逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

街坊鄭

TKO ...早晨

allanccl

報名: 1. Stephen 2. -R- 3. Rebecca 4. Kin 5. 活 6. 狗 (我至愛短途~ 但特訓就...同史教頭飲杯~) 7. 8. 駿3182 9. 金金 10. 烏拉 (正諗緊衝圈圈好定去街街好. 家下唔駛諗. 呵) 11. 祖祖 (又可以渣流灘...HEA...跑..) 12. iceberg99 13. 馬拉 14. 馬神 (又可以出街, 正呀!! ) 15. Edith 16. wah 17. 向南車 18.明 19. 豬豬 20. KK 21.路路 22. christy 23. mill 24. junjun 25. 昌 (唔ot唔塞車唔ot唔塞車唔ot唔塞車) 26.CC 27.vv 28. batbat 29. 菲菲 30. 天鬼(又死入黎喇) 31. 32.Ring(第一次玩,多多指教) 33. 非比 34. 通利 35. 阿基 36. bolo 37. 比因 38. 阿聰 (9月1日, 是期望新的開始) 39. kan0902 40. maylam (要嚟同stephen餞行呀..) 41. 小叻 今晚有事不能來了，下個禮拜一定點都會來，Sorry!

mill

報名: 1. Stephen 2. -R- 3. Rebecca 4. Kin 5. 活 6. 狗 (我至愛短途~ 但特訓就...同史教頭飲杯~) 7. 8. 駿3182 9. 金金 10. 烏拉 (正諗緊衝圈圈好定去街街好. 家下唔駛諗. 呵) 11. 祖祖 (又可以渣流灘...HEA...跑..) 12. iceberg99 13. 馬拉 14. 馬神 (又可以出街, 正呀!! ) 15. Edith 16. wah 17. 向南車 18.明 19. 豬豬 20. KK 21.路路 22. christy 23. <-------(有位) 24. junjun 25. 昌 (唔ot唔塞車唔ot唔塞車唔ot唔塞車) 26.CC 27.vv 28. batbat 29. 菲菲 30. 天鬼(又死入黎喇) 31. 32.Ring(第一次玩,多多指教) 33. 非比 34. 通利 35. 阿基 36. bolo 37. 比因 38. 阿聰 (9月1日, 是期望新的開始) 39. kan0902 40. maylam (要嚟同stephen餞行呀..) 41. 小叻 今晚有事不能來了，下個禮拜一定點都會來，Sorry!

馬拉

TKO早晨! 阿聰話今晚有事都唔來,38號床有位!

kk52

原帖由 烏拉 於 2010-9-1 11:19 發表

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報名: 1. Stephen 2. -R- 3. Rebecca 4. Kin 5. 活 6. 狗 (我至愛短途~ 但特訓就...同史教頭飲杯~) 7.

好似賣緊六合彩號碼咁.

狗哥

原帖由 kk52 於 2010-9-1 11:31 發表

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好似賣緊六合彩號碼咁.

kk，好提議，真係有得諗喎 自己搭多2個#就攪掂~

狗哥

原帖由 running-sue 於 2010-9-1 08:19 發表

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預埋我果份得唔得呀

唔得...........................直至你對腳好番先

快活人

報名: 1. Stephen 2. -R- 3. Rebecca 4. Kin 5. 活 6. 狗 (我至愛短途~ 但特訓就...同史教頭飲杯~) 7. <-------(有位) 8. 駿3182 9. 金金 10. 烏拉 (正諗緊衝圈圈好定去街街好. 家下唔駛諗. 呵) 11. 祖祖 (又可以渣流灘...HEA...跑..) 12. iceberg99 13. 馬拉 14. 馬神 (又可以出街, 正呀!! ) 15. Edith 16. wah 17. 向南車 18.明 19. 豬豬 20. KK 21.路路 22. christy 23. <-------(有位) 24. junjun 25. 昌 (唔ot唔塞車唔ot唔塞車唔ot唔塞車) 26.CC 27. <-------( 有位) 28. batbat 29. 菲菲 30. 天鬼(又死入黎喇) 31.<-------(有位) 32.Ring(第一次玩,多多指教) 33. 非比 34. 通利 35. 阿基 36. bolo 37. 比因 38. <-------(有位) 39. kan0902 40. maylam (要嚟同stephen餞行呀..) 41. 小叻

馬神

原帖由 stephenyau 於 31-8-2010 23:25 發表

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大家好, 臨去前為大家毒友編寫了10k戒毒訓練...專為戒除澳景毒引, oo毒引而寫...內容收集一些外地專為以做10k時間. 為期7week. 分sub50, sub45, sub40 其他時間可按比例調較... 已寄存於"飲勝""飲聖"通利和校長處 ...

好多謝史教頭呀 !!! 感動 !!! ...... 好似狗哥咁講, 真係講都唔知點講好呀, 一於行動最實際, 聽晚飲杯啦 !!!

馬神

原帖由 烏拉 於 1-9-2010 00:08 發表

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注意! 注意!" />" />" />" /> 如果想要史教頭秘笈 我聽日會print張表格出黎比大家填寫email 一次過搞店佢!! 煩請大家記低自己email. 以方便填寫!! 謝謝!!

好呀, 辛苦晒你啦盟主, 今晚又要拎住張點名紙周圍走啦, hehe

228華

原帖由 馬神 於 2010-9-1 13:27 發表

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好多謝史教頭呀 !!! 感動 !!! ...... 好似狗哥咁講, 真係講都唔知點講好呀, 一於行動最實際, 聽晚飲杯啦 !!!

唔係今晚咩？？？

馬神

原帖由 烏拉 於 1-9-2010 10:38 發表

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我諗字填完就成張紙交晒比你咋" />" />

梗係啦, 大師兄woo , 最有資格呀 !!

monsterjoe

原帖由 烏拉 於 2010/9/1 12:50 發表

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7, 23, 27, 31, 38床位有空 仲差1個. 仲有邊個想唔黎呀?

夠啦....上面五個號碼, 加埋自己個, 儲夠六個可以買架喇....好似我既組合咪就係 7, 11, 23, 27, 31, 38 (你鍾意既可以五個做膽, 買埋其餘個D架 )

馬神

原帖由 狗哥 於 1-9-2010 11:34 發表

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kk，好提議，真係有得諗喎 自己搭多2個#就攪掂~

狗哥夾份買啦 !!

228華

原帖由 烏拉 於 2010-9-1 12:50 發表

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7, 23, 27, 31, 38床位有空仲差1個. 仲有邊個想唔黎呀?

盟主我唔想唔來！！！

馬神

原帖由 228華 於 1-9-2010 13:32 發表

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盟主我唔想唔來！！！

小西你梗係好想介我啦 !!!

kf

報名: 1. Stephen 2. -R- 3. Rebecca 4. Kin 5. 活 6. 狗 (我至愛短途~ 但特訓就...同史教頭飲杯~) 7. <-------(有位) 8. 駿3182 9. 金金 10. 烏拉 (正諗緊衝圈圈好定去街街好. 家下唔駛諗. 呵) 11. 祖祖 (又可以渣流灘...HEA...跑..) 12. iceberg99 13. 馬拉 14. 馬神 (又可以出街, 正呀!! ) 15. Edith 16. wah 17. 向南車 18.明 19. 豬豬 20. KK 21.路路 22. christy 23. kf 24. junjun 25. 昌 (唔ot唔塞車唔ot唔塞車唔ot唔塞車) 26.CC 27. <-------( 有位) 28. batbat 29. 菲菲 30. 天鬼(又死入黎喇) 31.<-------(有位) 32.Ring(第一次玩,多多指教) 33. 非比 34. 通利 35. 阿基 36. bolo 37. 比因 38. <-------(有位) 39. kan0902 40. maylam (要嚟同stephen餞行呀..) 41. 小叻

哈利330

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年9月1日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) - 約5.6km 4. 特訓 (優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：8:45 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 自己加返組別, 請勿跳層 ) Gathering 跑最後倒數二次...會見到Stephen 因佢要遠行 今次會連續兩個星期只跑短線, 爭取時間去特訓為 Stephen餞行, 等大家可以多d時間同佢盡訴心中情 報名: 1. Stephen 2. -R- 3. Rebecca 4. Kin 5. 活 6. 狗 (我至愛短途~ 但特訓就...同史教頭飲杯~) 7. 哈利 8. 駿3182 9. 金金 10. 烏拉 (正諗緊衝圈圈好定去街街好. 家下唔駛諗. 呵) 11. 祖祖 (又可以渣流灘...HEA...跑..) 12. iceberg99 13. 馬拉 14. 馬神 (又可以出街, 正呀!! ) 15. Edith 16. wah 17. 向南車 18. 明 19. 豬豬 20. KK 21. 路路 22. christy 23. kf 24. junjun 25. 昌 (唔ot唔塞車唔ot唔塞車唔ot唔塞車) 26. CC 27. <-------( 有位) 28. batbat 29. 菲菲 30. 天鬼(又死入黎喇) 31. <-------(有位) 32. Ring(第一次玩,多多指教) 33. 非比 34. 通利 35. 阿基 36. bolo 37. 比因 38. <-------(有位) 39. kan0902 40. maylam (要嚟同stephen餞行呀..) 41. 小叻 [ 本帖最後由 哈利330 於 2010-9-1 14:17 編輯 ]

chanlouis911

報名: 1. Stephen 2. -R- 3. Rebecca 4. Kin 5. 活 6. 狗 (我至愛短途~ 但特訓就...同史教頭飲杯~) 7. <-------(有位) 8. 駿3182 9. 金金 10. 烏拉 (正諗緊衝圈圈好定去街街好. 家下唔駛諗. 呵) 11. 祖祖 (又可以渣流灘...HEA...跑..) 12. iceberg99 13. 馬拉 14. 馬神 (又可以出街, 正呀!! ) 15. Edith 16. wah 17. 向南車 18.明 19. 豬豬 20. KK 21.路路 22. christy 23. <-------(有位) 24. junjun 25. 昌 (唔ot唔塞車唔ot唔塞車唔ot唔塞車) 26.CC 27. <-------( 有位) 28. batbat 29. 菲菲 30. 天鬼(又死入黎喇) 31.<-------(有位) 32.Ring(第一次玩,多多指教) 33. 非比 34. 通利 35. 阿基 36. bolo 37. 比因 38. <-------(有位) 39. kan0902 40. maylam (要

chanlouis911

報名: 1. Stephen 2. -R- 3. Rebecca 4. Kin 5. 活 6. 狗 (我至愛短途~ 但特訓就...同史教頭飲杯~) 7. 哈利 8. 駿3182 9. 金金 10. 烏拉 (正諗緊衝圈圈好定去街街好. 家下唔駛諗. 呵) 11. 祖祖 (又可以渣流灘...HEA...跑..) 12. iceberg99 13. 馬拉 14. 馬神 (又可以出街, 正呀!! ) 15. Edith 16. wah 17. 向南車 18.明 19. 豬豬 20. KK 21.路路 22. christy 23. <-------(有位) 24. junjun 25. 昌 (唔ot唔塞車唔ot唔塞車唔ot唔塞車) 26.CC 27. <-------( 有位) 28. batbat 29. 菲菲 30. 天鬼(又死入黎喇) 31.<-------(有位) 32.Ring(第一次玩,多多指教) 33. 非比 34. 通利 35. 阿基 36. bolo 37. 比因 38. <-------(有位) 39. kan0902 40. maylam (要同stephen餞行呀..) 41. 小叻 42. chanlouis911 43. chanlouis911太太 [ 本帖最後由 chanlouis911 於 2010-9-1 14:08 編輯 ]