逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

零下十度

雖然我好喜歡猫猫狗狗,之不過...人在江湖,身不由己,今晚見到就見喇~

edithchow711

日期：2011年5月11日 (星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 45 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約30分鐘 3. 運動場外大圈(1.9km, 99%平路, 自由步速, 自由放火) A組 : 1.9km x 8圈=>15.2km B組 : 1.9km x 6圈=>11.4km C組 : 1.9km x 5圈=>9.5km 4. 少量體能練習(如時間許可) 5. 特訓 - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下 惠食派 (7-11隔隔隔離) 活動預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (請自己揀組別及是否特訓 ) 1. -R- (A + 特) 2. Rebecca (C + 特) 3. TERRY仔 (B) 4. TKOer (A) 5. jun (A + 特) 6. Ring (A) 7. 狗 8. 金金（？＋特） 9. 駿哥 (?+特） 10. 零下十度（？十特） 11.wyh1011 (C) 12. Ah Li. ( ? + 特) 養傷期 13. iceberg99 (? + 特) 14. Lawrence（？ ＋ 特） 15. 阿火（？ ＋ 特） 16. 豬 (C + 特) 17. KK (B + 特) 18. mill 19.馬拉（？ ＋ 特） 20. 大雄 (A + 特) (希望今次唔使跳車) 21. may (C+特) 22. Goman (C+特) 23. 大師兄 (周身酸痛...跑倒幾多得幾多) 24. Gray_CL (有野幫個朋友搞搞 唔知落唔落得切街) 25. kf (?+特) 26. PeterFong (因身體不適,請假一天) 27. 哈利 (B + 特，約 7:45 pm 到) 28. Mason(?+特) 29. Edith(C+特)

aeneaslam

日期：2011年5月11日 (星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 45 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約30分鐘 3. 運動場外大圈(1.9km, 99%平路, 自由步速, 自由放火) A組 : 1.9km x 8圈=>15.2km B組 : 1.9km x 6圈=>11.4km C組 : 1.9km x 5圈=>9.5km 4. 少量體能練習(如時間許可) 5. 特訓 - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下 惠食派 (7-11隔隔隔離) 活動預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (請自己揀組別及是否特訓 ) 1. -R- (A + 特) 2. Rebecca (C + 特) 3. TERRY仔 (B) 4. TKOer (A) 5. jun (A + 特) 6. Ring (A) 7. 狗 8. 金金（？＋特） 9. 駿哥 (?+特） 10. 零下十度（？十特） 11.wyh1011 (C) 12. Ah Li. ( ? + 特) 養傷期 13. iceberg99 (? + 特) 14. Lawrence（？ ＋ 特） 15. 阿火（？ ＋ 特） 16. 豬 (C + 特) 17. KK (B + 特) 18. mill 19.馬拉（？ ＋ 特） 20. 大雄 (A + 特) (希望今次唔使跳車) 21. may (C+特) 22. Goman (C+特) 23. 大師兄 (周身酸痛...跑倒幾多得幾多) 24. Gray_CL (有野幫個朋友搞搞 唔知落唔落得切街) 25. kf (?+特) 26. PeterFong (因身體不適,請假一天) 27. 哈利 (B + 特，約 7:45 pm 到) 28. Mason(?+特) 29. Edith(C+特) 30. 熹

豬兜1

1. -R- (A + 特) 2. Rebecca (C + 特) 3. TERRY仔 (B) 4. TKOer (A) 5. jun (A + 特) 6. Ring (A) 7. 狗 8. 金金（？＋特） 9. 駿哥 (?+特） 10. 零下十度（？十特） 11.wyh1011 (C) 12. Ah Li. ( ? + 特) 養傷期 13. iceberg99 (? + 特) 14. Lawrence（？ ＋ 特） 15. 阿火（？ ＋ 特） 16. 豬 (C + 特) 17. KK (B + 特) 18. mill 19.馬拉（？ ＋ 特） 20. 大雄 (A + 特) (希望今次唔使跳車) 21. may (C+特) 22. Goman (C+特) 23. 大師兄 (周身酸痛...跑倒幾多得幾多) 24. Gray_CL (有野幫個朋友搞搞 唔知落唔落得切街) 25. kf (?+特) 26. PeterFong (因身體不適,請假一天) 27. 哈利 (B + 特，約 7:45 pm 到) 28. Mason(?+特) 29. Edith(C+特) 30. 熹 31.豬兜１B(吾該晒狗哥)

零下十度

1. -R- (A + 特) 2. Rebecca (C + 特) 3. TERRY仔 (B) 4. TKOer (A) 5. jun (A + 特) 6. Ring (A) 7. 狗 8. 金金（？＋特） 9. 駿哥 (?+特） 10. 零下十度 <<<<<< 做左人質,多數來唔到~ 11.wyh1011 (C) 12. Ah Li. ( ? + 特) 養傷期 13. iceberg99 (? + 特) 14. Lawrence（？ ＋ 特） 15. 阿火（？ ＋ 特） 16. 豬 (C + 特) 17. KK (B + 特) 18. mill 19.馬拉（？ ＋ 特） 20. 大雄 (A + 特) (希望今次唔使跳車) 21. may (C+特) 22. Goman (C+特) 23. 大師兄 (周身酸痛...跑倒幾多得幾多) 24. Gray_CL (有野幫個朋友搞搞 唔知落唔落得切街) 25. kf (?+特) 26. PeterFong (因身體不適,請假一天) 27. 哈利 (B + 特，約 7:45 pm 到) 28. Mason(?+特) 29. Edith(C+特) 30. 熹 31.豬兜１B(吾該晒狗哥)

kf

原帖由 阿火 於 2011-5-11 14:20 發表

登錄/註冊後可看大圖

今晚，貓狗鬥一番 OR 豬狗鬥一番.... 驚驚....

要買定花生睇好戲

chuen3182

今晚我攞張凳仔，帶住3D眼鏡，坐頭等位睇好戲XX大戰……

豬兜1

原帖由 kf 於 2011-5-11 15:41 發表

登錄/註冊後可看大圖

要買定花生睇好戲

今晚有戲睇,小弟都係明節保身,等睇戲

mill

好攰呀..今晚肯定跑唔郁

wty16

1. -R- (A + 特) 2. Rebecca (C + 特) 3. TERRY仔 (B) 4. TKOer (A) 5. jun (A + 特) 6. Ring (A) 7. 狗 8. 金金（？＋特） 9. 駿哥 (?+特） 10. 零下十度 <<<<<< 做左人質,多數來唔到~ 11.wyh1011 (C) 12. Ah Li. ( ? + 特) 養傷期 13. iceberg99 (? + 特) 14. Lawrence（？ ＋ 特） 15. 阿火（？ ＋ 特） 16. 豬 (C + 特) 17. KK (B + 特) 18. mill 19.馬拉（？ ＋ 特） 20. 大雄 (A + 特) (希望今次唔使跳車) 21. may (C+特) 22. Goman (C+特) 23. 大師兄 (周身酸痛...跑倒幾多得幾多) 24. Gray_CL (有野幫個朋友搞搞 唔知落唔落得切街) 25. kf (?+特) 26. PeterFong (因身體不適,請假一天) 27. 哈利 (B + 特，約 7:45 pm 到) 28. Mason(?+特) 29. Edith(C+特) 30. 熹 31.豬兜１B(吾該晒狗哥) 32. desmond (吾知跑咩好 ~)

mill

原帖由 wty16 於 2011-5-11 16:37 發表

登錄/註冊後可看大圖

rrrrrrr

咩呢

TKOer

嘩！今晚阿豬阿狗都黎將軍澳，好熱鬧喎！ 不過大家唔好只係食花生，小心比火灼傷都唔知道！ 阿火兄，唔該CALL定架消防車黎以防萬一。

vivipanda

1. -R- (A + 特) 2. Rebecca (C + 特) 3. TERRY仔 (B) 4. TKOer (A) 5. jun (A + 特) 6. Ring (A) 7. 狗 8. 金金（？＋特） 9. 駿哥 (?+特） 10. 零下十度 <<<<<< 做左人質,多數來唔到~ 11.wyh1011 (C) 12. Ah Li. ( ? + 特) 養傷期 13. iceberg99 (? + 特) 14. Lawrence（？ ＋ 特） 15. 阿火（？ ＋ 特） 16. 豬 (C + 特) 17. KK (B + 特) 18. mill 19.馬拉（？ ＋ 特） 20. 大雄 (A + 特) (希望今次唔使跳車) 21. may (C+特) 22. Goman (C+特) 23. 大師兄 (周身酸痛...跑倒幾多得幾多) 24. Gray_CL (有野幫個朋友搞搞 唔知落唔落得切街) 25. kf (?+特) 26. PeterFong (因身體不適,請假一天) 27. 哈利 (B + 特，約 7:45 pm 到) 28. Mason(?+特) 29. Edith(C+特) 30. 熹 31.豬兜１B(吾該晒狗哥) 32. desmond (吾知跑咩好 ~) 33. Vivien (好耐無跑, 順其自然)

228華

日期：2011年5月11日 (星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 45 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約30分鐘 3. 運動場外大圈(1.9km, 99%平路, 自由步速, 自由放火) A組 : 1.9km x 8圈=>15.2km B組 : 1.9km x 6圈=>11.4km C組 : 1.9km x 5圈=>9.5km 4. 少量體能練習(如時間許可) 5. 特訓 - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下 惠食派 (7-11隔隔隔離) 活動預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (請自己揀組別及是否特訓 ) 1. -R- (A + 特) 2. Rebecca (C + 特) 3. TERRY仔 (B) 4. TKOer (A) 5. jun (A + 特) 6. Ring (A) 7. 狗 8. 金金（？＋特） 9. 駿哥 (?+特） 10. 零下十度（？十特） 11.wyh1011 (C) 12. Ah Li. ( ? + 特) 養傷期 13. iceberg99 (? + 特) 14. Lawrence（？ ＋ 特） 15. 阿火（？ ＋ 特） 16. 豬 (C + 特) 17. KK (B + 特) 18. mill 19.馬拉（？ ＋ 特） 20. 大雄 (A + 特) (希望今次唔使跳車) 21. may (C+特) 22. Goman (C+特) 23. 大師兄 (周身酸痛...跑倒幾多得幾多) 24. Gray_CL (有野幫個朋友搞搞 唔知落唔落得切街) 25. kf (?+特) 26. PeterFong (因身體不適,請假一天) 27. 哈利 (B + 特，約 7:45 pm 到) 28. Mason(?+特) 29. Edith(C+特) 30. 熹 31.豬兜１B(吾該晒狗哥) 32. desmond (吾知跑咩好 ~) 33. Vivien (好耐無跑, 順其自然) 34.228華(?+特)

田中雅茂

日期：2011年5月11日 (星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 45 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約30分鐘 3. 運動場外大圈(1.9km, 99%平路, 自由步速, 自由放火) A組 : 1.9km x 8圈=>15.2km B組 : 1.9km x 6圈=>11.4km C組 : 1.9km x 5圈=>9.5km 4. 少量體能練習(如時間許可) 5. 特訓 - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下 惠食派 (7-11隔隔隔離) 活動預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (請自己揀組別及是否特訓 ) 1. -R- (A + 特) 2. Rebecca (C + 特) 3. TERRY仔 (B) 4. TKOer (A) 5. jun (A + 特) 6. Ring (A) 7. 狗 8. 金金（？＋特） 9. 駿哥 (?+特） 10. 零下十度（？十特） 11.wyh1011 (C) 12. Ah Li. ( ? + 特) 養傷期 13. iceberg99 (? + 特) 14. Lawrence（？ ＋ 特） 15. 阿火（？ ＋ 特） 16. 豬 (C + 特) 17. KK (B + 特) 18. mill 19.馬拉（？ ＋ 特） 20. 大雄 (A + 特) (希望今次唔使跳車) 21. may (C+特) 22. Goman (C+特) 23. 大師兄 (周身酸痛...跑倒幾多得幾多) 24. Gray_CL (有野幫個朋友搞搞 唔知落唔落得切街) 25. kf (?+特) 26. PeterFong (因身體不適,請假一天) 27. 哈利 (B + 特，約 7:45 pm 到) 28. Mason(?+特) 29. Edith(C+特) 30. 熹 31.豬兜１B(吾該晒狗哥) 32. desmond (吾知跑咩好 ~) 33. Vivien (好耐無跑, 順其自然) 34.228華(?+特) 35. AM (?+?)

-R-

今晚食飯有43人, 非常熱鬧呢

阿火

阿火真多謝R同R太，因為每次阿火離開搭地鐵總會見到R同R太送行！ 阿火曾經以為R同R太係日本人，因為實在太照顧大家周到！感動！

狗哥

原帖由 阿火 於 2011-5-11 23:28 發表

登錄/註冊後可看大圖

阿火真多謝R同R太，因為每次阿火離開搭地鐵總會見到R同R太送行！ 阿火曾經以為R同R太係日本人，因為實在太照顧大家周到！感動！

校長校董 但幾時送我搭巴士

狗哥

又爆啦...跑完第1個圈就同豬兜哥哥 呢排爆到不似人形

runrun

原帖由 狗哥 於 2011-5-11 23:34 發表

登錄/註冊後可看大圖

又爆啦...跑完第1個圈就同豬兜哥哥 呢排爆到不似人形

狗哥不嬲都入型入格架啦！