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原帖由 peteruno 於 2009-2-16 18:09 發表 登錄/註冊後可看大圖 有時真係好欣賞T跑手的可愛，可愛之處令人刮目相看 。若果miller兄你在祝捷會當日和我地一枱(平兄，平嫂，anson，T跑手....)食野，你一定唔敢跟 。我就一定唔跟，情願企定定，眼定定。唔信? 問平 ...
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原帖由 miller 於 2009-2-19 14:44 發表 登錄/註冊後可看大圖 佢係咪準備緊下一次o既 carbo loading？
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[LV.4]偶爾看看III
原帖由 miller 於 2009/2/19 01:59 PM 發表 登錄/註冊後可看大圖 18/2 - 12km tempo 差唔多成個星期無跑過tempo run，星期日比完賽後又係幾日無跑過兼暴飲暴食，所以要o向屋企附近執番12km… 自己知自己事，呢晚跑法都係頭6km放鬆跑，盡量著重步幅，感覺唔錯，去到第二轉先加 ...
原帖由 大隻添跑手 於 2009-2-19 16:58 發表 登錄/註冊後可看大圖 你乜時間跑.. btw, 濕度高(80%以上)果陣玩tempo最多只係可以去到 13.0 km/h, 冇可能會再快ga..
原帖由 stanleyhpm 於 2009/2/19 05:11 PM 發表 登錄/註冊後可看大圖 米拿兄......我估天氣點濕10k都可以少過46分掛] (濕度80%以上) t跑手......你知唔知米拿係邊個？
原帖由 亞平 於 2009-2-19 16:14 發表 登錄/註冊後可看大圖 白兄,講到食肉,大隻師兄真係好擦得,平嫂都見證過,佢生既熟既照食不誤. 聽講佢食白飯仲勁,聽脕小弟又可見識多一次,小弟一定盡地主之誼,等佢食 飽飽至走...至於跑步,真係未真正同佢跑過..希望有機會見識下.
原帖由 miller 於 2009/2/19 05:24 PM 發表 登錄/註冊後可看大圖 好彩唔係話我大限已到o者…
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原帖由 亞平 於 19/2/2009 16:14 發表 登錄/註冊後可看大圖 白兄,講到食肉,大隻師兄真係好擦得,平嫂都見證過,佢生既熟既照食不誤. 聽講佢食白飯仲勁,聽脕小弟又可見識多一次,小弟一定盡地主之誼,等佢食 飽飽至走...至於跑步,真係未真正同佢跑過..希望有機會見識下.
原帖由 Alfred 於 2009-2-19 20:44 發表 登錄/註冊後可看大圖 點解嗰日我見唔倒刺身嘅？
原帖由 peteruno 於 2009-2-19 23:15 發表 登錄/註冊後可看大圖 有剌身.....生豬扒，生牛扒，魚柳，同埋剌身多春魚。 白頭佬
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發表於 2009-2-19 14:30:13
有時真係好欣賞T跑手的可愛，可愛之處令人刮目相看
。若果miller兄你在祝捷會當日和我地一枱(平兄，平嫂，anson，T跑手....)食野，你一定唔敢跟
。我就一定唔跟，情願企定定，眼定定。唔信? 問平 ... 
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