論壇 › 我的長跑日誌 › [平平無奇] --- 用心跑、隨意寫跑步日記

亞平 發表於 2010-11-21 11:35:12

原帖由 oscar 於 2010-11-21 09:11 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
阿平幾時同我玩一對一ghjg" />" />" />" />hkjhk

留返一轉三聖來回興你把臂暢遊35公里青公路......
毅行完了..長課要開始了...下星期..自己先來轉30公里熱身吧!

[ 本帖最後由 亞平 於 2010-11-21 11:37 編輯 ]

神童威威 發表於 2010-11-21 13:54:58

原帖由 亞平 於 2010-11-21 11:35 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


留返一轉三聖來回興你把臂暢遊35公里青公路......
毅行完了..長課要開始了...下星期..自己先來轉30公里熱身吧!

下星期幾？跑咩時間？跑咩路線？跑咩速度？:o

燉奶佬 發表於 2010-11-21 14:02:53

下星期六下午得唔得呀？

Samuel 發表於 2010-11-21 20:50:23

原帖由 亞平 於 2010-11-20 16:25 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif2010.11.19 09:00 樂施毅行者寫唔寫今年的毅行BLOG文 ? 在21小時零1分鍾內，入夜後的麥徑，大部份時間是自己一個人與黑夜為伴，前後沒人，不用追趕時間，正好安靜地在心裡面草擬了一篇BLOG文，但我不肯定，會否公 ...
或者開論壇，我免費幫忙做mc

亞平 發表於 2010-11-21 21:40:23

原帖由 神童威威 於 2010-11-21 13:54 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


下星期幾？跑咩時間？跑咩路線？跑咩速度？:o

下星期我想先自己WARMUP下先...
如去年一樣目標35K，荃西/三聖來回，希望可以5分/K左右....

亞平 發表於 2010-11-21 21:41:08

原帖由 燉奶佬 於 2010-11-21 14:02 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
下星期六下午得唔得呀？
下星期日聯合國呀...老友...

亞平 發表於 2010-11-21 21:43:51

原帖由 Samuel 於 2010-11-21 20:50 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

或者開論壇，我免費幫忙做mc

唔駛咁大陣仗...等我真係寫好先...如果冇POST出來，就私下傳閱吧!

神童威威 發表於 2010-11-21 21:58:01

原帖由 亞平 於 2010-11-21 21:40 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


下星期我想先自己WARMUP下先...
如去年一樣目標35K，荃西/三聖來回，希望可以5分/K左右....

咁到時再通知我吖...我都想試下...不過我諗我要慢d先得:L ...

鬼影 發表於 2010-11-21 22:10:16

亞平、全隊最慢你、快D請食飯:lol:lol:lol:lol:lol

神童威威 發表於 2010-11-21 22:14:28

原帖由 鬼影 於 2010-11-21 22:10 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
14297

亞平、全隊最慢你、快D請食飯:lol:lol:lol:lol:lol

講到自己鬼咁快到每個check point...結果臨尾撻Q，今次真係老貓燒鬚:lol ！

亞平 發表於 2010-11-21 22:22:11

原帖由 神童威威 於 2010-11-21 21:58 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


咁到時再通知我吖...我都想試下...不過我諗我要慢d先得:L ...

好的...等我自己再鍊下先..睇下可唔可以跑到先...然後再約你片過

亞平 發表於 2010-11-21 22:24:04

原帖由 鬼影 於 2010-11-21 22:10 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
14297

亞平、全隊最慢你、快D請食飯:lol:lol:lol:lol:lol

冇問題...食飯隨時可以...
由此證明我不是一個懂得爭分奪秒的人....

亞平 發表於 2010-11-21 22:26:58

原帖由 神童威威 於 2010-11-21 22:14 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


講到自己鬼咁快到每個check point...結果臨尾撻Q，今次真係老貓燒鬚:lol ！

我從未向人講過自己鬼咁快到每個check point...

oscar 發表於 2010-11-21 22:30:21

oscar 發表於 2010-11-21 22:31:54

clerkb 發表於 2010-11-21 23:10:47

原帖由 亞平 於 2010-11-21 21:43 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


唔駛咁大陣仗...等我真係寫好先...如果冇POST出來，就私下傳閱吧!

下星期同你傾下計仔啦, 比柸心靈雞湯你啦

clerkb 發表於 2010-11-21 23:14:38

原帖由 亞平 於 2010-11-21 22:24 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


冇問題...食飯隨時可以...
由此證明我不是一個懂得爭分奪秒的人....

我敏感, 但我知道你是想講什麼的

亞平 發表於 2010-11-21 23:25:58

原帖由 clerkb 於 2010-11-21 23:10 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


下星期同你傾下計仔啦, 比柸心靈雞湯你啦

就下星期三吧~
係喎...我可能要去去觀塘拎D野...不過當晚應該都仲有好多時間飲你杯雞湯....再度再度

亞平 發表於 2010-11-21 23:27:25

原帖由 oscar 於 2010-11-21 22:31 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
咁我都要多謝阿平先，幾時有得食﹖

哇...你地一個二個想加速我破產呀~~

亞平 發表於 2010-11-21 23:28:51

原帖由 clerkb 於 2010-11-21 23:14 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


我敏感, 但我知道你是想講什麼的

我應該要遠離你.....

查看完整版本: [平平無奇] --- 用心跑、隨意寫跑步日記