原帖由 亞平 於 2009-4-5 20:58 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
Billy兄,你講左呁多野,又界人又俾人界,其實最終係邊個界邊個?
小弟理解,係你先界籣西,再俾佢臨尾界番野...對嗎?
我地唔係咁講既, 係我先過佢頭, 最後就比佢臨五六百米就過返我一直去到終點.
咁樣講, 係咪好好多呢!! 你用既用詞, 所以令你有咁多仇家!!
原帖由 billy_yau 於 2009-4-6 23:21 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我地唔係咁講既, 係我先過佢頭, 最後就比佢臨五六百米就過返我一直去到終點.
咁樣講, 係咪好好多呢!! 你用既用詞, 所以令你有咁多仇家!!
billy兄,界呢個字係長跑網係通用詞,貼切易明,好好用架...放心去用啦,唔會因為呢個字而結仇架..結仇主要係個人既關係...
我既仇家名單內有閣下大名喎~~以後小弟又多個地方放炸彈啦,睇住你個blog啦~~
原帖由 亞平 於 2009-4-7 00:50 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
billy兄,界呢個字係長跑網係通用詞,貼切易明,好好用架...放心去用啦,唔會因為呢個字而結仇架..結仇主要係個人既關係...
我既仇家名單內有閣下大名喎~~以後小弟又多個地方放炸彈啦,睇住你個blog啦~~
好彩我無 blog 0者~ :lol :lol
原帖由 亞平 於 2009-4-7 00:50 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
billy兄,界呢個字係長跑網係通用詞,貼切易明,好好用架...放心去用啦,唔會因為呢個字而結仇架..結仇主要係個人既關係...
我既仇家名單內有閣下大名喎~~以後小弟又多個地方放炸彈啦,睇住你個blog啦~~
我有 b 哥睇住, 無有怕!!:lol
原帖由 billy_yau 於 2009-4-7 07:51 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我有 b 哥睇住, 無有怕!!:lol
B哥係保你唔到既,聽講佢都有唔少仇家,小弟就係其中之一啦
原帖由 亞平 於 2009-4-7 10:01 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
B哥係保你唔到既,聽講佢都有唔少仇家,小弟就係其中之一啦
beefing有大把手下, 一定照得住我既 ;P
終於都正正經經買左對長跑鞋, 今日一拎左對鞋, 就好想跑返轉, 可惜呢幾日紅日都要返工, 我諗最快都要星期一先至可以試鞋lu
原帖由 billy_yau 於 2009-4-10 21:07 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
終於都正正經經買左對長跑鞋, 今日一拎左對鞋, 就好想跑返轉, 可惜呢幾日紅日都要返工, 我諗最快都要星期一先至可以試鞋lu
Rider 12有呢個色咩?粉紅色?
08 Apr 200912.09km1h37m52s
當日跟左一班師兄/姐約跑青公, 七點幾去到集合地點, 可能受過傷, 今次做熱身比起以前都要認真, 由於腳傷未完全康復, 所以一早已經決定左只係會跑到深井就會調頭.
一開始果k零, 都係一大班人開開心心傾住計咁跑, 跟住d快腳就開始發力, 而我依然貫徹始終留守响最尾既位置, 今次亦都同上次一樣, 有師兄陪住我慢跑, 呢位師兄就係ming sir(希望無記錯啦), 真係好感謝佢陪住我呢隻慢腳跑到去深井.
去到深井就同叮師姐/大圍師兄同埋一位唔記得左佢叫咩名既師兄一齊補給飲品, 再休息左一陣就開始回航.
一路都同叮師姐泊住跑, 直到機場博覽館師姐就開始收腳, 但係我仍未跑夠喉, 所以就恨心咁無陪師姐自己繼續向荃灣進發.
跑完再沖埋涼, 一行十一人就去左荃灣廣場對面間x奶佬食飯, 席間同各位師兄/姐都吹水吹得好高興, 跟住就同叮師姐/小華師兄一齊搭西鐵返大西北. 沿途同師姐及小華兄傾個不停, 最後重同小華兄吹到返屋企, 上左長跑網一段時間, 其實一早知道小華係住天水圍, 但係直到當晚先至係第一次見面, 重估唔到佢係咁健談, 希望好快再有機會同佢一齊約跑啦.(不過小華師兄實在跑得太快, 根本無本事可以追到佢)
荃灣西-->深井6.09km44'19"
休息 11'37"
深井-->荃灣西6.09km41'54"
原帖由 亞平 於 2009-4-10 21:40 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
Rider 12有呢個色咩?粉紅色?
銀同埋橙
你估我係師姐黎架咩...粉紅色....:funk:
原帖由 billy_yau 於 2009-4-10 22:14 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
銀同埋橙
你估我係師姐黎架咩...粉紅色....:funk:
即係出左新色啦,之前男裝只有藍/紅二色..
原帖由 亞平 於 2009-4-10 22:32 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
即係出左新色啦,之前男裝只有藍/紅二色..
係啩, 你知我係初哥黎, 唔識架啦, 如果唔係有長跑網, 我都唔敢買跑鞋, 比佢呃三兩百唔係問題, 驚比人老點亂咁買左d唔岩長跑既鞋鞋黎跑, 傷到腳就大近事丫嘛!!
藍色無我碼, 紅色我唔鍾意, 跟住鬍鬚老板就話有款係銀橙色要訂貨, 咁我咪訂左銀橙囉, 其實我覺得藍色都ok架, 不過無我碼無計啦!!
[ 本帖最後由 billy_yau 於 2009-4-10 22:59 編輯 ]
原帖由 billy_yau 於 2009-4-10 22:39 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
係啩, 你知我係初哥黎, 唔識架啦, 如果唔係有長跑網, 我都唔敢買跑鞋, 比佢呃三兩百唔係問題, 驚比人老點亂咁買左d唔岩長跑既鞋鞋黎跑, 傷到腳就大近事丫嘛!!
藍色無我碼, 紅色我唔鍾意, 跟住鬍鬚 ...
藍色係頭批貨,你留意吓著開rider12既師兄,有好多都係藍色,後來至出紅色,你果隻色係最新既,未見到!
原帖由 亞平 於 2009-4-10 23:11 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
藍色係頭批貨,你留意吓著開rider12既師兄,有好多都係藍色,後來至出紅色,你果隻色係最新既,未見到!
聽老闆講亞dee兄都訂左對:victory:
原帖由 billy_yau 於 2009-4-10 21:07 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
終於都正正經經買左對長跑鞋, 今日一拎左對鞋, 就好想跑返轉, 可惜呢幾日紅日都要返工, 我諗最快都要星期一先至可以試鞋lu
呢對好似係 wide 版?
原帖由 BeeFing 哥 於 2009-4-11 11:49 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
呢對好似係 wide 版?
唔識分喎, 有咩分別架?
原帖由 billy_yau 於 2009-4-11 12:11 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
唔識分喎, 有咩分別架?
鞋頭闊 d 囉~
原帖由 BeeFing 哥 於 2009-4-11 12:57 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
鞋頭闊 d 囉~
咁對跑步或者對雙腳有咩影响架?
原帖由 billy_yau 於 2009-4-11 13:00 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
咁對跑步或者對雙腳有咩影响架?
其實睇你腳形0架0者~ 0岩著就得~
14-Apr-200912.2km1h20m53s
新鞋拎左幾日, 由於種種原因至到今日先可以為對鞋剪綵.
今日又再發掘多一條對我黎講新既路. 由屋企跑去元朗工業村兜左一個圈再回程返天水圍, 新鞋雖然好舒適, 但係右腳既腳碗仍然有d隱隱作痛, 究竟對腳有乜事呢? 令我非常困擾!!!
一路跑既時間, 腦裡面一直在諗, 會唔會係我一直都唔識得跑, 所以令到隻腳過左咁耐都好唔返呢? 回想起今日响公司上網果陣, 見到聽日邪神有班, 心裡面就念起一個明晚到跑馬地跟邪神學學正確跑姿既想法, 不過一切都要睇下聽日公司多唔多野做先可以決定到去唔去跑馬地.
原來我記錯左, 星期五先係邪神班第7課喎!!:loveliness:
[ 本帖最後由 billy_yau 於 2009-4-14 23:17 編輯 ]
