不要停逢星期六長課耐力操~

denis3885

原帖由 kin8333 於 2012-11-23 23:30 發表

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輝哥:上馬不用跑得快,主要是跑得哂

波哥~以你而家級數（神級），何止跑得哂？直情係超快...啦！

kin8333

各位早晨,今早馬鞍山15度,都幾涼下

kin8333

金金:神級真的好快呀,不過我就唔快啦

chuen3182

波哥∼你哋加油

denis3885

原帖由 kin8333 於 2012-11-24 07:26 發表

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金金:神級真的好快呀,不過我就唔快啦

波哥如果一齊平排到終點，影相你實贏哂！因為你個肚腩凸左出來...

kin8333

金金，我想這個機會不大了，我跑得沒有你那麽快

白兔

原帖由 denis3885 於 2012-11-24 12:14 發表

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波哥如果一齊平排到終點，影相你實贏哂！因為你個肚腩凸左出來...

 

波哥肚腩唔見左好耐啦，個個星期跑幾十K，一早唔知跌左係邊，想搵返個大肚腩睇怕都幾難

零下十度

原帖由 AY60 於 2012-11-22 22:49 發表

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我好聽話架，你16我又16.......慢jog!

原來最唔聽話戈個系我........唔覺意跑多左幾畸.......

零下十度

原帖由 chuen3182 於 2012-11-24 08:33 發表

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波哥∼你哋加油

駿老大,好耐沒同你一齊跑了,搵日去同你地再探華山.....

零下十度

原帖由 白兔 於 2012-11-24 15:18 發表

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  波哥肚腩唔見左好耐啦，個個星期跑幾十K，一早唔知跌左係邊，想搵返個大肚腩睇怕都幾難

兔兔,你幾時出山啊,報左渣馬都要練下喎...

零下十度

我今日唔聽話跑多左.而家到隻右腳痛......

藍衫

吓小心身體，保重，

原帖由 零下十度 於 2012-11-24 16:05 發表 我今日唔聽話跑多左.而家到隻右腳痛......" border="0">

零下十度

原帖由 藍衫 於 2012-11-24 16:33 發表 吓小心身體，保重，

有心,抖左一輪又好似沒咁痛了,m落車行返屋企戈時最痛,真系有d驚..

chuen3182

路路∼下星期日上華山⋯好嗎？

馬拉

原帖由 chuen3182 於 2012-11-24 23:33 發表 路路∼下星期日上華山⋯好嗎？" border="0">

駿老大,各位浦友早晨！！

下星期期日路路唔會陪你上山,
佢會陪我地跑....遊上海！！

白兔

原帖由 零下十度 於 2012-11-24 16:03 發表 兔兔,你幾時出山啊,報左渣馬都要練下喎...

 

我都冇收過山, 所以不用出山的, 星期一唔落雨會來蒲一蒲

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

零下十度

原帖由 chuen3182 於 2012-11-24 23:33 發表 路路∼下星期日上華山⋯好嗎？" border="0">

駿老大,我都想陪你再登華山啊,只不過來緊三個星期日都有脾賽哦,要排到聖誕先有時間了.

零下十度

原帖由 馬拉 於 2012-11-25 11:36 發表 駿老大,各位浦友早晨！！下星期期日路路唔會陪你上山,佢會陪我地跑....遊上海！！

馬老大你要加油喲,上海再pb,pb,pb.....
我會自己慢慢遊返終點的了...

零下十度

原帖由 白兔 於 2012-11-25 17:16 發表   我都冇收過山, 所以不用出山的, 星期一唔落雨會來蒲一蒲                            

兔兔,星期一好日啊,要來蒲下啦....

零下十度

各位,來緊星期六又北上,是日長課我自己會暫停一次~ 去跑上馬既同學仔加油喲......
[ 本帖最後由 零下十度 於 2012-11-27 00:29 編輯 ]