逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

maylam

原帖由 kk52 於 2010-11-24 13:58 發表

登錄/註冊後可看大圖

wongc ctse~ 妳收工會o係邊頭去 MK 架? 唔知可唔可以借到張卡俾妳去買GEL. may, 我家應該至少有包 expresso, 唔記得仲有冇多包. 如果o岩, 我收工回家拿俾妳.

wongc都同我買2包, 不用回家取了, 謝謝你呀!! 今晚見.

wongc

去完啦，買唔到GU，得power gel，仲$15咁鬼貴。不過我費事周圍搵，買左幾包。maymay你睇下有無change/ctse可以讓比你啦。

maylam

原帖由 wongc 於 2010-11-24 14:24 發表

登錄/註冊後可看大圖

去完啦，買唔到GU，得power gel，仲$15咁鬼貴。不過我費事周圍搵，買左幾包。maymay你睇下有無change/ctse可以讓比你啦。

唔該你呀wongc, 我放工落去灣仔保捷行睇下先, 應該仲有時間, 唔該你呀! 今晚見!

228華

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年11月24日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見山水出口處沿路折返) > 將軍澳運動場 - 約7.4km 4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口) - 商場有泊車優惠3小時 - 繼續汽水啤酒$1罐 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) ( 剛過毅行需要回復只開短線, 當日早點跑完去特訓, 大家可以多點時間分享毅行苦與樂 ) 1. -R- (跑 + 特) 2. Rebecca (跑 + 特) 3. maylam (跑 + 特) 填番個空位先

登錄/註冊後可看大圖

登錄/註冊後可看大圖

4. 祖祖 (剩跑唔駛雙計嘛) 5. 烏拉 (跑 + 特) (目的係慶功!!!) 6. 靜儀 (跑 + 特) 7. 大雄 (跑 + 特) 8. christy (跑 + 特) 9. Kin (跑 ++ 以跑代"走") 10.TKOer(跑only) 11.Terry仔(跑only) 12. 豬 (跑+特) 13. KK (跑+特) 14. 向南車 (跑+特) 15.Queenie (跑) 16. Queenie's fd (跑) 17. 金金(1830hrs自己在外圍做長課+特訓) 18. iceberg99 (慢跑+特) 19. bolo 20.明(bolo.要比番早餐錢你) 21,馬拉 (慢跑+特) 22.PeterFong(跑) 23. junjun(跑+特) 24. Kenny (跑) 25. Ka ka(跑) 26. wongc 27. 亮 28. WAH 29. 30. 請假 1. 昌 (睇囡, 希望下次可當面祝賀) 2. chanlouis911 3. 阿聰 (由於期望對星期日有更好的準備，因此今次黎唔到了，下次先吧，抱歉) 4. 馬神 (星期六既"比賽"仲有野未準備好, 請假多一天) 5. Edith (星期六既"比賽"仲有野未準備好, 請假多一天) 6. 夢璃(因事缺席) 7. Gray_CL (受傷 x 2036 都唔知乜料) 8.Ring(生病要休息)

kk52

原帖由 maylam 於 2010-11-24 14:32 發表

登錄/註冊後可看大圖

唔該你呀wongc, 我放工落去灣仔保捷行睇下先, 應該仲有時間, 唔該你呀! 今晚見!

保捷度好似冇 GU 的. 佢o個隻好似叫 hammer. pm 左妳.

orgafish

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年11月24日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見山水出口處沿路折返) > 將軍澳運動場 - 約7.4km 4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口) - 商場有泊車優惠3小時 - 繼續汽水啤酒$1罐 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) ( 剛過毅行需要回復只開短線, 當日早點跑完去特訓, 大家可以多點時間分享毅行苦與樂 ) 1. -R- (跑 + 特) 2. Rebecca (跑 + 特) 3. maylam (跑 + 特) 填番個空位先

登錄/註冊後可看大圖

登錄/註冊後可看大圖

4. 祖祖 (剩跑唔駛雙計嘛) 5. 烏拉 (跑 + 特) (目的係慶功!!!) 6. 靜儀 (跑 + 特) 7. 大雄 (跑 + 特) 8. christy (跑 + 特) 9. Kin (跑 ++ 以跑代"走") 10.TKOer(跑only) 11.Terry仔(跑only) 12. 豬 (跑+特) 13. KK (跑+特) 14. 向南車 (跑+特) 15.Queenie (跑) 16. Queenie's fd (跑) 17. 金金(1830hrs自己在外圍做長課+特訓) 18. iceberg99 (慢跑+特) 19. bolo 20.明(bolo.要比番早餐錢你) 21,馬拉 (慢跑+特) 22.PeterFong(跑) 23. junjun(跑+特) 24. Kenny (跑) 25. Ka ka(跑) 26. wongc 27. 亮 28. WAH 29. Orgafish 經理 (跑+特) (第一次加入，你地唔好跑咁快，記住等埋我！) 30. 請假 1. 昌 (睇囡, 希望下次可當面祝賀) 2. chanlouis911 3. 阿聰 (由於期望對星期日有更好的準備，因此今次黎唔到了，下次先吧，抱歉) 4. 馬神 (星期六既"比賽"仲有野未準備好, 請假多一天) 5. Edith (星期六既"比賽"仲有野未準備好, 請假多一天) 6. 夢璃(因事缺席) 7. Gray_CL (受傷 x 2036 都唔知乜料) 8.Ring(生病要休息)

orgafish

原帖由 maylam 於 2010-11-24 14:32 發表

登錄/註冊後可看大圖

唔該你呀wongc, 我放工落去灣仔保捷行睇下先, 應該仲有時間, 唔該你呀! 今晚見!

maylam : GU 我有存貨，今晚帶幾包比你。

denis3885

原帖由 LL3578 於 2010-11-23 20:59 發表

登錄/註冊後可看大圖

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年11月24日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1 ...

夢璃你唔來、係唔係收埋兩支好野，唔益人.....？

maylam

原帖由 kk52 於 2010-11-24 15:04 發表

登錄/註冊後可看大圖

保捷度好似冇 GU 的. 佢o個隻好似叫 hammer.pm 左妳.

答了你及唔該哂。

馬神

原帖由 mill 於 24-11-2010 13:41 發表

登錄/註冊後可看大圖

請假 1. 昌 (睇囡, 希望下次可當面祝賀) 2. chanlouis911 3. 阿聰 (由於期望對星期日有更好的準備，因此今次黎唔到了，下次先吧，抱歉) 4. 馬神 (星期六既"比賽"仲有野未準備好, 請假多一天) 5. Edith (星期六 ...

令MILL 妳睇乜野"仔"呀???

馬神

原帖由 kk52 於 24-11-2010 15:04 發表

登錄/註冊後可看大圖

保捷度好似冇 GU 的. 佢o個隻好似叫 hammer. pm 左妳.

E .... KK 師兄唔洗幫OVERLANDXX 做生意... 竟叫人幫襯PROTXXX ?

mill

原帖由 馬神 於 2010-11-24 16:37 發表

登錄/註冊後可看大圖

令MILL 妳睇乜野"仔"呀???

咁你都估唔倒.. 唔似你喎!

vivipanda

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年11月24日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見山水出口處沿路折返) > 將軍澳運動場 - 約7.4km 4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口) - 商場有泊車優惠3小時 - 繼續汽水啤酒$1罐 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) ( 剛過毅行需要回復只開短線, 當日早點跑完去特訓, 大家可以多點時間分享毅行苦與樂 ) 1. -R- (跑 + 特) 2. Rebecca (跑 + 特) 3. maylam (跑 + 特) 填番個空位先 4. 祖祖 (剩跑唔駛雙計嘛) 5. 烏拉 (跑 + 特) (目的係慶功!!!) 6. 靜儀 (跑 + 特) 7. 大雄 (跑 + 特) 8. christy (跑 + 特) 9. Kin (跑 ++ 以跑代"走") 10.TKOer(跑only) 11.Terry仔(跑only) 12. 豬 (跑+特) 13. KK (跑+特) 14. 向南車 (跑+特) 15.Queenie (跑) 16. Queenie's fd (跑) 17. 金金(1830hrs自己在外圍做長課+特訓) 18. iceberg99 (慢跑+特) 19. bolo 20.明(bolo.要比番早餐錢你) 21,馬拉 (慢跑+特) 22.PeterFong(跑) 23. junjun(跑+特) 24. Kenny (跑) 25. Ka ka(跑) 26. wongc 27. 亮 28. WAH 29. Orgafish 經理 (跑+特) (第一次加入，你地唔好跑咁快，記住等埋我！) 30. 請假 1. 昌 (睇囡, 希望下次可當面祝賀) 2. chanlouis911 3. 阿聰 (由於期望對星期日有更好的準備，因此今次黎唔到了，下次先吧，抱歉) 4. 馬神 (星期六既"比賽"仲有野未準備好, 請假多一天) 5. Edith (星期六既"比賽"仲有野未準備好, 請假多一天) 6. 夢璃(因事缺席) 7. Gray_CL (受傷 x 2036 都唔知乜料) 8.Ring(生病要休息) 9. Vivien (工作纏身)

kuk11840

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年11月24日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見山水出口處沿路折返) > 將軍澳運動場 - 約7.4km 4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口) - 商場有泊車優惠3小時 - 繼續汽水啤酒$1罐 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) ( 剛過毅行需要回復只開短線, 當日早點跑完去特訓, 大家可以多點時間分享毅行苦與樂 ) 1. -R- (跑 + 特) 2. Rebecca (跑 + 特) 3. maylam (跑 + 特) 填番個空位先 4. 祖祖 (剩跑唔駛雙計嘛) 5. 烏拉 (跑 + 特) (目的係慶功!!!) 6. 靜儀 (跑 + 特) 7. 大雄 (跑 + 特) 8. christy (跑 + 特) 9. Kin (跑 ++ 以跑代"走") 10.TKOer(跑only) 11.Terry仔(跑only) 12. 豬 (跑+特) 13. KK (跑+特) 14. 向南車 (跑+特) 15.Queenie (跑) 16. Queenie's fd (跑) 17. 金金(1830hrs自己在外圍做長課+特訓) 18. iceberg99 (慢跑+特) 19. bolo 20.明(bolo.要比番早餐錢你) 21,馬拉 (慢跑+特) 22.PeterFong(跑) 23. junjun(跑+特) 24. Kenny (跑) 25. Ka ka(跑) 26. wongc 27. 亮 28. WAH 29. Orgafish 經理 (跑+特) (第一次加入，你地唔好跑咁快，記住等埋我！) 30. AH Li (跑+特) 請假 1. 昌 (睇囡, 希望下次可當面祝賀) 2. chanlouis911 3. 阿聰 (由於期望對星期日有更好的準備，因此今次黎唔到了，下次先吧，抱歉) 4. 馬神 (星期六既"比賽"仲有野未準備好, 請假多一天) 5. Edith (星期六既"比賽"仲有野未準備好, 請假多一天) 6. 夢璃(因事缺席) 7. Gray_CL (受傷 x 2036 都唔知乜料) 8.Ring(生病要休息) 9. Vivien (工作纏身)

edithchow711

原帖由 馬神 於 24/11/2010 11:53 發表

登錄/註冊後可看大圖

多謝校長支持, 我會俾心機, 呢3日最後衝刺, 之後就開心屎lu, 哈哈 !!

多謝R校長支持,我地會俾心機

快活人

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年11月24日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見山水出口處沿路折返) > 將軍澳運動場 - 約7.4km 4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口) - 商場有泊車優惠3小時 - 繼續汽水啤酒$1罐 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) ( 剛過毅行需要回復只開短線, 當日早點跑完去特訓, 大家可以多點時間分享毅行苦與樂 ) 1. -R- (跑 + 特) 2. Rebecca (跑 + 特) 3. maylam (跑 + 特) 填番個空位先 4. 祖祖 (剩跑唔駛雙計嘛) 5. 烏拉 (跑 + 特) (目的係慶功!!!) 6. 靜儀 (跑 + 特) 7. 大雄 (跑 + 特) 8. christy (跑 + 特) 9. Kin (跑 ++ 以跑代"走") 10.TKOer(跑only) 11.Terry仔(跑only) 12. 豬 (跑+特) 13. KK (跑+特) 14. 向南車 (跑+特) 15.Queenie (跑) 16. Queenie's fd (跑) 17. 金金(1830hrs自己在外圍做長課+特訓) 18. iceberg99 (慢跑+特) 19. bolo 20.明(bolo.要比番早餐錢你) 21,馬拉 (慢跑+特) 22.PeterFong(跑) 23. junjun(跑+特) 24. Kenny (跑) 25. Ka ka(跑) 26. wongc 27. 亮 28. WAH 29. Orgafish 經理 (跑+特) (第一次加入，你地唔好跑咁快，記住等埋我！) 30. AH Li (跑+特) 31. 活 請假 1. 昌 (睇囡, 希望下次可當面祝賀) 2. chanlouis911 3. 阿聰 (由於期望對星期日有更好的準備，因此今次黎唔到了，下次先吧，抱歉) 4. 馬神 (星期六既"比賽"仲有野未準備好, 請假多一天) 5. Edith (星期六既"比賽"仲有野未準備好, 請假多一天) 6. 夢璃(因事缺席) 7. Gray_CL (受傷 x 2036 都唔知乜料) 8.Ring(生病要休息) 9. Vivien (工作纏身) UID146 帖子302 精華0 積分314 閱讀權限95 來自Hong Kong 在線時間231 小時 註冊時間2007-12-29 最後登錄2010-11-24 查看詳細資料 引用 報告 回復 TOP 大家玩長跑有左幾耐?

馬神

原帖由 mill 於 24-11-2010 17:25 發表

登錄/註冊後可看大圖

咁你都估唔倒.. 唔似你喎!

我很蠢, 但我很善良

哈利330

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年11月24日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見山水出口處沿路折返) > 將軍澳運動場 - 約7.4km 4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口) - 商場有泊車優惠3小時 - 繼續汽水啤酒$1罐 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) ( 剛過毅行需要回復只開短線, 當日早點跑完去特訓, 大家可以多點時間分享毅行苦與樂 ) 1. -R- (跑 + 特) 2. Rebecca (跑 + 特) 3. maylam (跑 + 特) 填番個空位先 4. 祖祖 (剩跑唔駛雙計嘛) 5. 烏拉 (跑 + 特) (目的係慶功!!!) 6. 靜儀 (跑 + 特) 7. 大雄 (跑 + 特) 8. christy (跑 + 特) 9. Kin (跑 ++ 以跑代"走") 10.TKOer(跑only) 11.Terry仔(跑only) 12. 豬 (跑+特) 13. KK (跑+特) 14. 向南車 (跑+特) 15.Queenie (跑) 16. Queenie's fd (跑) 17. 金金(1830hrs自己在外圍做長課+特訓) 18. iceberg99 (慢跑+特) 19. bolo 20.明(bolo.要比番早餐錢你) 21,馬拉 (慢跑+特) 22.PeterFong(跑) 23. junjun(跑+特) 24. Kenny (跑) 25. Ka ka(跑) 26. wongc 27. 亮 28. WAH 29. Orgafish 經理 (跑+特) (第一次加入，你地唔好跑咁快，記住等埋我！) 30. AH Li (跑+特) 31. 活 32. 哈利 (8pm 到，齋跑) 請假 1. 昌 (睇囡, 希望下次可當面祝賀) 2. chanlouis911 3. 阿聰 (由於期望對星期日有更好的準備，因此今次黎唔到了，下次先吧，抱歉) 4. 馬神 (星期六既"比賽"仲有野未準備好, 請假多一天) 5. Edith (星期六既"比賽"仲有野未準備好, 請假多一天) 6. 夢璃(因事缺席) 7. Gray_CL (受傷 x 2036 都唔知乜料) 8.Ring(生病要休息) 9. Vivien (工作纏身)

馬神

TKO 早抖啦

junjun

gd nite TKO ~~