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[LV.1]初來乍到
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原帖由 711MF 於 2011-1-14 11:07 發表 登錄/註冊後可看大圖 你又聽d聽唔d,,耀哥話頭4k跑你自己中速.話你地應該係4'/k內...點知你就走左去吹水.. 又講d唔講d 尾3k.慢跑近附 cool down你又lap我幾多圈啊..
原帖由 大俠 於 2011-1-14 11:17 發表 登錄/註冊後可看大圖 你地好似唔係好清楚咩叫中速咁嘅 @@ 比如奶奶10K係3'45"/K, 中速就係4'15"/K, easy run就係4'45"/K
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[LV.6]常住居民II
原帖由 燉奶佬 於 2011-1-14 13:07 發表 登錄/註冊後可看大圖 尋晚係亂跑!
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原帖由 kenneth 於 2011-1-14 13:45 發表 登錄/註冊後可看大圖奶奶越來越穩定,越來越強﹗﹗
原帖由 MatthewTse 於 17-1-2011 14:18 發表 登錄/註冊後可看大圖 奶奶借個位 ~~ 恭喜大俠離島區10k又攞獎 .
原帖由 燉奶佬 於 2011-1-17 17:37 發表 登錄/註冊後可看大圖 佢攞到憤啦!仲要係全場第二添!
原帖由 oscar 於 2011-1-18 10:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 做乜無啦啦又練長課啫.....吓" />" />
原帖由 oscar 於 18-1-2011 10:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 做乜無啦啦又練長課啫.....吓" />" />
原帖由 711MF 於 2011-1-18 10:25 發表 登錄/註冊後可看大圖 果然係紅人...犀利...
原帖由 clerkb 於 2011-1-18 16:48 發表 登錄/註冊後可看大圖 佢力多, d貨多到漏, 米跑長dd, 洗緊d law
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