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原帖由 kenneth 於 2009-5-15 11:14 發表 登錄/註冊後可看大圖 昨晚亞平無來，運動場特別...呢兩件事，可能是無關連的。到場更衣後，先跑五個圏，之後拉筋，再求其走多幾圈熱吓身。太陽下山後，氣温都不算太熱。 教練到場後，通知昨晚都是玩是 800 x 10組，跑 ...
原帖由 kenneth 於 2009-5-15 11:26 發表 登錄/註冊後可看大圖 已更新﹗重點...唔係時間差不多，而是...全部都達標﹗﹗" />" />" />" />hiuijhkj
原帖由 kenneth 於 2009-5-15 11:40 發表 登錄/註冊後可看大圖 小弟己有目標了，到時睇吓點....
原帖由 kenneth 於 2009-5-15 11:49 發表 登錄/註冊後可看大圖 NO ，小弟唔會講的，費事閣下搞破壞，整亂晒我哋D步速。
原帖由 瘋狂坦克車 於 2009-5-19 11:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 太精彩, 太精彩! 唉!" />" />
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發表於 2009-5-15 11:22:38
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