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逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

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該用戶從未簽到

13461#
發表於 2010-12-6 20:32:42 | 只看該作者

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  • TA的每日心情
    無聊
    2014-1-18 20:08
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    [LV.1]初來乍到

    13462#
    發表於 2010-12-6 22:12:58 | 只看該作者
    逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期:2010年12月8日(星期三) 集合地點:將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動:1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 - (約10.7km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站 > 左轉入維景灣畔 > 澳景路 (只跑右邊行人路盡頭折返)>蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) B組 - (約8.5km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返) 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) 4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口) - 商場有泊車優惠3小時 - 已沒有汽水啤酒$1罐 活預計完成時間:9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) 1. -R- (A + 特) 2. Rebecca (B + 特) 3. 228華(A + 特) 4.明 5. 6.

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  • TA的每日心情
    無聊
    2014-1-18 20:08
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    [LV.1]初來乍到

    13463#
    發表於 2010-12-6 22:16:19 | 只看該作者
    LOUIS 好好休息!遲些才入將軍澳跑步,可以來食飯.

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-10-8 14:25
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    13464#
    發表於 2010-12-6 23:35:38 | 只看該作者
    逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期:2010年12月8日(星期三) 集合地點:將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動:1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 - (約10.7km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站 > 左轉入維景灣畔 > 澳景路 (只跑右邊行人路盡頭折返)>蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) B組 - (約8.5km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返) 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) 4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口) - 商場有泊車優惠3小時 - 已沒有汽水啤酒$1罐 活預計完成時間:9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) 1. -R- (A + 特) 2. Rebecca (B + 特) 3. 228華(A + 特) 4.明 5.Jun (A .. 不特訓) 6.

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    13465#
    發表於 2010-12-7 08:39:02 | 只看該作者

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    該用戶從未簽到

    13466#
    發表於 2010-12-7 08:51:08 | 只看該作者
    原帖由 chanlouis911 於 2010-12-6 20:32 發表 希望la...
    Louis祝你快D好番!渣馬我等緊你將我界到暈酡酡;要比你界下我先舒服... TKO各位早晨~

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    該用戶從未簽到

    13467#
    發表於 2010-12-7 09:15:51 | 只看該作者
    逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期:2010年12月8日(星期三) 集合地點:將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動:1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 - (約10.7km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站 > 左轉入維景灣畔 > 澳景路 (只跑右邊行人路盡頭折返)>蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) B組 - (約8.5km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返) 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) 4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口) - 商場有泊車優惠3小時 - 已沒有汽水啤酒$1罐 預計完成時間:9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) 1. -R- (A + 特) 2. Rebecca (B + 特) 3. 228華(A + 特) 4.明 5.Jun (A .. 不特訓) 6. . . . . . . 101. 昌 (公司飯局, 請假一天)

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    13468#
    發表於 2010-12-7 10:04:05 | 只看該作者
    . 101. 昌 (公司飯局, 請假一天) 昌哥唔到........攪到我都無哂mood 添...............

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    13469#
    發表於 2010-12-7 10:22:37 | 只看該作者
    原帖由 swtcheng 於 2010-12-7 10:04 發表 . 101. 昌 (公司飯局, 請假一天) 昌哥唔到........攪到我都無哂mood 添...............
    唔好擺我上枱.

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    13470#
    發表於 2010-12-7 12:23:40 | 只看該作者
    原帖由 於 2010-12-7 10:22 發表 唔好擺我上枱.ghjygu" />" />h
    我都無哂心机,點算好?

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    13471#
    發表於 2010-12-7 12:28:16 | 只看該作者
    原帖由 denis3885 於 2010-12-7 12:23 發表 我都無哂心机,點算好?" />" />
    hahaha...金金!!!玩野!!!

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    13472#
    發表於 2010-12-7 13:11:30 | 只看該作者
    原帖由 denis3885 於 2010-12-7 12:23 發表 我都無哂心机,點算好?
    金金星期三來唔來呀?

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    13473#
    發表於 2010-12-7 13:58:44 | 只看該作者
    原帖由 228華 於 2010-12-7 13:11 發表 金金星期三來唔來呀?
    咁你呢?

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-11-7 18:51
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    13474#
    發表於 2010-12-7 15:22:28 | 只看該作者
    TKO 午安!

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2018-5-17 11:21
  • 簽到天數: 340 天

    [LV.8]以壇為家I

    13475#
    發表於 2010-12-7 15:39:08 | 只看該作者
    原帖由 228華 於 2010-12-7 13:11 發表 金金星期三來唔來呀?
    有酒飲佢咪來囉~

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    13476#
    發表於 2010-12-7 16:39:46 | 只看該作者
    原帖由 swtcheng 於 2010-12-7 13:58 發表 咁你呢?
    大師兄我第三個報左名呀^O^

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    13477#
    發表於 2010-12-7 16:41:51 | 只看該作者
    原帖由 mill 於 2010-12-7 15:39 發表 有酒飲佢咪來囉~
    靚喵我已戒酒了@_@@_@@_@

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2018-5-17 11:21
  • 簽到天數: 340 天

    [LV.8]以壇為家I

    13478#
    發表於 2010-12-7 16:59:43 | 只看該作者
    原帖由 228華 於 2010-12-7 16:41 發表 靚喵我已戒酒了@_@@_@@_@
    咁好野..咁就好啦! 但係我宜家開始like飲紅酒喎! 亮哥尋晚d提子汁好好飲呀! 又甜~

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    13479#
    發表於 2010-12-7 17:02:22 | 只看該作者
    原帖由 228華 於 2010-12-7 16:41 發表 靚我已戒酒了@_@@_@@_@
    介酒? 唔係下嗎.........咁邊個同我飲杯呀?

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    13480#
    發表於 2010-12-7 17:14:26 | 只看該作者
    原帖由 mill 於 2010-12-7 16:59 發表 咁好野..咁就好啦! 但係我宜家開始like飲紅酒喎! 亮哥尋晚d提子汁好好飲呀! 又甜~
    尋晚提子汁again....
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