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樓主: 上水馬王
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北區跑友集合之<基本功練習及衝圈特訓>

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2841#
發表於 2010-5-17 14:42:55 | 只看該作者


上次北區沖圈,熱身時候都冇爆錶,但係驚唔準,走去再淋水,之後就爆錶了.

而家好好多了,起碼只爆錶一次.
見下圖,星期日踩去大尾篤,手錶放在龍頭.

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2842#
發表於 2010-5-17 14:48:07 | 只看該作者
原帖由 kito807 於 2010-5-17 14:10 發表
cadence avg, 84, avg speed 24.5km.  


你地cadence avg, 84,好犀利啊!!
咁..咁..點追啊!!

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2843#
發表於 2010-5-17 14:54:01 | 只看該作者
Loud兄:

踩去大尾篤,我個咪錶既距離是37Km,但GPS就得34Km
相差都幾遠.
照計係GPS會準d;個咪錶我見條軚上面寫住26*2.125,所以根據說明書輸入了2133.
咁既case,使唔使用尺度過條軚?

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2844#
發表於 2010-5-17 15:02:04 | 只看該作者
原帖由 wong.siufu 於 2010-5-17 14:42 發表


上次北區沖圈,熱身時候都冇爆錶,但係驚唔準,走去再淋水,之後就爆錶了.

而家好好多了,起碼只爆錶一次.
見下圖,星期日踩去大尾篤,手錶放在龍頭.
12584
不過唔明有一段心跳好慢,另之後一段沒心跳是 ...


就係會爆表呢下先決定買唔買住, 等你用多排, 見佢唔太大, 幾好
如果成日要搞搞下, 咁幾煩下。

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2845#
發表於 2010-5-17 15:04:30 | 只看該作者
原帖由 wong.siufu 於 2010-5-17 14:48 發表


你地cadence avg, 84,好犀利啊!!
咁..咁..點追啊!!


我地踩馬路同單車徑唔同架, 可以放怛 d 踩,
你又要担心 U 欄, 租車, 行人, 放狗想快都好難,

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2846#
發表於 2010-5-17 15:16:39 | 只看該作者
原帖由 wong.siufu 於 2010-5-17 14:54 發表
Loud兄:

踩去大尾篤,我個咪錶既距離是37Km,但GPS就得34Km
相差都幾遠.
照計係GPS會準d;個咪錶我見條軚上面寫住26*2.125,所以根據說明書輸入了2133.
咁既case,使唔使用尺度過條軚?


相差都有 10%, 有可能你左穿右插咁行多左 3 km,
咁可以跟佢, 先响o个轆做 marking, 轆一圈再量下个長度, 咁最準,
下次出車我地對下表

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    2847#
    發表於 2010-5-17 15:34:55 | 只看該作者
    見你地踩車咁過癮, 搞到我都心思思想整番部

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    2848#
    發表於 2010-5-17 15:41:51 | 只看該作者
    原帖由 stanwong 於 2010-5-17 15:34 發表
    見你地踩車咁過癮, 搞到我都心思思想整番部hgjD115" />" />hj


    早買早享受呀 stan 兄

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    2849#
    發表於 2010-5-17 15:47:13 | 只看該作者
    原帖由 loudspeaker 於 2010-5-17 15:41 發表


    早買早享受呀 stan 兄
    過到大人個關至算啦

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    2850#
    發表於 2010-5-17 15:55:00 | 只看該作者
    原帖由 stanwong 於 2010-5-17 15:47 發表
    過到大人個關至算啦


    有益身心既野 , 無理由阻止, 買部摺車 , 細得來又唔係太慢,
    价格唔係太貴, 應該可以接受掛

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    2851#
    發表於 2010-5-17 16:10:42 | 只看該作者
    原帖由 loudspeaker 於 2010-5-17 15:41 發表


    早買早享受呀 stan 兄


    認同認同~~

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    2852#
    發表於 2010-5-17 17:04:35 | 只看該作者
    原帖由 loudspeaker 於 2010-5-17 15:55 發表


    有益身心既野 , 無理由阻止, 買部摺車 , 細得來又唔係太慢,
    价格唔係太貴, 應該可以接受掛


    唔好買摺車啦, 買就買架 rb,
    rb 拆左個前轆打直放都唔係好阻掟

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    2853#
    發表於 2010-5-17 17:12:15 | 只看該作者
    原帖由 kito807 於 2010-5-17 17:04 發表


    唔好買摺車啦, 買就買架 rb,
    rb 拆左個前轆打直放都唔係好阻掟


    認同認同~~

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    2854#
    發表於 2010-5-17 18:14:01 | 只看該作者
    原帖由 kito807 於 2010-5-17 17:04 發表


    唔好買摺車啦, 買就買架 rb,
    rb 拆左個前轆打直放都唔係好阻掟
    唔知最平幾銀?
    最近資金被股票綁死, 冇銀用

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    2855#
    發表於 2010-5-17 22:14:27 | 只看該作者
    Loud 兄既lock 踏PK 論終於發生晌我身上...我仲以為我係第十個,唔駛跌...
    話說番屋企途中西鐵站口,好多人,甩咗左邊點知dup 重得滯跌右邊,拿拿臨拎起部車走,典知唔夠兩分鐘去到紅
    綠燈想入番單車徑,位C9 突然打橫行,呢次兩邊都甩唔切,狠狠咁撻左晌度,唔夠2min 跌兩次...

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    2856#
    發表於 2010-5-17 22:15:26 | 只看該作者
    原帖由 stanwong 於 2010-5-17 18:14 發表
    唔知最平幾銀?
    最近資金被股票綁死, 冇銀用


    Stan 兄想出咩車? RB?MTB?摺車?最好都係RB 啦,可能一齊反~~

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    2857#
    發表於 2010-5-17 23:45:27 | 只看該作者
    原帖由 花子阿DEE 於 2010-5-17 22:15 發表


    Stan 兄想出咩車? RB?MTB?摺車?最好都係RB 啦,可能一齊反~~
    查實我對車全無認識, RB和MTB唔知係乜
    如果買都係平平地買部反下, 唔諗住比賽啦

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    2858#
    發表於 2010-5-18 00:01:39 | 只看該作者
    係唔係road bike 同 mountain bike??

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    2859#
    發表於 2010-5-18 01:19:23 | 只看該作者
    原帖由 st5c08 於 2010-5-18 00:01 發表
    係唔係road bike 同 mountain bike??


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    2860#
    發表於 2010-5-18 18:26:13 | 只看該作者
    各位, 之後可能幾個月我都唔可以同大家一齊練跑啦
    醫生話我除左十字韌帶傷左, 仲有髖關節
    叫我盡量唔好行同跑..
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