30pm (請預早寄存行李及熱身) 晚飯時間 : 9 : 30 pm - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下惠食派 (7-11隔隔隔離) 自行熱身 3 x ( 800m 7' 跑連休 + 1600 m 12' 跑連休) 終於有場用~~!! 1. 法官 2. lewis 3. 夢璃 4. Raymond 5. Desmond (16) 6. 路路 7. 8. 9. 10.

明跟人生跑 · 發表於 2012-7-16 21:59:54

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2012年7月18日 (星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (門口) 起跑時間 : 7 : 30pm (請預早寄存行李及熱身) 晚飯時間 : 9 : 30 pm - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下惠食派 (7-11隔隔隔離) 自行熱身 3 x ( 800m 7' 跑連休 + 1600 m 12' 跑連休) 終於有場用~~!! 1. 法官 2. lewis 3. 夢璃 4. Raymond 5. Desmond (16) 6. 路路 7. 明 8. 9. 10.

ginola_ku · 發表於 2012-7-16 22:48:36

好快跑完~~ 甜品玩咩好呀?

零下十度 · 發表於 2012-7-16 23:11:59

原帖由 ginola_ku 於 2012-7-16 22:48 發表

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好快跑完~~ 甜品玩咩好呀?

求其整多幾個大圈當甜品囉~

阿賢 · 發表於 2012-7-17 12:51:43

大家好，我係阿賢，想同大家一齊跑，但今個星期三唔得，下次見

零下十度 · 發表於 2012-7-17 13:28:12

原帖由阿賢於 2012-7-17 12:51 發表

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大家好，我係阿賢，想同大家一齊跑，但今個星期三唔得，下次見

歡迎,歡迎~

啊賢,約定你下個星期三ok嗎~

PETERFONG · 發表於 2012-7-17 19:51:01

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2012年7月18日 (星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (門口) 起跑時間 : 7 : 30pm (請預早寄存行李及熱身) 晚飯時間 : 9 : 30 pm - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下惠食派 (7-11隔隔隔離) 自行熱身 3 x ( 800m 7' 跑連休 + 1600 m 12' 跑連休) 終於有場用~~!! 1. 法官 2. lewis 3. 夢璃 4. Raymond 5. Desmond (16) 6. 路路 7. 明 8. PeterFong 9. 10.

阿賢 · 發表於 2012-7-17 19:51:22

原帖由 零下十度 於 2012-7-17 13:28 發表

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歡迎,歡迎~ 啊賢,約定你下個星期三ok嗎~hgj088" />" />hj

好呀

PETERFONG · 發表於 2012-7-17 23:17:53

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2012年7月18日 (星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (門口) 起跑時間 : 7 : 30pm (請預早寄存行李及熱身) 晚飯時間 : 9 : 30 pm - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下惠食派 (7-11隔隔隔離) 自行熱身 3 x ( 800m 7' 跑連休 + 1600 m 12' 跑連休) 終於有場用~~!! 1. 法官 2. lewis 3. 夢璃 4. Raymond 5. Desmond (16) 6. 路路 7. 明 8. PeterFong 9.Edward Lee 10.

allanccl · 發表於 2012-7-18 09:05:48

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2012年7月18日 (星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (門口) 起跑時間 : 7 : 30pm (請預早寄存行李及熱身) 晚飯時間 : 9 : 30 pm - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下惠食派 (7-11隔隔隔離) 自行熱身 3 x ( 800m 7' 跑連休 + 1600 m 12' 跑連休) 終於有場用~~!! 1. 法官 2. lewis 3. 夢璃 4. Raymond 5. Desmond (16) 6. 路路 7. 明 8. PeterFong 9.Edward Lee 10. 亮哥 (甜筒)

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