逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

imchristy

原帖由 烏拉 於 2010-10-15 23:51 發表

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嘻嘻. 家下身處大嶼山. 壞人同盟係樹以k數為賭注. 肉搏四方城中! 好厲害. 32k. 16k 咁. 哈哈!! 希望陣間天氣會好d. 可以上山行下啦. 唔得既話就明天啦佢地係大嶼山跑個飽飽的." />" />

巧高興啊~ 烏拉有無帶相機影日出呀??

junjun

有`機都冇用...冇上到山~~ ><

昌

原帖由 stephenyau 於 2010-10-15 23:08 發表

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留番d比我...

好! 留兩支比你 solo

零下十度

原帖由 -R- 於 2010-10-14 23:42 發表

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lulu姐收到, 唔駛擔心呀. 比心機跑好d攞埋獎返黎就最好喇, 加油呀

多谢校长~ 我们跑完了，今天天气好正，跑道又大又宽，一路上又有好多市民在打气~~ 正正~下年再玩过~~

monsterjoe

原帖由 昌 於 2010/10/16 11:38 發表

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好! 留兩支比你 solo

史教頭, 渣馬返黎睇你表演...大把人為你吶喊呀

馬神

MM 係大嶼山出返黎, 好開心可以同大家bbq , 真係辛苦晒大家準備左咁多好野, 又有酒又有肉, 可惜要返工, 唔可以同大家玩耐d

馬神

TKO 早抖啦

馬神

tko 早晨

-R-

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年10月20日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 - (約10.7km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站 > 左轉入維景灣畔 > 澳景路 (只跑右邊行人路盡頭折返)>蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) B組 - (約8.5km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返) 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) C組 - 運動場內速度練習 4. 特訓 (將軍澳廣場1/F晶苑酒家,下午六時後免費泊車4個鐘 . 優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) 1. -R- (C + 特) 2. Rebecca (B + 特) 3. Mill (B + 特) 4. 豬豬 (B + 特) 5. KK (C + 特) 6. LuLu 7. 烏拉 (C + 特) 8. 9. 10.

天鬼

早晨呀~~仲係大魚山既咁多位~~ 小弟已經操完山了

迪迪仔

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年10月20日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 - (約10.7km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站 > 左轉入維景灣畔 > 澳景路 (只跑右邊行人路盡頭折返)>蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) B組 - (約8.5km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返) 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) C組 - 運動場內速度練習 4. 特訓 (將軍澳廣場1/F晶苑酒家,下午六時後免費泊車4個鐘 . 優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) 1. -R- (C + 特) 2. Rebecca (B + 特) 3. Mill (B + 特) 4. 豬豬 (B + 特) 5. KK (C + 特) 6. LuLu 7. 烏拉 (C + 特) 8. 迪迪仔 (A/B + 特) 9. 10.

-R-

原帖由 零下十度 於 2010-10-16 16:59 發表

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多谢校长~ 我们跑完了，今天天气好正，跑道又大又宽，一路上又有好多市民在打气~~hgj088" />" />hj 正正~下年再玩过~~

恭喜lulu 半馬PB

阿聰

將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站 > 左轉入維景灣畔 > 調景嶺站 >蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) 如果咁樣跑的話，是否剛剛好有10公里的呢?!

天鬼

原帖由 -R- 於 2010-10-17 11:22 發表

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恭喜lulu 半馬PB

校長仲係大魚山呀?

mill

原帖由 天鬼 於 2010-10-17 11:25 發表

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校長仲係大魚山呀?

侍答....係

天鬼

原帖由 mill 於 2010-10-17 11:31 發表

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侍答....係hgjD124" />" />hj

小弟已經操完山返黎喇~~mill姐 很累哦~

monsterjoe

原帖由 阿聰 於 2010/10/17 11:24 發表

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將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站 > 左轉入維景灣畔 > 調景嶺站 >蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) 如果咁樣跑的話，是否剛剛好有10公里的呢?!

大約係9.4k

iceberg99

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年10月20日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 - (約10.7km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站 > 左轉入維景灣畔 > 澳景路 (只跑右邊行人路盡頭折返)>蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) B組 - (約8.5km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返) 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) C組 - 運動場內速度練習 4. 特訓 (將軍澳廣場1/F晶苑酒家,下午六時後免費泊車4個鐘 . 優惠繼續, 啤酒汽水$1罐)

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活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層

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) 1. -R- (C + 特) 2. Rebecca (B + 特) 3. Mill (B + 特) 4. 豬豬 (B + 特) 5. KK (C + 特) 6. LuLu 7. 烏拉 (C + 特) 8. 迪迪仔 (A/B + 特) 9. iceberg99 (C + 特) 10.

馬神

原帖由 mill 於 17-10-2010 11:31 發表

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侍答....係hgjD124" />" />hj

今朝又玩左d 乜呀 .... 盟主仲有冇俾人"搞", 哈哈

馬神

原帖由 天鬼 於 17-10-2010 11:37 發表

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小弟已經操完山返黎喇~~mill姐 很累哦~

鬼兄, 勁呀, 尋日入完大魚山玩, 又走出去操山