原帖由 亞平 於 2009-4-8 14:17 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
小弟對地區性既電視台冇乜興趣,得個600佰萬人口,CCTV就唔同,有過憶觀眾,可以諗下...
cctv 入面做案件重演入面既笨賊丫嘛!!!
原帖由 billy_yau 於 2009-4-8 14:17 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
好在幫你遮一遮咋, 真面目簡直嚇死人呀!!!
各花入各眼啫...起碼平嫂覺得都唔錯呀~~
原帖由 billy_yau 於 2009-4-8 14:18 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
cctv 入面做案件重演入面既笨賊丫嘛!!!
識得不勞而獲,搵快錢既,笨極有限,好過你地,日做日夜做,做餐死既..
原帖由 亞平 於 2009-4-8 14:20 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
識得不勞而獲,搵快錢既,笨極有限,好過你地,日做日夜做,做餐死既..
可惜你只係做扮笨賊...唔係真既大賊呢
原帖由 kenneth 於 2009-4-8 14:19 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
好....回....復......>>>>>>trtmummyrtyrt
trtmummyrtyrt 今日雖然四面楚歌,傷痕累累,但勇士仍然頑強抵抗....
原帖由 亞平 於 2009-4-8 14:22 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
trtmummyrtyrt 今日雖然四面楚歌,傷痕累累,但勇士仍然頑強抵抗....
睇你個款都唔捱得幾耐架啦:victory:
原帖由 billy_yau 於 2009-4-8 14:21 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
可惜你只係做扮笨賊...唔係真既大賊呢
扮猪先至可以食老虎呀~~
原帖由 billy_yau 於 2009-4-8 14:23 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
睇你個款都唔捱得幾耐架啦:victory:
睇下點
原帖由 kenneth 於 2009-4-8 14:40 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
好﹗聊起了平兄的火，開始收工。等佢過番過難忘....無聊的下午trtfdrtyrt
收到hg036bnvbn
原帖由 running-sue 於 2009-4-8 14:42 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
收到hg036bnvbn
收到 乘 衫hnbkmhjkj
原帖由 kenneth 於 2009-4-8 14:40 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
好﹗聊起了平兄的火，開始收工。等佢過番過難忘....無聊的下午trtfdrtyrt
會唔會叫投降貼切D呢?
原帖由 kenneth 於 2009-4-8 14:47 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
有須要咩？CUtrtlolrtyrt
係有既,你地投降,小弟就可以明正言順,鳴金收兵!
唔係就繼續血戰到底!點啫?投降不投降?
原帖由 亞平 於 2009-4-8 14:58 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
係有既,你地投降,小弟就可以明正言順,鳴金收兵!
唔係就繼續血戰到底!點啫?投降不投降?
我地而家就係想聊起左你之后就唔理你, 等你慢慢响度悶
原帖由 billy_yau 於 2009-4-8 15:03 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我地而家就係想聊起左你之后就唔理你, 等你慢慢响度悶
陣間如果冇人睬我,就去你地個blog扔炸彈!
原帖由 亞平 於 2009-4-8 15:19 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
陣間如果冇人睬我,就去你地個blog扔炸彈!
小弟無任歡迎閣下光臨 :lol
2009.04.09 19:00 屯門鄧兆堅運動場
假期前夕,臨到放工時間,突然有急事要處理,搞了很久,到差不多6點半才下班.趕到鄧記剛好看見他們站在起跑線上準備開跑.急忙趕去更衣室換好跑衣,馬馬虎虎拉了幾下筋,就剛好看見他們回到起跑線準備再起跑.於是就馬上加入了.
今晚來鄧記跑步的人明顯少了很多,來沖圈的人也少了,雖然趙SIR和一大班學生也有到場,但在我們開跑的同時,就拉大隊出外面跑,直到我們圍圈拉筋時才再和我們一起.由於遲到的緣故,不太清楚今晚玩些什麼,大概是3-2模式.由大師兄帶隊,基本上代表今晚是要受苦了,也不理太多了,總之就是死沖算了.
200 : 00'39"31
300 : 01'00"57
200 : 00'36"57
300 : 01'01"25
200 : 00'39"68
300 : 01'04"94
200 : 00'41"57
300 : 01'07"57
200 : 00'36"62
300 : 01'04"64
1K: 04'18"75
今晚很高興,幾個平常一同沖圈的跑友,都說察覺到我的沖圈速度比以前有進步,有幾個圈還能和B哥哥一起沖線,這一二個月來的努力,似乎沒有白費,有了跑友們的肯定,那我要更加努力,加多把勁,希望達成今年所有的目標.
距離 : K , 時間 : 00:00:00 均速 /K
睇左平兄個blog 一排, 真係有個問題要問
次次個blog 最後一句都係 "距離 : K , 時間 : 00:00:00 均速 /K" 但永遠都無當次既數字??
