美孚zone 11月16日美孚～九龍城碼頭

yymamartin · 發表於 2013-6-26 22:00:04

大約 6'30 步速，算輕鬆，有空會過來跟練，
謝 !

dmy · 發表於 2013-6-27 16:41:58

本帖最後由 dmy 於 2013-6-27 16:43 編輯

"為下午的活動warm up 之特別約跑" 01-07-2013
集合地點: 美孚地鐵D出口
集合時間: 星期一 6:30 am美孚站出口D集合, 坐西鐡去元朗轉車去大棠
路線: 大棠至深井 (經圓墩郊遊徑) 至荃灣西, 半山路, 半馬路. 估計 15-16K, 如雷暴及黃雨會取消
溫馨提示：天時暑熱〜記得帶水，八達通或小量金錢等。起跑後至深井先有補給.

1. dmy
2. catcat
3. 恒恒
4.
5.
6.
7.

witchycatcat · 發表於 2013-6-27 16:53:09

"為下午的活動warm up 之特別約跑"...呢個名係提大家記得71上街遊行

反CY

yymamartin · 發表於 2013-6-28 00:33:36

請問 ching , 29/6 個華山約跑係咪 07:45 係美孚室內運動塲起步 ?

vichui77 · 發表於 2013-6-28 08:38:03

各位早晨！
我係天水圍跑友，多謝Cat 師姐推介，71我又黎跟隊！
到時我會係大棠巴士站，即係村公所等大家

"為下午的活動warm up 之特別約跑" 01-07-2013
集合地點: 美孚地鐵D出口
集合時間: 星期一 6:30 am美孚站出口D集合, 坐西鐡去元朗轉車去大棠
路線: 大棠至深井 (經圓墩郊遊徑) 至荃灣西, 半山路, 半馬路. 估計 15-16K, 如雷暴及黃雨會取消
溫馨提示：天時暑熱〜記得帶水，八達通或小量金錢等。起跑後至深井先有補給.

1. dmy
2. catcat
3. 恒恒
4. vichui77（大棠巴士站等大家）
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7.

witchycatcat · 發表於 2013-6-28 09:07:14

嘩~~~vicvic兄,我仲想幫你報名,估唔到你甘快人自己貢左上黎~
你7:30am係大棠巴士站，即係村公所等我地啦

dmy · 發表於 2013-6-28 09:57:06

yymamartin 發表於 2013-6-28 00:33
請問 ching , 29/6 個華山約跑係咪 07:45 係美孚室內運動塲起步 ?

唔係, 係喺地鐡出口 D. 仲係730am....

yymamartin · 發表於 2013-6-28 11:49:02

dmy 發表於 2013-6-28 09:57
唔係, 係喺地鐡出口 D. 仲係730am....

Ching, 因我係附近工作，收工趕到黎換埋衫大約07:40，所以問清楚 !
請問條路條點跑 ? 謝 !

witchycatcat · 發表於 2013-6-28 12:24:47

INA:

甘不如我地晏10分鐘起跑,等埋yymamartin啦

chuen3182 · 發表於 2013-6-28 12:48:42

好吖〜等埋yymamartin ching喇

witchycatcat · 發表於 2013-6-28 13:40:43

yymamartin 發表於 2013-6-28 11:49
Ching, 因我係附近工作，收工趕到黎換埋衫大約07:40，所以問清楚 !
請問條路條點跑 ? 謝 ! ...

yymamartin 兄:

你明天你咪confirm會黎?
如果係,我地可等係7:40am先起跑,請回覆呀

yymamartin · 發表於 2013-6-28 13:56:38

我係美孚室內運動塲存好衣物然後跑過來同你地會合，一定會到。
或會有一個朋友同行。

dmy · 發表於 2013-6-28 14:10:09

yymamartin 發表於 2013-6-28 11:49
Ching, 因我係附近工作，收工趕到黎換埋衫大約07:40，所以問清楚 !
請問條路條點跑 ? 謝 ! ...

更辛版路線 (來回15k): 美孚一荔景山路一敬祖路 -- 麗祖路一麗瑤街一華瑤路一華景山莊

偷懶版 (舊路) (來回12k): 美孚一荔景山路一敬祖路一念祖街一荔枝嶺路一華瑤路一華景山莊

dmy · 發表於 2013-6-28 14:11:10

witchycatcat 發表於 2013-6-28 12:24
INA:

甘不如我地晏10分鐘起跑,等埋yymamartin啦

就預多少少, 745am 啦. 我會通知榮榮.

dmy · 發表於 2013-6-28 14:13:31

注意時間更改

華山約跑 29-06-2013 報名
集合地點: 美孚地鐵D出口
集合時間: 星期六 7:45am出口D集合, 不見即散.
路線: 更辛版 (16k) or 改良傳統版 (12k)

1. dmy - 更辛版
2. Kanes
3. 駿哥
4. 恒恒
5. 榮榮
6. catcat
7. 小力
8. Ken
9. martin + 1

witchycatcat · 發表於 2013-6-28 14:19:16

又有新跑友加入,正!!!

yymamartin · 發表於 2013-6-28 16:24:19

dmy 發表於 2013-6-28 14:13
注意時間更改

多謝各位嘅遷就，我同朋友(或會到)會準時到達集合點，謝謝 !

yymamartin · 發表於 2013-6-29 14:38:49

今早嘅華山約跑，難得各位師兄嘅路線提示，師姐嘅活力飲料補充

yymamartin · 發表於 2013-6-29 14:44:00

續:- 多謝 !

dmy · 發表於 2013-6-29 16:02:47

唔駛客氣，下次再一齊玩！

大家注意：

更辛版改名為 "春秋冬版＂

改良傳統版正名為＂夏日版＂！

太熱，下次約跑只跑夏日版！

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美孚zone 11月16日美孚～九龍城碼頭

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