夜跑荃灣西 - 祝各位青公跑友, 渣馬成功, 備戰中, 歡迎出post約跑

clerkb

原帖由 天鬼 於 2010-10-5 19:53 發表

                               
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其實我之前都有諗過...諗住跑完2010渣馬之後試下去玩西拳
不過自己衰...下唔定決心&沈迷山路之中....所以......將來可能有機會既

其實你今日有冇打噴嚏呢?  今日我地搵你過左好多次橋呀 !!

ps : 西拳吾多岩你, 會阻礙你發展的, 打泰拳啦, perfect for you

clerkb

原帖由 麥麥 於 2010-10-5 21:46 發表

                               
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死天鬼ar...監硬幫我報埋名..
睇環境啦...盡泥..  

喂, 死佬 你住邊頭嫁, 係吾係將軍澳, 不如搵攪星期五啦, 費事攪到你第二日遲到入晒我地數.

其實可能會早些出發. 因為路途長左. 要預多D時間比其他人

clerkb

晶哥, ivy 同小C妹係吾係要 porter service .  我諗我大約6:35 pm 去柏麗灣西鐵門口. 你地放下行季給我, 就先出發, 行嗎?

平西, 幫你揹D行季講笑定講真嫁 ?

[ 本帖最後由 clerkb 於 2010-10-5 22:16 編輯 ]

比因

你地沖完涼係咪會行返出井財街/紅橋個邊食飯架?

Samuel

原帖由 clerkb 於 2010-10-5 22:14 發表

                               
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晶哥, ivy 同小C妹係吾係要 porter service .  我諗我大約6:35 pm 去柏麗灣西鐵門口. 你地放下行季給我, 就先出發, 行嗎?平西, 幫你揹D行季講笑定講真嫁 ?

多謝B哥哥，我d自己攪掂啦。

clerkb

原帖由 比因 於 2010-10-5 22:29 發表

                               
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你地沖完涼係咪會行返出井財街/紅橋個邊食飯架?

no, 建生, 寶怡

laputa99

原帖由 clerkb 於 2010-10-5 22:14 發表

                               
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晶哥, ivy 同小C妹係吾係要 porter service .  我諗我大約6:35 pm 去柏麗灣西鐵門口. 你地放下行季給我, 就先出發, 行嗎?

平西, 幫你揹D行季講笑定講真嫁 ?

卡樂B唔該幫我載恤, 我用水壺, thanks

laputa99

原帖由 麥麥 於 2010-10-5 21:46 發表

                               
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死天鬼ar...監硬幫我報埋名..
睇環境啦...盡泥..  

叫埋麥芽糖

比因

原帖由 clerkb 於 2010-10-5 22:40 發表

                               
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no, 建生, 寶怡

ok, 960 總站/2站都係呢度!

clerkb

原帖由 laputa99 於 2010-10-5 22:46 發表

                               
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卡樂B唔該幫我載恤, 我用水壺, thanks

okay !! 記住輕裝

[ 本帖最後由 clerkb 於 2010-10-5 23:00 編輯 ]

天鬼

原帖由 clerkb 於 2010-10-5 22:08 發表

                               
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其實你今日有冇打噴嚏呢?  今日我地搵你過左好多次橋呀 !!

ps : 西拳吾多岩你, 會阻礙你發展的, 打泰拳啦, perfect for you

無喎...我咁健康...
等我玩完手頭上既活動先去諗啦....
學拳呢家野應該由細開始學....我而家學算係好遲架喇
d骨頭已經硬晒

亞平

原帖由 clerkb 於 2010-10-5 22:14 發表

                               
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晶哥, ivy 同小C妹係吾係要 porter service .  我諗我大約6:35 pm 去柏麗灣西鐵門口. 你地放下行季給我, 就先出發, 行嗎?

平西, 幫你揹D行季講笑定講真嫁 ?

講笑..我食自己得喇~~

亞平

原帖由 laputa99 於 2010-10-5 22:46 發表

                               
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卡樂B唔該幫我載恤, 我用水壺, thanks

你果尿壺係唔係裝埋水俾你...我公司有水機...

laputa99

原帖由 亞平 於 2010-10-6 00:00 發表

                               
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你果尿壺係唔係裝埋水俾你...我公司有水機...

好ar

天鬼

原帖由 laputa99 於 2010-10-6 00:10 發表

                               
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好ar

唔好呀...佢會加料架

馬神

原帖由 GRACE@ 於 5-10-2010 17:04 發表

                               
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肯定唔係為左我啦..." />" />" />

馬神ching, 仲以為你會入來跑下添....." />" />

小C妹我都好想入黎青公跑呀, 不過星期三入tko 已經成為生活既一部份, 或者遲d 時間岩既話, 我一定入黎, 仲可以約埋小西華添

luluwong

夜跑荃灣西 星期三 Oct 6 秋高氣爽 青公半馬遊
日期: Oct 6 星期三
時間: 19:00PM 起步
地點: 荃灣西,荃灣公園網球場
路程 : 荃灣西 ->屯門鄧兆堅運動場(20公里 回程坐車)
注意: 跑完會在鄧兆堅運動場沖涼及食飯，後坐車回荃灣, 請參加者帶八達通和少量大紙.  如不食飯. 參加者可跑完自行坐車走先。

行程: 19:00 由 荃灣公園集合岀發 - 屯門鄧兆堅運動場 (20公里)
         21:30 到鄧兆堅運動場沖涼
         21:45 在附近吃飯
         22:45 散隊

各位參加者可按自己需要提早起步，或自行縮短行程，以車代步入鄧兆堅會合大隊。
如需其他跑友幫忙負重攜帶行李，請盡早提出，並盡量以輕便為主。

1) laputa99
2) ivy
3) 亞平(需要人幫忙負重，有冇人願意?)
4) Grace (梗係要預我啦~~)
5) Samuel
6) 荃湾華
7) 儍佬隊森美
8) 昌 (samuel's fd)
9) 華(見到就見)
10) 天鬼(報左名先，可能累到黎唔到，見到就見啦)
11) 喪Ken (都可以負少少重既...)
12) ClerkB (b哥哥點可以少左你呢...)
13) xo((掉)到更就黎)
14) 比記 (自己揹野, 食完飯屯門自行散水)
15)麥麥
16)Dick(代報)

running-sue

天氣轉了, 大家帶定件風褸, 小心著涼
平, 過幾日仲有餐食, 留定肚

街坊鄭

成成幫我加名

GRACE@

原帖由 clerkb 於 2010-10-5 22:14 發表

                               
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晶哥, ivy 同小C妹係吾係要 porter service .  我諗我大約6:35 pm 去柏麗灣西鐵門口. 你地放下行季給我, 就先出發, 行嗎?

平西, 幫你揹D行季講笑定講真嫁 ?

謝謝B哥哥, 我有少許行裝需交給你...
我去到打俾你丫...

晶哥 & ivy, 你地係咪會先出發呀?
係既話不如好似上次咁, 青龍頭等我丫...