不要停逢星期六長課耐力操~

零下十度

明日波哥同AY你兩個要相依一齊跑晒佢喇~我精神上無限支持你地架~

AY60

Lulu姐你就好喇!去泡溫泉。 波波剛電我改為9點起步，希望明早沒有雷暴，否則每周一長課就會泡湯。

DennyLee

天日似乎有d料到

資料來源：

on.cc 東方互動 - iPhone Edition

明日有狂風雷暴 早上雨勢有時頗大

晚上11時，天文台錄得氣溫25度，相對濕度99%。與一道低壓槽相關的雷雨持續影響廣東沿岸地區及南海北部。

天文台預測，明日多雲有雨，有幾陣狂風雷暴，明早雨勢有時頗大，氣溫介乎25至28度，吹和緩至清勁東風，明日漸轉吹偏南風；展望周日仍然有驟雨，隨後數日轉為大致天晴。

fwk322

Anthony, Add oil tommorow

零下十度

原帖由 AY60 於 2012-5-18 23:20 發表 Lulu姐你就好喇!去泡溫泉。 波波剛電我改為9點起步，希望明早沒有雷暴，否則每周一長課就會泡湯。" src="./images/smilies/default/sad.gif" smilieid="2">

落雨涼涼地就啱晒我去泡泡溫泉了~

其實雨中跑步都系一種磨練~我就相對喜歡雨中跑步~沒甘熱嘛~

AY60

謝謝 Denny, Thomas and Lulu. 我不怕下雨但雷暴就。。。。。。。

kin8333

本想雨中慢跑的,真想不到是熱死街頭

denis3885

原帖由 kin8333 於 2012-5-19 12:55 發表

登錄/註冊後可看大圖

本想雨中慢跑的,真想不到是熱死街頭

波哥~你日練、夜練，真係比你介硬，剩食你D塵就飽、唔洗食飯。

AY60

大佬金：聽講你近來秘密練兵沃，吾好甘搏，小心雙腳。 今早在大學碼頭前碰見逸師妹，她獨個兒從大埔跑過來，真勤快!明日之星也!

denis3885

原帖由 AY60 於 2012-5-19 23:43 發表

登錄/註冊後可看大圖

大佬金：聽講你近來秘密練兵沃，吾好甘搏，小心雙腳。 今早在大學碼頭前碰見逸師妹，她獨個兒從大埔跑過來，真勤快!明日之星也! ，

AY 我無秘密練兵啊！只係做下晨運、散下步。

[ 本帖最後由 denis3885 於 2012-5-20 10:33 編輯 ]

白兔

原帖由 denis3885 於 2012-5-20 10:26 發表 AY 我

無秘密練兵啊！只係做下晨運、散下步。

 

 

 

金金, 散步都4分1K, 晨運3分1K, 我真係配服你囉

 

AY, 波哥,  你地跟唔到佢既啦

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[ 本帖最後由 白兔 於 2012-5-20 13:14 編輯 ]

denis3885

原帖由 白兔 於 2012-5-20 13:13 發表       金金, 散步都4分1K, 晨運3分1K, 我真係配服你囉   AY, 波哥,  你地跟唔到佢既啦                       ...

電兔~你又來踩我場呀？

白兔

原帖由 denis3885 於 2012-5-20 16:40 發表 電兔~你又來踩我場呀？

 

 

金金, 我點會踩你尼, 我對你下不知幾好, 知不過大奈冇同你一齊跑步, 有D懷念姐

零下十度

你地就系甘跑,我呢兩日就不停系甘食食食,就來波哥都追唔到了~

零下十度

各位打令,星期六長課改跑黃昏姣布姣啊~ 下午430-500pm甘上下起步ok嗎~

白兔

黃昏~ 好熱喎, 我唔跑啦, 你地跑得開心D

零下十度

而家未定改唔改,收集緊意見~

ccomeout

黃昏多數唔得呀，太后實唔出批文！朝早跑，太后未訓醒麻！

零下十度

我就沒咩鎖胃,早上黃昏都可以,早上跑空氣會好d~ 波哥,不如唔好改,一於照舊啦~

kin8333

原帖由 零下十度 於 2012-5-22 19:42 發表 我就沒咩鎖胃,早上黃昏都可以,早上跑空氣會好d~ 波哥,不如唔好改,一於照舊啦~" />" />

無問題,依舊跑早上吧,跑得開心就得啦