逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

-R-

多謝各位對壞人同盟的祝賀

-R-

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年11月24日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見山水出口處沿路折返) > 將軍澳運動場 - 約7.4km 4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口) - 商場有泊車優惠3小時 - 繼續汽水啤酒$1罐 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) ( 剛過毅行需要回復只開短線, 當日早點跑完去特訓, 大家可以多點時間分享毅行苦與樂 ) 1. -R- (跑 + 特) 2. Rebecca (跑 + 特) 3.

LL3578

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年11月24日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見山水出口處沿路折返) > 將軍澳運動場 - 約7.4km 4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口) - 商場有泊車優惠3小時 - 繼續汽水啤酒$1罐

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活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層

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) ( 剛過毅行需要回復只開短線, 當日早點跑完去特訓, 大家可以多點時間分享毅行苦與樂 ) 1. -R- (跑 + 特) 2. Rebecca (跑 + 特) 3.夢璃 (跑 + 特) (呢次我有surprise 俾你地)

monsterjoe

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年11月24日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見山水出口處沿路折返) > 將軍澳運動場 - 約7.4km 4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口) - 商場有泊車優惠3小時 - 繼續汽水啤酒$1罐

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活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層

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) ( 剛過毅行需要回復只開短線, 當日早點跑完去特訓, 大家可以多點時間分享毅行苦與樂 ) 1. -R- (跑 + 特) 2. Rebecca (跑 + 特) 3. 夢璃 (跑 + 特) (呢次我有surprise 俾你地) 4. 祖祖 (剩跑唔駛雙計嘛) 5.

kuk11840

恭喜 TKO T + K隊 成功完成 [毅行百里長征] 好堅 ！！！

JC

恭喜 TKO T隊 K隊 成功完成毅行百里長征 恭喜 TKO T隊 K隊 成功完成毅行百里長征 恭喜 TKO T隊 K隊 成功完成毅行百里長征

Gray_CL

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年11月24日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見山水出口處沿路折返) > 將軍澳運動場 - 約7.4km 4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口) - 商場有泊車優惠3小時 - 繼續汽水啤酒$1罐 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) ( 剛過毅行需要回復只開短線, 當日早點跑完去特訓, 大家可以多點時間分享毅行苦與樂 ) 1. -R- (跑 + 特) 2. Rebecca (跑 + 特) 3. 夢璃 (跑 + 特) (呢次我有surprise 俾你地) 4. 祖祖 (剩跑唔駛雙計嘛) 5. 烏拉 (跑 + 特) (目的係慶功!!!) 6. 7. 8. 9. 10. [ 本帖最後由 Gray_CL 於 2010-11-21 02:07 編輯 ]

denis3885

TKO各位早晨~

馬神

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年11月24日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見山水出口處沿路折返) > 將軍澳運動場 - 約7.4km 4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口) - 商場有泊車優惠3小時 - 繼續汽水啤酒$1罐 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) ( 剛過毅行需要回復只開短線, 當日早點跑完去特訓, 大家可以多點時間分享毅行苦與樂 ) 1. -R- (跑 + 特) 2. Rebecca (跑 + 特) 3. 夢璃 (跑 + 特) (呢次我有surprise 俾你地) 4. 祖祖 (剩跑唔駛雙計嘛) 5. 烏拉 (跑 + 特) (目的係慶功!!!) 6. 馬神 (跑 + 特) 7. Edith (跑 + 特) 8. 9. 10.

chanlouis911

星期三大大生日，未能出席！ 在此再一次恭喜各位師兄所姊同佢地既十卜團隊！

denis3885

R校長星期三我要請假一天，因為我和蝸牛隊毅行後慶功聚會。sorry！

mill

恭喜 TKO 各隊精英, 成功完成102K毅行~

零下十度

原帖由 kuk11840 於 2010-11-20 22:17 發表

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恭喜 TKO T + K隊 成功完成 [毅行百里長征] 好堅 ！！！

Ｘ６６

running-sue

早晨呀, 咁多位

denis3885

TKO各位早晨~

零下十度

各位tko同學仔早晨~~

imchristy

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年11月24日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見山水出口處沿路折返) > 將軍澳運動場 - 約7.4km 4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口) - 商場有泊車優惠3小時 - 繼續汽水啤酒$1罐 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) ( 剛過毅行需要回復只開短線, 當日早點跑完去特訓, 大家可以多點時間分享毅行苦與樂 ) 1. -R- (跑 + 特) 2. Rebecca (跑 + 特) 3. 夢璃 (跑 + 特) (呢次我有surprise 俾你地) 4. 祖祖 (剩跑唔駛雙計嘛) 5. 烏拉 (跑 + 特) (目的係慶功!!!) 6. 馬神 (跑 + 特) 7. Edith (跑 + 特) 8. christy (跑 + 特) 9. 10

shogikin

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年11月24日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見山水出口處沿路折返) > 將軍澳運動場 - 約7.4km 4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口) - 商場有泊車優惠3小時 - 繼續汽水啤酒$1罐 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) ( 剛過毅行需要回復只開短線, 當日早點跑完去特訓, 大家可以多點時間分享毅行苦與樂 ) 1. -R- (跑 + 特) 2. Rebecca (跑 + 特) 3. 夢璃 (跑 + 特) (呢次我有surprise 俾你地) 4. 祖祖 (剩跑唔駛雙計嘛) 5. 烏拉 (跑 + 特) (目的係慶功!!!) 6. 馬神 (跑 + 特) 7. Edith (跑 + 特) 8. christy (跑 + 特) 9. Kin (跑 ++ 以跑代"走") 10.

leoleebi

原帖由 田中雅茂 於 18/11/2010 17:39 發表

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[quote]原帖由 ericlam 於 2010-11-18 16:19 發表

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你們作晚去的酒樓之前也是叫蒸魚啊，後來生意不好，改了名，之後好像又不好，又改到現在的名。。 我有親 ...

蒸魚即係百好, 百好即係蒸魚.. 北角城市花園有間蒸魚,, 早兩年話執, 之後又叫做百好 ....

昌

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年11月24日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見山水出口處沿路折返) > 將軍澳運動場 - 約7.4km 4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口) - 商場有泊車優惠3小時 - 繼續汽水啤酒$1罐 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) ( 剛過毅行需要回復只開短線, 當日早點跑完去特訓, 大家可以多點時間分享毅行苦與樂 ) 1. -R- (跑 + 特) 2. Rebecca (跑 + 特) 3. 夢璃 (跑 + 特) (呢次我有surprise 俾你地) 4. 祖祖 (剩跑唔駛雙計嘛) 5. 烏拉 (跑 + 特) (目的係慶功!!!) 6. 馬神 (跑 + 特) 7. Edith (跑 + 特) 8. christy (跑 + 特) 9. Kin (跑 ++ 以跑代"走") 10. . . . . . . 請假 1. 昌 (睇囡, 希望下次可當面祝賀)