2011.2.18 07:30 新圍-龍門居-新圍
明日之後，便是期望已久的渣打，一直都是很重視這個賽事，亦對此寄予厚望，心情的確是為此緊張了一段日子，反而，賽事臨近，心境卻是出奇的平伏，可能是因為再沒有時間，去讓我作出補救，該做的，有很多沒有做，不該做的，卻是做了很多，預期的結果自己心裡有數，心情反而輕鬆了下來。
如往常般，今早做了一課晨課，慢跑了5公里，適應一下賽事時段，也讓頹廢沒動幾天的身體活動一下。
去程2.5K 13'40"06
回程2.5K 13'43"01
是日共跑 5K 本月累積99.2K
[ 本帖最後由 亞平 於 2011-2-18 14:08 編輯 ]
平兄，無論你做過咩不應該做的事，星期日我都對你投信心一票！PB而回！而且我更有信心你今年唔駛我幫你解鞋帶啦！WAHAHA！
原帖由 GRACE@ 於 2011-2-18 09:05 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
阿聰加油, 起點跟終點見~~hjkjhk" />" />" />" />" />jhk
謝謝你們的支持:loveliness:
我只希望儘自己能力完成賽事，
希望大家能夠在比賽途中道路上相遇吧?!
即使係"調頭"都好，哈哈.....:lol :victory:
原帖由 亞平 於 2011-2-15 23:19 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
2011.02.14 19:00 屯門鄧兆堅運動場(101)
情人節的鄧記，依然來了不少人。寒風裡，卻充滿了溫情，有PAUL兄的朱古力手信，有NANCY的情人節小禮物，還有一大班的細平嫂S相陪，這個家，仍然是很溫暖的。這個情人節， ...
本月累積94.2K
原帖由 亞平 於 2011-2-18 12:33 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
2011.2.18 07:30 新圍-龍門居-新圍
明日之後，便是期望已久的渣打，一直都是很重視這個賽事，亦對此寄予厚望，心情的確是為此緊張了一段日子，反而，賽事臨近，心境卻是出奇的平伏，可能是因為再沒有時間，去讓我 ...
本月累積 212.6K
利害！平兄4天里數拍得字梁兄的 8日200k...ngD175hgh
原帖由 亞平 於 2011-2-18 12:33 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
2011.2.18 07:30 新圍-龍門居-新圍
明日之後，便是期望已久的渣打，一直都是很重視這個賽事，亦對此寄予厚望，心情的確是為此緊張了一段日子，反而，賽事臨近，心境卻是出奇的平伏，可能是因為再沒有時間，去讓我 ...
如往常般，今早做了一課晨課，慢跑了5公里，適應一下賽事時段，也讓頹廢沒動幾天的身體活動一下。
老細:
睇黎戰意甚濃,古語有話...一分耕雲,一分收穫,祝你PB歸來:victory:
原帖由 阿聰 於 2011-2-18 00:01 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
平兄，自從上次大埔10K 後，就沒有機會再見到你和小師妹。:lol :lol
希望今個星期日既渣馬，大家到時係起點見面吧?! :loveliness: :victory:
聰兄，週日加油呀!希望有緣再見!
原帖由 billy_yau 於 2011-2-18 09:07 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
咁都比到位你入jhgjhgtk_02gjgj
我就覺得你已經找尋得到溫暖~~
(題外話，今日真冷，親晒我今天的心情)
原帖由 燉奶佬 於 2011-2-18 12:50 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
平兄，無論你做過咩不應該做的事，星期日我都對你投信心一票！PB而回！而且我更有信心你今年唔駛我幫你解鞋帶啦！WAHAHA！
謝謝奶奶，用剩餘的老本，盡力去做..希望PB吧，其餘的不再多想...去年渣馬+澳馬都是你幫我解晶片，今年有緣就繼續吧!
原帖由 喪Ken 於 2011-2-18 13:53 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
利害！平兄4天里數拍得字梁兄的 8日200k...ngD175hgh
呵呵....我既哩數是計埋巴士路程...及包括夢遊時的哩數...昨晚先跑了個超馬..100K都未入數...
(改左啦...你真眼利)
原帖由 Kennychoi 於 2011-2-18 14:06 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
原帖由 亞平 於 2011-2-18 12:33 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
2011.2.18 07:30 新圍-龍門居-新圍
明日之後，便是期望已久的渣打，一直都是很重視這個賽事，亦對此寄予厚望， ...
蔡兄，戰意我實有的...可惜備戰不足，只能盡力而為。
原帖由 kenneth 於 2011-2-18 14:17 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我响灣仔碼頭嗰面，我可以幫你解晶片的。
唔好再好似舊年咁叫醒我...由得我訓住跑回終結喇~~嘻嘻
原帖由 kenneth 於 2011-2-18 14:17 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我响灣仔碼頭嗰面，我可以幫你解晶片的。
然後掉落海?gfyfgughj
原帖由 GRACE@ 於 2011-2-18 14:19 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
然後掉落海?gfyfgughj" />" />
你個屈大哥一定會想連人帶晶片一齊掟落海的....
原帖由 oscar 於 2011-2-18 16:11 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
問阿平意見.....阿平....我有無講錯嘢呀﹖
冇呀~O兄，我不黝覺得你講野好有邏輯，有D野我想講又唔敢講，你都講晒出來....不過....算啦...由得那些有心人去搞國家大事...我們過些清閑無聊的日子好過啦...無謂再同人辨論了....
原帖由 亞平 於 2011-2-18 17:18 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
冇呀~O兄，我不黝覺得你講野好有邏輯，有D野我想講又唔敢講，你都講晒出來....不過....算啦...由得那些有心人去搞國家大事...我們過些清閑無聊的日子好過啦...無謂再同人辨論了....
平兄，你係敢言的一群，不過選擇唔出聲已而....
原帖由 piyrag 於 2011-2-18 17:22 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
奧兄，放下自在啦。
大家笑吟吟去玩啦
哈~~講岩我現在的心態~~
原帖由 曲奇 於 2011-2-18 17:26 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
平兄，你係敢言的一群，不過選擇唔出聲已而....
我D火熄左...所以暫時冇晒火....哈~~等緊人來撩起我把火...
