逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

JC

早晨喇咁多位 Terence, 希望你今朝起身好返晒, 精神爽利 聰聰, 一班人一齊約跑, 求開心jei, 千其唔好有壓力, run it easy 我除左跑得少, 肚腩大左, 件衫緊左有D壓力之外, 應該都冇乜壓力

running-sue

棗神

坑口公牛

祝 Terrence 早日康復。

坑口公牛

原帖由 wty16 於 2010-7-22 01:48 發表

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好在小弟走得快jie

你仲好講?! 隊長吹雞你都閃咗去?

昌

Terence 兄！保重呀！澳景同特訓少左你都係唔得嫁，祝早康復 undefined

swtcheng

剛剛睇哂尋晚既文. 太多太精彩啦.. 太多火頭啦... 講開hea 跑. 我都覺得近來跑得幾hea... 永遠都跟唔倒主車群. 幸好去程平路可以勾住大雄師兄及亮哥. 拿拿拿.....我只係講平路咋.. 一上斜. 佢地發揮蟻行的威力. 快放上坡.. 精彩. 回程一樣hea.. 沿途見好幾對在談心. 還投訴本人騷擾他們.. 至於特訓時段.. 無野講. 原來愈能跑愈能飲. 那上外星人. 原來佢地個星球係啤酒當水飲... 在此多謝祖祖, 昌哥, 馬拉師兄及馬拉嫂 送小弟到巴士站.

街坊鄭

tko...早晨 .收工時已經三號風球.番到沙田冇雨落,拿拿聲係商場換衫,跑番入馬鞍山,涼涼地超正. [ 本帖最後由 街坊鄭 於 2010-7-22 09:45 編輯 ]

denis3885

各位早晨啊~

快活人

原帖由 阿聰 於 2010-7-22 01:35 發表

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你真是講得一語中的!! 這也是點解我之前冇跟佢地星期三練跑的原因, 變成"比賽"咁, 壓力會好大

聰聰~~以d 未考我地個節奏感lor .只須跑番自己pacing .你就5會覺得好大壓力架la

Terence86

早晨呀各位！ 多謝大家關心，其實係腸胃炎，食咗啲藥已經冇事。 不過大家都要小心飲食呀。 見大家尋晚跑食得好開心呀，真係可惜嚟唔到！

快活人

原帖由 jogging_cat 於 2010-7-22 08:18 發表

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Terence 祝你早日康復

x2 ~~~Terence 快d 好番 ar ....

purejoey

原帖由 阿聰 於 2010-7-22 01:35 發表

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你真是講得一語中的!! 這也是點解我之前冇跟佢地星期三練跑的原因, 變成"比賽"咁, 壓力會好大

比賽mode跑都係另一番樂趣黎，真真正正係挑戰自己

mill

原帖由 Terence86 於 2010-7-22 09:41 發表

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早晨呀各位！ 多謝大家關心，其實係腸胃炎，食咗啲藥已經冇事。 不過大家都要小心飲食呀。 見大家尋晚跑食得好開心呀，真係可惜嚟唔到！" />" />

好番就好了...

wongc

幾個月無上O-King, 山頂上景色依舊. 好開心唔洗行可以上到頂. 烏拉: 邊走邊吹呢家野我都係入左TKO之後學返嚟, 係訓練嘅一部分. 我地呢D無本事同D火車頭片嘅, 咪唯有用呢種另類訓練囉. 幾好架, 練到氣架. 下次再拍你跑吓. 通利: 我都想同你談下心, 點解你片得咁快, 嗌都嗌唔住. 不過你係幼稚園班, 我同大雄係中學班, 你仲講緊阿仔唔肯食飯, 我地就講緊阿仔成日掛住去街/上網, 唔係好啱咀形喎.

mill

原帖由 monsterjoe 於 2010-7-22 00:29 發表

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點解今晚見唔到你地上個禮拜講..個果呢, 好失儀態個果呀, 佢無野喎 , 佢今日實在太清醒 另外唔知昌哥仔返唔返到屋企呢, 可能無門口入 , 佢聲稱家規好嚴, 飲大兩杯成身酒氣可能要櫃玻璃, ...

joejoe...其實係上次一字馬拉傷左..(已2個月了)一直無好過, 尋晚跑時又唔係狀態...所以先唔跑囉! 可能係我傷左之後又無停跑, 我諗我都係停吓唔好跑住喇!

mill

TKO早晨~

馬神

原帖由 Terence86 於 22-7-2010 09:41 發表

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早晨呀各位！ 多謝大家關心，其實係腸胃炎，食咗啲藥已經冇事。 不過大家都要小心飲食呀。 見大家尋晚跑食得好開心呀，真係可惜嚟唔到！" />" />

TERENCE 好番就好啦, 休息多D, 下個WED 最後一次OK ROAD, 到時見呀 !!

馬神

原帖由 mill 於 22-7-2010 09:52 發表

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joejoe...其實係上次一字馬拉傷左..(已2個月了)一直無好過, 尋晚跑時又唔係狀態...所以先唔跑囉! 可能係我傷左之後又無停跑, 我諗我都係停吓唔好跑住喇!

MILL姐整親就休息下先啦, 唔係勉強跑整到更嚴重仲麻煩, TAKE CARE !!

馬神

TKO 找神 ~!!!

馬神

原帖由 狗哥 於 22-7-2010 00:04 發表

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咁就係成班人一齊跑既動力 同最緊要跑得舒服同特訓得盡慶下次要再一齊跑+特訓啦

其實都唔需要有壓力, 一班志同道合既人走埋一齊練跑, 本意都係想大家互相交流切磋, 唔洗下下都諗比唔比賽, 可能有D CHING /CTSE 唔一定玩比賽, 一心黎係做下運動, 同大家約跑特訓, 開心先係最緊要 , 有成績進步固然係好事, 但如果約跑搞到有壓力就唔好啦 , 開開心心咁跑先係最過癮 ,大家加油 !!