逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

runrun

TKO 早晨呀！

狗哥

原帖由 mill 於 2010-7-20 10:17 發表

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逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年7月21日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (主場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 ...

立下眼以為你走堂添 "8財埋邊呀各位老細~"

mill

原帖由 狗哥 於 2010-7-20 10:39 發表

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立下眼以為你走堂添 "8財埋邊呀各位老細~"

我最愛的狗狗都來....我又點可以唔來呢!

228華

原帖由 狗哥 於 2010-7-20 10:39 發表

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立下眼以為你走堂添 "8財埋邊呀各位老細~"

X2唔該^-^

昌

原帖由 mill 於 2010-7-20 11:45 發表

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" />" /> 我最愛的狗狗都來....我又點可以唔來呢!

咪咪姐落黎陪我真係好啦

mill

原帖由 昌 於 2010-7-20 15:00 發表

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咪咪姐落黎陪我真係好啦

放火昌, 激C我了, 我lee兩日都上唔倒fb聊天室搵你傾計~~

monsterjoe

點解個LIST 俾人改過...8號仔原來係MILL 姐黎喎...突然改佐做17號...又留番個位.... 個位留俾邊個架

228華

咪咪姐做乜掉位呀

228華

原帖由 monsterjoe 於 2010-7-20 15:45 發表

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點解個LIST 俾人改過...8號仔原來係MILL 姐黎喎...突然改佐做17號...又留番個位.... 個位留俾邊個架

8號仔係咪電盁呀

mill

原帖由 monsterjoe 於 2010-7-20 15:45 發表

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點解個LIST 俾人改過...8號仔原來係MILL 姐黎喎...突然改佐做17號...又留番個位.... 個位留俾邊個架

因為17號位好似無乜人肯入...我又焦咩所謂ga, 所以咪放出離比人熱囉! 下次D 4呀! 14呀, 17號比我要得嫁喇! 個位留番比有需要嘅人囉!

mill

原帖由 228華 於 2010-7-20 15:46 發表

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咪咪姐做乜掉位呀hgjD115" />" />hj

留個靚#比你上呀!

shogikin

咁以後要不要 好像d新樓層數咁跳no. Kin in Running

馬神

原帖由 狗哥 於 20-7-2010 10:39 發表

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立下眼以為你走堂添

Ｘ１０

昌

原帖由 mill 於 2010-7-20 15:05 發表

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放火昌, 激C我了, 我lee兩日都上唔倒fb聊天室搵你傾計~~

唔緊要 我都未放完大假, 只可惜聽日就開始要番工嗱, 如果唔係聽晚可以見到妳...我都唔想去做人

maylam

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年7月21日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (主場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 - 速度練習 　 B組 - 將軍澳運動場>場外單車徑1大圈>來回澳景路(最高位折返)>將軍澳運動場 (約9.3km) 　　　　 C組 - 將軍澳運動場>來回澳景路(最高位折返)>將軍澳運動場> (約7.4km) 4. 特訓 (優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：9:15 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 自己加返組別) 1. Stephen (A組) 2. -R- (A組) 3. Rebecca (C組) 4. 馬神 (B組) 第一次跑B, 希望跑到啦 5. purejoey (B組) join 1st time 請多多指教 <= Welcome 6. 祖祖 (C祖) 唔知趕唔趕得切返黎, 唔得就剩特訓 7. Terence (B組) 最後幾次跑澳景喇，大家快d黎啦！ 8. <------有位呀! 9. 通利 (死啦.. 最後2次澳景. 係唔係應該親吻下佢呢) 10. 亮 (B組) 11. AH LI (B組最爽) 12. 活 13. Kin (唔知車仔來不來呢?) 14. 馬拉 (B組最爽) 15. 迪迪仔 (繼續坐C望B啦) 16. 昌 (壓尾交比我) 17. mill (C組) 18. 22華(B組)昌哥話壓尾我會好相信的 19. 狗 (最後2次oking，要把握機會踩平佢 XD) 20. 烏拉 (踩平左第時跑邊度呀? ) 21. 牛牛 (B組，希望唔使遲到) 22. sunbird (C組，牛牛代報) 23. 大雄 (終於等到個靚NUMBER, B組, 昌哥, 壓尾呢D粗重野等我 24. Edith (C組) 25. 呀招 (B定A好??) 26. 花花 (2 個月無跑 Interval, 希望仲跑得郁 ...) 27. wongc (C- 組, 即係超慢跑/行上O-King, 希望得啦) 28. maylam (C組, 上次覺得好熱, 同埋冇食少少

monsterjoe

原帖由 mill 於 2010/7/20 15:05 發表

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放火昌, 激C我了, 我lee兩日都上唔倒fb聊天室搵你傾計~~

咁得閑唔駛做...

包和尚

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年7月21日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (主場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 - 速度練習 　 B組 - 將軍澳運動場>場外單車徑1大圈>來回澳景路(最高位折返)>將軍澳運動場 (約9.3km) 　　　　 C組 - 將軍澳運動場>來回澳景路(最高位折返)>將軍澳運動場> (約7.4km) 4. 特訓 (優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：9:15 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 自己加返組別) 1. Stephen (A組) 2. -R- (A組) 3. Rebecca (C組) 4. 馬神 (B組) 第一次跑B, 希望跑到啦 5. purejoey (B組) join 1st time 請多多指教 <= Welcome 6. 祖祖 (C祖) 唔知趕唔趕得切返黎, 唔得就剩特訓 7. Terence (B組) 最後幾次跑澳景喇，大家快d黎啦！ 8. <------有位呀! 9. 通利 (死啦.. 最後2次澳景. 係唔係應該親吻下佢呢) 10. 亮 (B組) 11. AH LI (B組最爽) 12. 活 13. Kin (唔知車仔來不來呢?) 14. 馬拉 (B組最爽) 15. 迪迪仔 (繼續坐C望B啦) 16. 昌 (壓尾交比我) 17. mill (C組) 18. 22華(B組)昌哥話壓尾我會好相信的 19. 狗 (最後2次oking，要把握機會踩平佢 XD) 20. 烏拉 (踩平左第時跑邊度呀? ) 21. 牛牛 (B組，希望唔使遲到) 22. sunbird (C組，牛牛代報) 23. 大雄 (終於等到個靚NUMBER, B組, 昌哥, 壓尾呢D粗重野等我 24. Edith (C組) 25. 呀招 (B定A好??) 26. 花花 (2 個月無跑 Interval, 希望仲跑得郁 ...) 27. wongc (C- 組, 即係超慢跑/行上O-King, 希望得啦) 28. maylam (C組, 上次覺得好熱, 同埋冇食少少 29.包和尚 (B組) 如果好天,腳冇痛,應該來

馬神

唔知會唔會打風, 落大雨呢? 咁點算 ...... 唔好打風呀

mill

原帖由 昌 於 2010-7-20 16:58 發表

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唔緊要 我都未放完大假, 只可惜聽日就開始要番工嗱," />" /> 如果唔係聽晚可以見到妳...我都唔想去做人" />" />ghj

咁堅...堅過堅堅嗎 ?

狗哥

原帖由 馬神 於 2010-7-20 17:14 發表

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唔知會唔會打風, 落大雨呢? 咁點算 ...... 唔好打風呀

打風可以風中追瘋